标题: 全浸式自由泳教学（中文字幕 摘自 冬泳科研 快乐老人） [打印本页]
作者: 青城船长    时间: 2013-4-6 11:49
标题: 全浸式自由泳教学（中文字幕 摘自 冬泳科研 快乐老人）
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最近，我开始练习，效果好，推荐给大家。- I; X4 R  H4 v2 e4 a
作者: 我心向佛    时间: 2013-4-6 11:53
作者: 青城船长    时间: 2013-4-6 11:57
本帖最后由 青城船长 于 2013-4-6 11:57 编辑
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我心向佛 发表于 2013-4-6 11:53

6 s# ~" e# {; u; }. c谢谢你光顾，我刚上贴。刚才，我泳500米，其中300米采用全浸式（我爱称 海豚式），感觉爽。试试吧。2 m+ {: e* k4 g5 t+ H+ q* l/ b
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作者: 水之恋~    时间: 2013-5-23 00:42
很好   尤其是自由泳把头埋在水里划4下一换是可行的  谢谢青城船长的小视频
作者: 记忆    时间: 2014-4-13 22:21
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