老年健康标志 - - Powered by Discuz!

标题: 老年健康标志 [打印本页]

作者: 天地一沙鸥 时间: 2007-9-3 20:07
标题: 老年健康标志
老年健康的标志，可总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不”。

　　十个“得”说得准、听得懂、看得清、算得出、走得动、站得直、吃得下、便得畅、睡得好、想得通。

　　六个“正常”体重正常（体重指数18.5～23）、血压正常（＜140/90mmHg）、血糖正常（空腹＜5.6mmol/dl）、血脂正常（低密度脂蛋白＜100mg/dl；高密度脂蛋白：男＞40mg/dl，女＞50mg/dl；甘油三酯＜150mg/dl）、血尿酸正常（男＜7.0mg/dl，女＜6.0mg/dl）和心电图正常。

　　三个“不”上楼胸不闷、步行气不短、走路腿不痛。

　　老人如果有不符合以上标准的情况，应及早去看医生，争取医生对你的生活方式提出建议及病情的诊断治疗。无论出现什么情况，都应该正确对待，保持良好心态。另外老年人定期体检也非常重要，因为有的病在早期可能无症状，一旦出现症状，问题可能就较严重了。

作者: 熊掌 时间: 2007-9-4 08:23
学习了.

作者: 启明 时间: 2007-9-5 19:08
老年健康的标志，十个“得”、六个“正常”、三个“不”。

作者: 潘冬子 时间: 2007-9-7 16:03
我－廉颇老矣，看天地一沙鸥定义有感！

作者: 鹰鹰 时间: 2007-9-7 16:54
十个“得”说得准、听得懂、看得清、算得出、走得动、站得直、吃得下、便得畅、睡得好、想得通。

作者: 蛟龙 时间: 2007-9-26 21:48

哈哈!我现在算不算老年?我睡眠很不好,坐着就瞌睡躺下睡不着.

作者: 海里 时间: 2007-9-28 20:31
谢谢楼主.

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