标题: 把握自己的健康，切莫盲目乐观，冬泳不包治百病 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-5-5 16:58
标题: 把握自己的健康，切莫盲目乐观，冬泳不包治百病
近日，青岛又一位泳友因突发心脑血管疾病，倒在了工作岗位上，消息传来，泳友们惊愕之余无不为之叹息，英年早逝的泳友再一次为我们敲响了警钟。
这位泳友身体强壮，是一位长期从事保卫工作的公安干警，冬泳多年，打沙排，举杠铃各种健身运动都搞的很好，是一位标准的肌肉男。
其实在他强壮的体魄背后，有一个不好隐患－高血压，他本人也知道，单位每年查体，自己的身体状况他是清楚的。我也曾问他是否服药，但他坚持认为冬泳和锻练的人不用吃药。走进了误区，最终导致悲剧发生！
冬泳是一项健身运动，不包治百病，可能对一些身体上的疾患有所改善，但必竟不是医疗，所以泳友们一定要对自身的健康状况做到心中有数，该治疗治疗，该服药服药，千万不要以冬泳人自居，盲目乐观而拒绝治疗和服药。冬春季节，泳友们尤其要注意，水温提高，泳量加大，但体温和水温之差仍然很大，泳量过大仍可造成血管收缩，极易诱发心脑血管疾病！
血的教训再一次提醒我们，把握自己的健康，切莫盲目乐观，走出误区，坚持科学冬泳是我们必须时刻牢记在心的，冬泳只是一项健身运动，不包治百病！
作者: 岸上人    时间: 2013-5-5 17:02
冬泳只是一项健身运动，不包治百病！千真万确！
作者: 我心向佛    时间: 2013-5-5 17:07
作者: 老村民    时间: 2013-5-5 20:26
沉痛悼念刘处！
作者: 乐分享    时间: 2013-5-5 21:54
       接受教训，引以为戒，正确对待冬泳。
作者: 青清剑圣    时间: 2013-5-5 22:14
                                        ······          游泳（尤其是冬泳）是一项极限运动，需要有一个健壮的身体和强大的心肺功能才能胜任！！！有脑、心血管疾病和高血压的泳友，千万不要盲目乐观，以为游泳能治百病······                              ······        此次在台湾高雄垦丁湾海上长游遇险抢救的泳友，全是身有高血压和脑心血管疾病的人······         
作者: 天地一沙鸥    时间: 2013-5-6 11:05
这样的事情已不是第一次发生了，惨痛的事实告诉我们，讲科学、遵规律、循序渐进才是恒久之道。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-5-6 14:48
谢谢水中流星，乐分享朋友的加分支持！
作者: 山苗    时间: 2013-5-6 19:25
警钟长鸣， 接受教训，引以为戒！
作者: 快乐老头    时间: 2013-5-6 21:26
       科学冬泳健身，盲目攀比争强好胜害人！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-5-6 21:33
谢谢版主将此帖高亮，加分的支持！
作者: 爱国龙    时间: 2013-5-7 07:38
  坚持 科学冬泳 健身！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-5-7 10:50
谢谢爱国龙朋友加分支持！
作者: 爱国龙    时间: 2013-5-7 11:29
汇泉湾泳客 发表于 2013-5-7 10:50
谢谢爱国龙朋友加分支持！

作者: KTW    时间: 2013-5-9 16:04
冬泳是一项健身运动，不包治百病，可能对一些身体上的疾患有所改善，但必竟不是医疗，所以泳友们一定要对自身的健康状况做到心中有数。



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