标题: 金老告诉你如何健康长寿 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-4-24 15:37
标题: 金老告诉你如何健康长寿
前不久的一天，青岛老冬泳人金家才金老去医院取每年一度的体检报告，值班护士问他，您88岁高龄，各项体检指标都合格，您用什么方法保健养生的，金老笑着对他说，我的健康秘诀是三句话，好听，好记，好懂，特别简单，那就是，生活中粗茶淡饭，情绪上笑口常开，运动上天天洗海澡。
金老从1968年开始冬泳坚持至今，泳龄达45年，在国内坚持冬泳的高龄老人中金老年龄不是最大的，但冬泳年龄是最长的。
我每天和金老在一起，他也特别喜欢和我在一起，因为我总能逗得他两只眼睛笑的眯成一条缝。金老向我透露了他的医保卡余额，7000多块呢！
作者: 我心向佛    时间: 2013-4-24 15:57
作者: 刀锋    时间: 2013-4-24 17:28
金老的笑靥，让人深刻
邹哥的笑话，让人捧腹
作者: 岸上人    时间: 2013-4-24 19:27
生活中粗茶淡饭，情绪上笑口常开，运动上天天洗海澡。
作者: 姚克明    时间: 2013-4-24 19:38
本帖最后由 姚克明 于 2013-4-24 19:40 编辑

向金老学习!
向金老致敬！
金老三句箴言，
健康长寿法宝！
作者: 钢铁小妹    时间: 2013-4-24 20:13
向金老学习，坚持冬游，我冬泳我快乐。
作者: 老村长    时间: 2013-4-24 20:19
作者: 钢铁小妹    时间: 2013-4-24 20:22
谢谢邹哥加分鼓励。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-4-24 20:25
钢铁小妹 发表于 2013-4-24 20:22
谢谢邹哥加分鼓励。

作者: 向左走    时间: 2013-4-24 20:34
  有些东西是花钱买不到的，比如健康和快乐。
作者: 青岛海牛    时间: 2013-4-24 20:42
祝金老寿比南山。

作者: 快乐老头夫人    时间: 2013-4-24 21:49
作者: 大地牧歌    时间: 2013-4-24 21:59
学习金老的＂三言长寿真经＂提高生命质量。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-4-25 04:40
谢谢牟哥，海牛兄，小妹的加分支持！
作者: wjm    时间: 2013-4-25 14:10
作者: 爱青岛    时间: 2013-4-25 20:16
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作者: 大地牧歌    时间: 2013-4-25 20:36
大地牧歌 发表于 2013-4-24 21:59
学习金老的＂三言长寿真经＂提高生命质量。

谢版主鼓励加分。



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