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作者: 快乐泳者 时间: 2007-9-3 10:05
标题: [转贴]业余锻炼标准(30分钟达标)

业余锻炼标准(30分钟达标)

一段二段三段四段五段

男子女子男子女子男子女子男女同男女同
25-54岁 1200米 1000米 1000米 800米 700米 600米 200米 25米
55岁以上 1000米 800米 800米 600米 500米 400米

作者: 冬泳缘 时间: 2007-9-3 13:19
希望各位都去试试看自己达标不达标

作者: 兔宝宝 时间: 2007-9-3 19:07
楼主，是否应该分一个年龄段啊。

作者: 碧浪鲨 时间: 2007-9-3 22:08
试试看。

作者: 水中情 时间: 2007-9-3 23:08
试试看

作者: 汉鸭子 时间: 2007-9-4 09:10
试试看，应该能达标。

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