无汗运动益处多 - - Powered by Discuz!

标题: 无汗运动益处多 [打印本页]

作者: 天地一沙鸥 时间: 2007-9-3 21:31
标题: 无汗运动益处多
本帖最后由黑河冬泳于 2016-6-29 12:14 编辑

一直以来，人们都认为运动对健身是否有效，出不出汗是一个重要的衡量标准。但美国《新闻周刊》最近发表了一篇文章，认为无汗运动可预防或减少患各种慢性疾病的风险，对人体健康的益处多多。

　　文章说，西雅图的一项研究显示，每周在花园里干活1小时，就可能把突发心脏病的危险减少66％。每周步行1小时则能将这种危险降低73％。在荷兰，每周至少步行或骑自行车1小时的人的死亡率比不活动的人要低29％。

　　文章还说，不出汗的锻炼还能帮助降低患中风、糖尿病、痴呆、骨折、乳腺癌和结肠癌的危险。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投扌注任何游戏顶级信用扌提现即时到账SO.CC

作者: 国境线 时间: 2007-9-6 10:42
真是长知识了！

作者: 小李飞刀 时间: 2007-9-8 18:29
游泳是不出汗的运动吗？

作者: 国境线 时间: 2007-10-22 12:54
游泳是出汗的运动！

作者: 兔宝宝 时间: 2007-11-7 16:44
收藏啦！谢谢啊！

作者: 冰雪丽人 时间: 2007-11-7 20:28
我们冬泳后，都要运动到出汗的，不晓得好不好。

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)