标题: 抗疲劳食品推荐 [打印本页]
作者: 天地一沙鸥 时间: 2007-8-29 20:40
标题: 抗疲劳食品推荐
疲劳的时候不宜将鸡、鱼、肉、蛋等大吃一通。因为疲劳时人体内酸性物质积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感。相反，新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使人体内酸碱平衡，有缓解疲劳之功效。
推荐:西兰花、菜心、玉米笋、茄子、菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿等。
作者: 辉哥 时间: 2007-8-30 11:12
好贴，拜读了，
作者: 北纬48度 时间: 2007-8-30 13:58
原文由 [B]辉哥[/B] 发表: 好贴，拜读了，
收藏了!
作者: 大海的风帆 时间: 2007-8-31 22:34
[quote]原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 疲劳的时候不宜将鸡、鱼、肉、蛋等大吃一通。因为疲劳时人体内酸性物质积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感。相反，新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使人体内酸碱平衡，有缓解疲劳之功效。
推荐:西兰花、菜心、玉米笋、茄子、菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿等。
收藏了!
老百姓的食谱其实更好。
作者: 启明 时间: 2007-9-1 20:12
多吃西兰花、菜心、玉米笋、茄子、菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿。
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