标题:
多吃鱼肉，养生延寿
[打印本页]
作者:
香官愚叟
时间:
2013-3-20 19:03
标题:
多吃鱼肉，养生延寿
鱼肉营养丰富，味美可口。俗话说：“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”一般海鱼营养成分含量比河鱼多，而陆地上的河鱼、江鱼又比塘鱼营养丰富。鱼肉中的蛋白质含量极高，是猪肉的2倍，并属于优质蛋白。因鱼肉的化学成分与人体肌肉非常接近，所以特别容易被人体消化，其吸收率达96%，因此相对于吃肉来说，吃鱼更利疗疾养生。
6 p6 x$ E3 R# S0 t; y7 l+ r# j
在日本，女性的平均寿命是88岁，男性的平均寿命是85岁，被称为长寿之国。寿命的延长，固然离不开先进的医疗技术和遗传因素，然而喜爱吃鱼的饮食习惯，也是重要原因之一。
/ p* {3 f" {' a; r) V' c6 G: u/ a K
作者:
骑行剑客
时间:
2013-3-20 19:21
学习了
作者:
林中鸟
时间:
2013-3-21 09:42
前辈说的有道理，学习了！
作者:
微雨竹心
时间:
2013-3-21 10:09
学习了
作者:
喵喵1
时间:
2013-3-22 08:46
是的，我就喜欢吃鱼，但不喜欢吃海鱼。
作者:
喵喵1
时间:
2013-3-22 08:54
[attach]2343257[/attach]我做的太阳鱼。
作者:
杨姐1
时间:
2013-3-22 11:10
喵喵1 发表于 2013-3-22 08:54
/ e" n& u2 ]- o' j) E H R
我做的太阳鱼。
( F" `8 A c5 h q: `/ x5 Y
, Z$ a' R$ L3 G1 T
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3
, Z$ a' R$ L3 G1 T