标题: 冬泳新手 [打印本页]
作者: 孙玛丽    时间: 2013-3-25 16:46
标题: 冬泳新手
本帖最后由 孙玛丽 于 2013-3-25 16:48 编辑

           我2010年参加冬泳，是一个快50岁的家庭妇女，游泳是我的爱好，从未没受过什么专业训练，很想提高游泳水平。特传冬泳视频，请各位朋友指教，谢谢！！
http://v.youku.com/v_show/id_XNTMyMjU1ODM2.html



作者: 一江春水00    时间: 2013-3-25 16:51
作者: 孙玛丽    时间: 2013-3-25 16:57
一江春水00 发表于 2013-3-25 16:51

作者: 渤海辽河    时间: 2013-3-25 21:03
作者: shifoshi    时间: 2013-3-26 10:44
作者: 孙玛丽    时间: 2013-3-26 11:29
渤海辽河 发表于 2013-3-25 21:03

作者: 孙玛丽    时间: 2013-3-26 11:30
shifoshi 发表于 2013-3-26 10:44

作者: 悠悠树丫    时间: 2013-3-28 14:03
本帖最后由 悠悠树丫 于 2013-3-29 05:06 编辑


水温6度
游的时间距离都很到位！
四种泳姿交替全面发展！！
长可无限伸展，
宽尽可能收缩......。

作者: 孙玛丽    时间: 2013-3-28 15:00
谢谢关心
作者: 瓯越风范    时间: 2013-4-11 13:39
好帖天天顶
作者: 孙玛丽    时间: 2013-4-11 14:47
瓯越风范 发表于 2013-4-11 13:39
好帖天天顶

:
作者: 冬天的鱼.    时间: 2013-4-13 18:41
游的不错
作者: 淬火    时间: 2013-4-17 11:08
游的非常好，有功底，四泳姿全能，出发转身都会，这个年龄在业余选手中也是高手了，体力也好，佩服。提点小小的建议：仰泳的手在转肩入水后要做水下屈臂推水动作而不是横着划过来，横着划造成身体有摆动，想想你爬泳手水下的动作就很到位，反过来是一样的。 自由泳游的很好，换气时头抬的有点高，在稍微低一点侧脸只露出一只眼为好。
作者: 孙玛丽    时间: 2013-4-17 14:14
淬火 发表于 2013-4-17 11:08
游的非常好，有功底，四泳姿全能，出发转身都会，这个年龄在业余选手中也是高手了，体力也好，佩服。提点小 ...

谢谢
作者: 孙玛丽    时间: 2013-4-17 14:15
冬天的鱼. 发表于 2013-4-13 18:41
游的不错

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作者: 孙玛丽    时间: 2013-4-17 14:15
冬天的鱼. 发表于 2013-4-13 18:41
游的不错

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作者: 孙玛丽    时间: 2013-4-17 14:16
冬天的鱼. 发表于 2013-4-13 18:41
游的不错

victory:
作者: 漫步冰河    时间: 2013-4-18 10:17
真不错，
作者: 北方の狼    时间: 2013-4-18 16:55
游 的 非 常 棒 ！



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