标题: 桃花水，悠着点！ [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-3-29 16:50
标题: 桃花水，悠着点！
阳春三月，大地复苏，各地泳友不断传来水温上升，泳量加大的消息。其实这个阶段我们习惯称之为桃花水，特别是北方地区后泳友，这个阶段要小心，悠着点！
春分以后，气温逐步回升，是人体阳气升发之时，但也是土地寒气上升之时，正所谓是冻人不动地。人体阳气升发，我们闭锁了一冬的汗毛孔张开了，地下的冰寒之气也随看天暖化冻上升至地面，这就是我们说桃花水为什么彻骨的原因。内陆地区的小水域如，池塘，湖泊因光照足和水的不流动水温上升较快，但如海域和江河这些大公开水域水温则上升较慢，体温，气温上升与水温之差拉开，这就是泳友们觉得天气也好了，水温也升了，这在水里游一会，手脚咋还木呢！答案就在这体温，气温，和水温不成比例的差里。
桃花水是结束冬泳的过渡阶段，也是泳友们觉得这水比冬天还凉的阶段，希望泳友们遵循，循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行的科学冬泳的理念，根据自身的体质，走好这个过渡阶段，以真正收获我冬泳，我健康，我快乐的成果向冬泳说，冬天见！
作者: 一江春水00    时间: 2013-3-29 17:19
循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行的科学冬泳的理念.
作者: 鲨鱼皮    时间: 2013-3-29 17:30
     这个时期冬泳，本就不应该加量。桃花水刺骨寒，这是最起码的道理，有的人甚至一冬天都没下水游，现在开始下水了。这都不是科学的冬泳方法！赞一个！
作者: 青城船长    时间: 2013-3-29 17:31
科学冬泳最关键，提醒的好
作者: 崔大嘴    时间: 2013-3-29 17:32
说的好！一定要科学冬泳！
作者: 文苑    时间: 2013-3-29 17:38
很有冬泳科学道理！谢谢邹哥版主拿出来与大家分享！
作者: 雪上飞MA    时间: 2013-3-29 17:52
不管气温如何，掌握好水温。总之，要讲一点科学。
作者: 醉老虎    时间: 2013-3-29 18:23
科学冬泳，健康第一！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-3-29 18:34
谢谢醉老虎版主，崔大嘴版主，青城船长朋友的加分支持！
作者: 武义牛哥    时间: 2013-3-29 18:40
作者: 出水牡丹    时间: 2013-3-29 19:16
    遵循循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行的科学冬泳的理念，根据自身的体质，走好这个过渡阶段，以真正收获我冬泳，我健康，我快乐的成果向冬泳说，冬天见！
作者: 毛球    时间: 2013-3-29 19:28
希望泳友们遵循，循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行的科学冬泳的理念，根据自身的体质，走好这个过渡阶段，以真正收获我冬泳，我健康，我快乐的成果向冬泳说，冬天见！说得好！
作者: 海的港湾    时间: 2013-3-29 19:45
作者: 夏橙    时间: 2013-3-29 19:46
谢谢您的好文！非常有道理！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-3-29 19:47
谢谢夏橙朋友的加分支持！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-3-29 19:49
谢谢水上小青蛙朋友加分支持！
作者: 张兴    时间: 2013-3-29 19:52
桃花水是结束冬泳的过渡阶段，也是泳友们觉得这水比冬天还凉的阶段！

作者: 白唐    时间: 2013-3-29 20:03
     讲得好，有道理！
作者: 渤海辽河    时间: 2013-3-29 20:16
桃花水，刺骨寒。说得好。学习了。谢谢，谢谢楼主。

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作者: 山谷    时间: 2013-3-29 20:18
选择科学冬泳 收获健康快乐！
作者: 鉄沙狼掌    时间: 2013-3-29 20:20

作者: 夏橙    时间: 2013-3-29 20:39
汇泉湾泳客 发表于 2013-3-29 19:47
谢谢夏橙朋友的加分支持！

不客气！
作者: 爱好冬泳    时间: 2013-3-29 21:00
好贴分享！
作者: 尘埃落定    时间: 2013-3-29 21:02
这个阶段冬泳最容易伤人，超限必折。汇板提示的非常及时。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-3-29 21:03
谢谢关东女侠版主加分支持！
作者: 关东女侠    时间: 2013-3-29 21:05
本帖最后由 关东女侠 于 2013-3-29 21:16 编辑

辽宁锦州水温零上5度，气温10度，天气有时候也很冷，泳友们一定注意安全，去年这个时候，锦州一泳友（不是会员）下水后游多了，自身身体也不太好，救他都来不及，死在了水里。所以没有什么比生命更重要的，所以安全第一警钟长鸣一定要牢记！
作者: 香官愚叟    时间: 2013-3-29 21:21
    讲得很有道理。是几十年冬泳经验的总结。很好。
            
作者: 韩水冬游    时间: 2013-3-29 21:31
这个阶段冬泳超限最容易伤人，谢谢及时提醒！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-3-29 21:40
谢谢韩水冬泳版主，香官尊长的加分支持！
作者: 涛声澎湃    时间: 2013-3-29 22:57
拜读了邹哥的帖子很长见识，我会好好品味和欣赏的。感谢邹哥默默无闻的公益奉献！
作者: 青清剑圣    时间: 2013-3-29 23:05
          ······                                                 
作者: 大自然郝    时间: 2013-3-29 23:21
本帖最后由 大自然郝 于 2013-3-29 23:23 编辑


讲得很有道理 科学冬泳！有益健康！



作者: 五彩池    时间: 2013-3-30 02:04
桃花春水不简单，
冰凉寒冷野马胆，
冬泳未完莫加量，
科学安全记心间！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-3-30 04:26
谢谢大自然郝版主，涛声澎湃版主，剑圣朋友，冰雪乐人朋友们的加分支持！
作者: 蓝色海湾    时间: 2013-3-30 05:47

此帖恰似及时雨，科学冬泳要牢记。
作者: 水上飞li    时间: 2013-3-30 06:18
作者: 泳远向前    时间: 2013-3-30 07:52
刚认真学习了。。。继续坚持，继续努力。
作者: 南极仙翁    时间: 2013-3-30 08:17
领教了，谢谢！
作者: 阳光当代（张）    时间: 2013-3-30 08:57
游泳小常识，健康大道理。
及时小帖子，青岛大将军！
作者: 梅花太    时间: 2013-3-30 09:19
我又懂得了一个新的道理叫《桃花水》。科学锻炼才是硬道理
作者: 中国冰人    时间: 2013-3-30 10:34
“……希望泳友们遵循，循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行的科学冬泳的理念，根据自身的体质，走好这个过渡阶段，以真正收获我冬泳，我健康，我快乐的成果向冬泳说，冬天见！”    赞一个，学习了。

作者: 情意无价    时间: 2013-3-30 10:43
本帖最后由 情意无价 于 2013-3-30 10:43 编辑

希望泳友们遵循，循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行的科学冬泳的理念，根据自身的体质，走好这个过渡阶段，以真正收获我冬泳，我健康，我快乐的成果向冬泳说，冬天见！


2013-3-29 19:45 上传
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作者: 海雨    时间: 2013-3-30 11:29
本帖最后由 海雨 于 2013-3-30 11:30 编辑

                        桃花水、刺骨寒、                                                                                  桃花运、暖心田。

作者: 驿城冬泳    时间: 2013-3-30 11:51
坚持科学冬泳，才能达到健身目的！
作者: 天中华姐    时间: 2013-3-30 12:21
循序渐进，量力而行.谢谢邹哥与大家分亨。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-3-30 15:08
谢谢天中华姐版主，中国冰人版主，蓝色海湾版主，日不落朋友的加分支持！
作者: 伊欧墨    时间: 2013-3-30 20:26
说的好，我也觉得水比冬天还要凉，原来如此，受教了
作者: 水上漂漂    时间: 2013-3-30 22:23
桃花水刺骨寒，
谢谢邹哥提醒。
作者: 缑城微风    时间: 2013-3-31 00:32
科学冬泳
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-3-31 03:49
谢谢游鱼加分支持！
作者: 邺风洹波    时间: 2013-3-31 07:21
切忌“温水煮兔子”
作者: 蛟河快乐鱼    时间: 2013-3-31 09:49
讲的太好了，过去只有感觉没从理论上认识这个问题，这回明白了，所以这个阶段游泳真得悠着点。谢谢了。我要把这篇好文转到好友群里去。让更多的泳友们了解科学冬泳的知识。
作者: 阳光当代（张）    时间: 2013-3-31 11:13
阳光当代（张） 发表于 2013-3-30 08:57
游泳小常识，健康大道理。及时小帖子，青岛大将军！

泳之常青，泳之情!
作者: 桂平老山    时间: 2013-3-31 12:58
三月倒春寒，春泳要注意保暖，科学游泳强体魄。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-3-31 14:14
谢谢邺风洹波朋友的加分支持！
作者: 象鼻头    时间: 2013-3-31 15:04
谢谢提醒，赞一下！
作者: 情意无价    时间: 2013-3-31 16:44
桃花水、刺骨寒、 桃花运、暖心田。

作者: 黄河浪子    时间: 2013-3-31 16:49
科学游泳，不能认为身体好抗寒能力强就一气猛游。到头来反而会伤身体。
作者: 水中仙子    时间: 2013-3-31 18:39
讲的好要科学游泳
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-3-31 20:11
汇泉湾泳客 发表于 2013-3-29 18:34
谢谢醉老虎版主，崔大嘴版主，青城船长朋友的加分支持！

这个时间段正是桃花开的时候，故称桃花水。
作者: 一行    时间: 2013-3-31 21:01
水温在上升，对冬泳来说到有一种失落感。
作者: 赤情游子    时间: 2013-4-1 08:18
学习了！赞一个！冬泳讲科学，身体才康健，要因人因地注适量，才能收到最佳效果。
作者: 阳光当代（张）    时间: 2013-4-1 09:17
阳光当代（张） 发表于 2013-3-31 11:13
泳之常青，泳之情!

冬泳之人关注冬泳之人的冬泳之事
作者: 白条    时间: 2013-4-1 14:07
相信科学、科学冬泳！
作者: 过江龙0313    时间: 2013-4-2 14:45
科学冬泳是硬道理！
作者: 阳光当代（张）    时间: 2013-4-2 18:03
阳光当代（张） 发表于 2013-4-1 09:17
冬泳之人关注冬泳之人的冬泳之事

人生快乐行
作者: 宣城冬泳爱好者    时间: 2013-4-3 08:46
学习了，提醒的好。最近几天，气温起来了，游后上岸感觉有点冷，原来是这个道理。谢谢！
作者: 心若莲花    时间: 2013-4-3 09:00
学习了！
作者: 我心向佛    时间: 2013-4-3 12:46
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-4-3 13:37
谢谢心若莲花版主，白条版主，象鼻头朋友的加分支持！
作者: 戏水游龙    时间: 2013-4-3 15:44
谢谢提醒！
咋看标题还以为名叫“桃花水”的日照网友游过量了。
作者: 雨丝点点    时间: 2013-4-3 16:31
本帖最后由 雨丝点点 于 2013-4-3 16:31 编辑

冬泳人每年都要合理安排好这个时段，谢谢泳客的提示！
作者: 阳光当代（张）    时间: 2013-4-4 08:55
阳光当代（张） 发表于 2013-4-2 18:03
人生快乐行

怀念辞世亲人，珍惜现有亲情！
作者: 天池水怪    时间: 2013-4-5 10:49
                            欣赏了！



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