标题:
老年人身体健康的标准
[打印本页]
作者:
香官愚叟
时间:
2013-2-26 15:18
标题:
老年人身体健康的标准
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-2-26 15:33 编辑
) A' u7 r3 U! g+ y8 [
- g; S, X. W# i; l+ e* c0 q
老年人身体健康的标准，概括说是两条：躯体健康和心理健康。
0 \7 L$ G% u$ p. q4 @6 k
一、躯体健康可用“五快”来衡量：
& h) [0 {" u8 }3 V
1、吃得快：
进食时有良好的胃口，不挑剔食物，能快速吃完一餐饭。说明内脏功能正常。
1 ^/ `; n" c; q1 |
2、走得快：
行走自如，活动灵敏。说明精力充沛，身体状况良好。
( {' K/ D$ l6 X
3、说得快：
语言表达正确，说话流利，表示头脑敏捷，心肺功能正常。
( S/ w6 G9 V: B- C5 _) v- D( b s8 y
4、睡得快：
有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好。醒后精神饱满，头脑清醒。说明中枢神经系统兴奋、抑制功能协调，且内脏无病理信息干扰。
# F3 h1 X" y, a! R. ~
5、便得快：
一旦有便意，能很快排泄完大小便，且感觉良好。说明胃功能和肾功能良好。
# _4 D3 A, w1 p1 H" {! H1 u5 W
二、心理健康可用“三好”来衡量：
2 G% U7 v+ ?/ k2 W8 R: t) c1 A$ ]
1、良好的个性：
情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。
2 T* Y6 W+ h, x) G. x9 d
2、良好的处世能力：
观察问题客观现实，具有较好的自控能力。能适应复杂的社会环境。
; X' h6 E! w/ f2 g# g3 t6 b
3、良好的人际关系：
助人为乐，与人为善，与他人关系良好。
L" C4 j7 r. _: {; \/ {9 V% k: I
0 a6 f% v0 A( C+ |+ S3 s* U
3 W8 ~/ y B4 H( f. X6 W
作者:
奔腾的马
时间:
2013-2-26 15:58
那中年人的健康标准也挺适用的·
作者:
沙流河
时间:
2013-2-26 17:33
这五个快，老年人太不容易做到了.......
作者:
海豚大侠
时间:
2013-2-26 22:10
[attach]2301981[/attach]
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3
