古代名人养身之道（二） -

标题: 古代名人养身之道（二） [打印本页]

作者: 香官愚叟 时间: 2013-2-25 08:43
标题: 古代名人养身之道（二）
庄子，道家代表人物，伟大的思想家、哲学家，同时也是著名的养生家。在人均寿命只有30多岁的先秦时代，庄子竟然活了83岁，创下了高寿的奇迹。
庄子认为：要保持健康，赢得长寿，就必须清心寡欲，遵守自然法则。清心寡欲，指的是决定长寿的主要因素在于人的思想情绪，因此，庄子十分推崇心境平和、从容自得、处事旷达。
庄子认为：养生就像庖丁解牛那样，找出规律、游刃有余、不受损伤，便可达到保身、全生、长寿的目的。

作者: 彩霞飞 时间: 2013-2-25 09:29
心境平和，从容自得，处世旷达。
也是我们现代人养生的法则！

作者: 香官愚叟 时间: 2013-2-25 09:33

彩霞飞发表于 2013-2-25 09:29 ( x7 G8 ^2 f5 p/ q ]5 q
心境平和，从容自得，处世旷达。% s" `& {( [2 T7 U+ x, r: E
也是我们现代人养生的法则！

作者: 幸福冬泳人 时间: 2013-2-25 10:22
学习了！养生经典！

作者: 海豚大侠 时间: 2013-2-25 11:43
[attach]2298219[/attach]

作者: 刘多多 时间: 2013-2-25 20:13
好，学习！

作者: 骑行剑客 时间: 2013-2-27 16:57
学习了，养生经典。

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)