标题: 古代名人的养身之道（一） [打印本页]
作者: 香官愚叟    时间: 2013-2-24 13:21
标题: 古代名人的养身之道（一）
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-2-24 13:24 编辑 ( K! Z! s& s+ S
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    老子不但是道家派的创始人，同时还是个养生家，据说他活了160多岁。《史记》中曰：“盖老子百有六十余岁，或言二百余岁，以其修道而养寿也。”
) Q: [& Q# Y$ ~$ j  P: c8 E    老子认为，自然界是人类生命的源泉，人要维持生命活动，就必须顺从自然，并要适应变化的规律。老子还要求，养生首先要做到：少思念、去贪心，并要有知足常乐的心态。认为过于追逐名利、嗜欲无度，是招灾惹祸之源，是伤身损寿之根。老子在《道德经》一书中，多处提到静和柔，认为柔和之气是人体的生机之气，就像初生婴儿生机盎然、朝气蓬勃。所以说，当人常处于静和柔中，有利于生发人体的真元之气。老子的顺乎自然、恬淡寡欲、静养柔气的养生观点，两千多年来不仅一直成为道家养生的指导思想，而且被我国传统医学所接受，后经历代医家和养生学家的不断补充、提高，逐步发展成为我国独特的“中医养生之道。”
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作者: 悟昇午影    时间: 2013-2-24 13:30
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作者: 悟昇午影    时间: 2013-2-24 13:32
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作者: 悟昇午影    时间: 2013-2-24 13:34
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作者: 悟昇午影    时间: 2013-2-24 13:35
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作者: 喵喵1    时间: 2013-2-24 15:50
好！
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作者: 一石击水    时间: 2013-2-24 18:28
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作者: 幸福冬泳人    时间: 2013-2-24 22:13
    受益匪浅！学习养生! 生活多彩！
作者: 香官愚叟    时间: 2013-2-25 08:13
幸福冬泳人 发表于 2013-2-24 22:13 : q0 k" u0 |3 y" O! K& ]
受益匪浅！学习养生! 生活多彩！
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作者: 海豚大侠    时间: 2013-2-25 11:42
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作者: 刘多多    时间: 2013-2-25 20:09
学习了！
作者: lizhe    时间: 2013-2-25 22:51
真好，学习了
作者: 骑行剑客    时间: 2013-2-27 16:54
学习了谢谢
作者: 北方の狼    时间: 2013-2-27 22:12
欣 赏 学 习 了.



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