标题: 古代名人养身之道（二） [打印本页]
作者: 香官愚叟    时间: 2013-2-25 08:43
标题: 古代名人养身之道（二）
    庄子，道家代表人物，伟大的思想家、哲学家，同时也是著名的养生家。在人均寿命只有30多岁的先秦时代，庄子竟然活了83岁，创下了高寿的奇迹。& m% o8 ^  D' _' T2 w0 L
    庄子认为：要保持健康，赢得长寿，就必须清心寡欲，遵守自然法则。清心寡欲，指的是决定长寿的主要因素在于人的思想情绪，因此，庄子十分推崇心境平和、从容自得、处事旷达。; Q( ]: U/ O6 ^  ?9 q
    庄子认为：养生就像庖丁解牛那样，找出规律、游刃有余、不受损伤，便可达到保身、全生、长寿的目的。' x9 C0 E5 l) x8 p( x' L( a# u
作者: 彩霞飞    时间: 2013-2-25 09:29
心境平和，从容自得，处世旷达。; @# }: s4 p# m- K7 C7 f) \, B- {& B
也是我们现代人养生的法则！0 ~0 \% I3 ^$ ^3 h) s, e
作者: 香官愚叟    时间: 2013-2-25 09:33
彩霞飞 发表于 2013-2-25 09:29 # N3 F4 F3 ]3 E8 T8 n. a
心境平和，从容自得，处世旷达。, p. j; {% O8 I1 w
也是我们现代人养生的法则！
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作者: 幸福冬泳人    时间: 2013-2-25 10:22
   学习了！养生经典！
作者: 海豚大侠    时间: 2013-2-25 11:43
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作者: 刘多多    时间: 2013-2-25 20:13
好，学习！
作者: 骑行剑客    时间: 2013-2-27 16:57
学习了，养生经典。



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