标题: 第二跑 [打印本页]
作者: 海葫芦    时间: 2013-3-30 11:19
标题: 第二跑
本帖最后由 海葫芦 于 2013-3-30 11:22 编辑

开春第二跑，30公里用3小时18分，和上次差不多。
作者: 海葫芦    时间: 2013-3-30 11:23
本帖最后由 海葫芦 于 2013-3-30 11:24 编辑

6位跑友一起跑，志龙是高手
作者: 海葫芦    时间: 2013-3-30 11:25
本帖最后由 海葫芦 于 2013-3-30 11:26 编辑

一路歌。
作者: 白鲨王    时间: 2013-3-30 11:25
作者: 海葫芦    时间: 2013-3-30 11:27
本帖最后由 海葫芦 于 2013-3-30 11:28 编辑

还有散步的老哥和为我保存衣物的张师傅。
作者: 海葫芦    时间: 2013-3-30 11:29
本帖最后由 海葫芦 于 2013-3-30 11:29 编辑
白鲨王 发表于 2013-3-30 11:25


营口鲅鱼圈能见到白鲨王了
作者: qx艳子    时间: 2013-3-30 12:29
作者: 蓝鸽    时间: 2013-3-30 13:33
俺是一跑腿就疼啊，今后只能是在水里玩了！
作者: 美人鱼儿    时间: 2013-3-30 14:26
跑步是俺最大的爱好了，可惜没时间啊！
作者: 海葫芦    时间: 2013-3-30 15:15
本帖最后由 海葫芦 于 2013-3-30 15:16 编辑
蓝鸽 发表于 2013-3-30 13:33
俺是一跑腿就疼啊，今后只能是在水里玩了！
刚开始练长跑到5公里膝盖就痛，现在适应了
作者: 海葫芦    时间: 2013-3-30 15:19
本帖最后由 海葫芦 于 2013-3-30 15:19 编辑
美人鱼儿 发表于 2013-3-30 14:26
跑步是俺最大的爱好了，可惜没时间啊！
挤时间，我每月跑一次长途2~3小时。
作者: 颍河米虾    时间: 2013-3-30 16:38
版主是好样的，赞一个！
作者: poo    时间: 2013-3-31 10:22
跑步锻炼心肺。健康又快乐。
作者: 蓝鸽    时间: 2013-3-31 12:15
海葫芦 发表于 2013-3-30 15:15
刚开始练长跑到5公里膝盖就痛，现在适应了

像你们跑起来箭步如飞，俺跑起来叫地跺个窟窿~~~
作者: 海葫芦    时间: 2013-3-31 14:30
本帖最后由 海葫芦 于 2013-3-31 14:30 编辑
蓝鸽 发表于 2013-3-31 12:15
像你们跑起来箭步如飞，俺跑起来叫地跺个窟窿~~~
呵呵，也不是你说的那么轻松，25公里以后就感觉困难了。
作者: 透心凉    时间: 2013-3-31 22:05
       今天河南郑州也组织了马拉松赛跑，周口的跑友也组队去参加了，我们的泳友也去了好几个。
作者: 颖河居士    时间: 2013-4-1 08:36
很充实的生活，都是刚刚的，向你们学习。
作者: 二北    时间: 2013-4-1 15:53
像海葫芦 版住学习 以后有时间了也去跑跑



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