标题: 千米游 [打印本页]
作者: 阿^_^坤    时间: 2013-3-3 21:46
标题: 千米游
2013年3月3日中午1点35分，今日天气继续晴好，气温持续上升，水温8.3度，我和杜老师从泳友之家出发，经过湖心岛、网箱，游到了湖南岸，然后折返到泳友之家。距离有将近1000米，用时25分钟。出来感觉有点凉，不过气温高，一会儿就缓过来了。战胜心理恐惧，我相信每个人都能行！！
作者: 品质    时间: 2013-3-3 22:06
我经常二十多分钟游泳1000多米
作者: 一见如故    时间: 2013-3-4 07:57
      实力证明一切，这就是所谓的耐寒高手。
作者: 冰梅    时间: 2013-3-4 15:21
多的话没有，只有两字，佩服。
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作者: 冰梅    时间: 2013-3-4 16:07
本帖最后由 冬河缘 于 2013-3-4 20:09 编辑 " E; Q# r+ @4 V$ ?3 H2 a2 y6 l- s( u, \
冰梅 发表于 2013-3-4 15:21
. j# |# W) l( e+ f多的话没有，只有两字，佩服。

/ K% M8 N: C! \9 ^/ ?2 m
/ H& S6 `! q8 ?; _8 Y0 [" }: z我好久没游泳了，直到现在，没下水，我是不能和你比，嘿嘿.....
作者: 山魔    时间: 2013-3-4 17:31
本帖最后由 山魔 于 2013-3-4 17:32 编辑 1 O) B. [1 L. G0 ?% [1 w1 S
一见如故 发表于 2013-3-4 07:57 ) y# a; q8 l* k/ o
实力证明一切，这就是所谓的耐寒高手。
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5 G$ g* Y3 g8 |2 v. s5 ^( \
杂杂啦版主俺不是不耐寒吗可是俺是泳友之家一员
作者: 阿^_^坤    时间: 2013-3-4 19:56
山魔 发表于 2013-3-4 17:31
. o% z% P4 ~4 m( {9 p杂杂啦版主俺不是不耐寒吗可是俺是泳友之家一员
( e; F/ I  Z6 F  j; ^* a7 h+ I
每天中午2点左右，气温和水温是一天中最高的，这个时侯游，舒服些！仅供参考！
作者: 冬河缘    时间: 2013-3-4 20:13
山魔 发表于 2013-3-4 17:31 / K3 M# O' Z: r5 v- s  d. ~
杂杂啦版主俺不是不耐寒吗可是俺是泳友之家一员

2 N; R4 M9 `- c( ]3 X8 `         耐寒能力有差别，适合自己才舒服！坚持必有益处！
作者: 快乐老头    时间: 2013-3-5 08:31
加油加油！
作者: 阿^_^坤    时间: 2013-3-5 08:32
快乐老头 发表于 2013-3-5 08:31 * i: Q$ b, ?$ s% m. P+ y+ G% l
加油加油！

/ c' N$ }0 I0 W$ u$ A谢谢快乐老头的鼓励与支持！
作者: 快乐老头    时间: 2013-3-5 18:53
今天看见你们了！又是一大圈！
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作者: 阿^_^坤    时间: 2013-3-6 07:05
快乐老头 发表于 2013-3-5 18:53
8 E4 L2 W6 |" I9 A! l) Y! g4 Y今天看见你们了！又是一大圈！

1 q" _) _6 q0 I8 a0 N6 D谢谢快乐老头的关注，你看见的正是我们，游了将近1300米，出来没什么不适！
作者: 快乐老头    时间: 2013-3-6 08:08
阿^_^坤 发表于 2013-3-6 07:05 1 L# t5 l& D5 ^- S
谢谢快乐老头的关注，你看见的正是我们，游了将近1300米，出来没什么不适！
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今天比昨天还好，气温8~22度，早上水温已达9度多，下午可达10度多，冰泳冻泳已结束，现在是冷泳期，不再冻手冻脚，游多了只是冷！冬泳人的最好时期到了！
作者: 北冥之鱼    时间: 2013-3-6 08:18
作者: 冰丽儿    时间: 2013-3-6 17:54
你真棒！我也争取游远些！
作者: 水上飞li    时间: 2013-3-6 19:35
作者: 阿^_^坤    时间: 2013-3-6 20:46
冰丽儿 发表于 2013-3-6 17:54 . \* q, p  t8 c
你真棒！我也争取游远些！
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你也很棒，今天你也游了不少！
作者: 阿^_^坤    时间: 2013-3-6 20:48
水上飞li 发表于 2013-3-6 19:35

+ z$ D7 u. P$ \+ h/ C谢谢 水上飞li  的关注！
作者: 阿^_^坤    时间: 2013-3-6 20:49
北冥之鱼 发表于 2013-3-6 08:18

6 ^/ {5 C% y# g加油，加油，再加油！
作者: 快乐老头    时间: 2013-3-7 07:15
        冬泳锻炼，耐寒力是可以培养的！不可蛮干也不可过于畏首畏尾！否则达不到冬泳锻炼的效果！, H9 o  y% t$ K* l
作者: 阿^_^坤    时间: 2013-3-7 08:34
快乐老头 发表于 2013-3-7 07:15 ; [; ?. D, g( H, M0 b% l+ u
冬泳锻炼，耐寒力是可以培养的！不可蛮干也不可过于畏首畏尾！否则达不到冬泳锻炼的效果！
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谨记您的教导，加强锻炼！
作者: 冰蝴蝶    时间: 2013-3-19 08:11
真心佩服泳友阿坤 因家中装修 时常缺勤 昨天游小岛两个来回 还需好好的加油啊！



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