品质 发表于 2013-3-2 22:38 周末愉快!
泳远向前 发表于 2013-3-3 07:01 欣赏了。。。皇冠冬泳队好样的!
白鲨王 发表于 2013-3-3 07:15
渤海辽河 发表于 2013-3-3 07:30 快乐的冬泳人,顶了。
xjh019 发表于 2013-3-3 07:32
我心向佛 发表于 2013-3-3 09:43
威海杆哥 发表于 2013-3-3 10:17 这几天六点天就亮了,所以走得早。骑行到皇冠海边的时候刚刚七点过几分,插小旗的下海通道之处还没有人游泳 ...
阳光当代(张) 发表于 2013-3-3 11:18 康庄之健康路
回归童年 发表于 2013-3-3 12:27 好久不见杆哥,真佩服杆哥的毅力,每天环城跑既观景一,又看望了朋友,还收获了健康和快乐。:vi ...
威海杆哥 发表于 2013-3-3 17:37 今天早上在海边,大家商量下周六,准备骑行到文登,但愿有一个好的天气。
回归童年 发表于 2013-3-3 18:25 文登市我老家,你们准备走那条路啊?真想和你们一起哈。
威海杆哥 发表于 2013-3-3 19:05 走那条路现在还没定,要想同我们一块去,就把你的车子准备好。上午八点左右走,中午在文登就餐,下午返回 ...
回归童年 发表于 2013-3-3 20:25 有点不自信哈,这么长的路程还从未试过,但是也许不久我也参与倒杆哥的队伍里去哈,现在一切都没准备,没 ...
回归童年 发表于 2013-3-3 12:29 哈哈,还是当代说得好,老姐就是这个意思,谢谢!
威海杆哥 发表于 2013-3-4 09:09 要想骑行,首先车子要选好,头盔,眼镜,手套,还有骑行服,都是必不可少的装备。
阳光当代(张) 发表于 2013-3-4 09:54 靠自己走,哈…!
回归童年 发表于 2013-3-4 10:51 俺的心还真动了,准备这些东西还真没有数,杆哥给俺列个单子,车是什么样的,手套眼镜等都是哪一种等等。 ...
威海杆哥 发表于 2013-3-4 12:48 膝盖疼,如果厉害就不能骑行了,这个问题最好听大夫的。
回归童年 发表于 2013-3-4 17:46 对呀,最近上岸时抻了一下子,骑行还就是用屈膝运动哈!谢谢杆哥。
回归童年 发表于 2013-3-4 10:53 谢阳光帅哥给老姐鼓劲哈。
冰之雅 发表于 2013-3-4 18:36 精神可嘉,向修整这条“康庄大道的”的泳友和受伤的泳友们学习致敬! 大姐的帖子越发越好,照片大小也合适 ...
威海杆哥 发表于 2013-3-4 19:28 看看版主都夸你了,再接再厉的努力吧。
威海杆哥 发表于 2013-3-4 19:35 专业一点,都是为了安全的骑行,
威海杆哥 发表于 2013-3-4 19:40 之雅版主说的有道理,先把车技练习好,身体适应了,在同我们大部队一起行动。现在同大部队行动要跟不上的 ...
威海杆哥 发表于 2013-3-4 20:46 是呀,每年到了这个季节,在海边只要是低潮赶海的人就多。咱们冬泳人在游泳回来的时候,都要顺手采集一些 ...
明月清风 发表于 2013-3-4 21:20
阳光当代(张) 发表于 2013-3-5 10:57 走健康之路,悟快乐人生
西江海欧 发表于 2013-3-5 13:47 康庄大道健康路
回归童年 发表于 2013-3-5 23:03
回归童年 发表于 2013-3-5 22:46 哈哈,乐观的冬泳人为此还开了个玩笑“没水了,共产党员们拿着锹挖出水游泳哈” 杆哥真的会生活,会锻炼 ...
回归童年 发表于 2013-3-5 22:57 以前最多骑过50华里,累得不行了,现在老了更没有数了,特别最近膝盖还疼,这事还得考虑,就怕力不从心。
回归童年 发表于 2013-3-5 22:59 这就是实际问题,你们把我扔到半路上,我还找不到家了呢哈哈,玩话。
回归童年 发表于 2013-3-5 23:02 低潮海蛎子很多,海菜很小,特别是毛毛菜简直都捡不起来哈。赶海的人很多都捡一袋子海蛎子呢。
威海杆哥 发表于 2013-3-6 08:59 膝盖疼最好到医院去看看,确诊一下,到底是啥原因,好对症下药。
威海杆哥 发表于 2013-3-6 09:03 海蛎子丰收了,外滩的裙带多。
威海杆哥 发表于 2013-3-6 09:01
回归童年 发表于 2013-3-6 10:32 估计就是泳后上岸时滑膜拉伤,正在针灸呢 走平路很顺很轻松,下楼梯有点感觉,现在好多了,蹲着起来不像重 ...
回归童年 发表于 2013-3-6 10:35 裙带比海带好吃哈,烫一下绿绿的,切细丝用大蒜凉拌,口感太好了!
回归童年 发表于 2013-3-6 10:37 杆哥还在继续环城跑吗? 祝天天好心情。
威海杆哥 发表于 2013-3-6 17:44 这道菜叫蒜泥海带丝,一般的人都爱吃,土豆条炖裙带也不错。
威海杆哥 发表于 2013-3-6 17:50 每天早上还在跑,只不过是天亮得早了,我也走得早了,不到七点就到你们下海的地点了。今天早上只见到骑 ...
回归童年 发表于 2013-3-5 23:02
回归童年 发表于 2013-3-6 22:15 看来杆哥也是个吃法行家哈。
回归童年 发表于 2013-3-6 22:19 呵呵,今天我和老伴五点半就去了湖里,两个学生约我们一起游哈。湖里原来出水很困难,昨天一起搞好了,现 ...
威海杆哥 发表于 2013-3-7 06:09 谢谢你的祝福
回归童年 发表于 2013-3-7 12:28 一次一个女友和我说:“咱们如果不在,他们都是裸泳”,突然感到自己干扰了他们的自由,很不好意思,所以 ...