标题: 古代名人养身之道（二） [打印本页]
作者: 香官愚叟    时间: 2013-2-25 08:43
标题: 古代名人养身之道（二）
    庄子，道家代表人物，伟大的思想家、哲学家，同时也是著名的养生家。在人均寿命只有30多岁的先秦时代，庄子竟然活了83岁，创下了高寿的奇迹。
1 A* d6 O2 \) ^3 q1 i" o; K    庄子认为：要保持健康，赢得长寿，就必须清心寡欲，遵守自然法则。清心寡欲，指的是决定长寿的主要因素在于人的思想情绪，因此，庄子十分推崇心境平和、从容自得、处事旷达。
$ m/ O+ O+ b* y! g) _* |    庄子认为：养生就像庖丁解牛那样，找出规律、游刃有余、不受损伤，便可达到保身、全生、长寿的目的。4 v; q# e7 a. e* B: F3 C
作者: 彩霞飞    时间: 2013-2-25 09:29
心境平和，从容自得，处世旷达。1 m& D% |5 B( O8 m& J  E
也是我们现代人养生的法则！. v" e* n; {/ Q, \' Y4 R
作者: 香官愚叟    时间: 2013-2-25 09:33
彩霞飞 发表于 2013-2-25 09:29
' p8 h  ?4 O! ?8 I; R9 s心境平和，从容自得，处世旷达。% J4 S" O1 z9 D0 K: a4 q
也是我们现代人养生的法则！
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作者: 幸福冬泳人    时间: 2013-2-25 10:22
   学习了！养生经典！
作者: 海豚大侠    时间: 2013-2-25 11:43
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作者: 刘多多    时间: 2013-2-25 20:13
好，学习！
作者: 骑行剑客    时间: 2013-2-27 16:57
学习了，养生经典。



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