标题:
古代名人的养身之道（一）
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作者:
香官愚叟
时间:
2013-2-24 13:21
标题:
古代名人的养身之道（一）
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-2-24 13:24 编辑
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老子不但是道家派的创始人，同时还是个养生家，据说他活了160多岁。《史记》中曰：“盖老子百有六十余岁，或言二百余岁，以其修道而养寿也。”
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老子认为，
自然界是人类生命的源泉，人要维持生
命活动，就必须顺从自然，并要适应变化的规律
。老子还要求，养生首先要做到
：少思念、去贪心，并要有知
足常乐的心态
。认为过于
追逐名利、嗜欲无度，是招灾
惹祸之源，是伤身损寿之根
。老子在《道德经》一书中，多处提到
静和柔
，认为柔和之气是人体的生机之
气
，就像初生婴儿生机盎然、朝气蓬勃。所以说，当人常处于静和柔中，有利于生发人体的真元之气。老子的
顺乎自然、恬淡寡欲、静养柔气的养生观点
，两千多年来不仅一直成为道家养生的指导思想，而且被我国传统医学所接受，后经历代医家和养生学家的不断补充、提高，逐步发展成为我国独特的“中医养生之道。”
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作者:
悟昇午影
时间:
2013-2-24 13:30
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作者:
悟昇午影
时间:
2013-2-24 13:32
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作者:
悟昇午影
时间:
2013-2-24 13:34
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作者:
悟昇午影
时间:
2013-2-24 13:35
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作者:
喵喵1
时间:
2013-2-24 15:50
好！
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作者:
一石击水
时间:
2013-2-24 18:28
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作者:
幸福冬泳人
时间:
2013-2-24 22:13
受益匪浅！学习养生! 生活多彩！
作者:
香官愚叟
时间:
2013-2-25 08:13
幸福冬泳人 发表于 2013-2-24 22:13
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受益匪浅！学习养生! 生活多彩！
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作者:
海豚大侠
时间:
2013-2-25 11:42
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作者:
刘多多
时间:
2013-2-25 20:09
学习了！
作者:
lizhe
时间:
2013-2-25 22:51
真好，学习了
作者:
骑行剑客
时间:
2013-2-27 16:54
学习了谢谢
作者:
北方の狼
时间:
2013-2-27 22:12
欣 赏 学 习 了.
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
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好！
