标题: 抗衰老的十二把金钥匙 [打印本页]
作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 11:46
标题: 抗衰老的十二把金钥匙
      抗衰老的12把金钥匙送给你，祝你健康：　第1把晨起一杯水，身体水平衡。第2把右侧卧、睡如弓，睡眠质量好。第3把只吃七分饱身体自然好。第4把生命在运动中蓬勃。第5把音乐舒畅身心，读书增加智慧。第6把常吃豆可长寿。第7把跟烟酒说再见。第8把爱与性要完美和谐。第9把摆脱孤独寂寞就健康。第10把勤用脑防衰老。第11把多喝茶，可减肥、防癌、保青春。第12把用笑容面对人生。; s$ B2 [2 D, X& S- u4 }
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作者: 微雨竹心    时间: 2013-2-18 12:02
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作者: 我心向佛    时间: 2013-2-18 12:26
作者: 冬天的鱼.    时间: 2013-2-18 12:33
说的真好  我要要好好学习
作者: 岸上人    时间: 2013-2-18 12:46
12把金钥匙一起开，长寿伴您来。
作者: 一石击水    时间: 2013-2-18 12:46
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作者: 海豚大侠    时间: 2013-2-18 17:21
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作者: 香官愚叟    时间: 2013-2-18 18:08
             十二把金钥匙握在手，长寿伴你行。太好了。
# K" t! b! d# I1 E* \$ o/ J0 F- p            要长寿，常吃豆。素有“植物肉”美称的黄豆，是豆中之王。1000克蛋白质含量，相当于2000克瘦肉或3000克鸡蛋蛋白质含量。黄豆含较多的不饱和脂肪酸，所以是心血管系统患者的良好食物。它还含有丰富的钙、铁、磷，可促进骨骼的发育。可以说黄豆一身都是宝。! _: x6 X( W3 a
作者: 沙流河    时间: 2013-2-18 18:28
[attach]2287890[/attach]12把金钥匙好！
作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:05
微雨竹心 发表于 2013-2-18 12:02
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作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:06
我心向佛 发表于 2013-2-18 12:26

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作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:06
冬天的鱼. 发表于 2013-2-18 12:33 6 i7 L% z7 {( g% u( a7 R/ ^- K
说的真好  我要要好好学习
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作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:08
岸上人 发表于 2013-2-18 12:46 & w; \5 n' q  Y; \6 Y% V; b/ Z6 _
12把金钥匙一起开，长寿伴您来。

  Q1 M- G- D( X/ R1 E谢谢
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作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:08
一石击水 发表于 2013-2-18 12:46
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作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:09
冰枫 发表于 2013-2-18 16:35
4 t1 ]6 G; @* Q, l说的好,笑口常开,幸福自来.
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作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:10
本帖最后由 寒梅傲雪2009 于 2013-2-20 12:38 编辑
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香官愚叟 发表于 2013-2-18 18:08
9 h. H( h1 ~5 @( k9 z1 s十二把金钥匙握在手，长寿伴你行。太好了。1 ]7 @) S  L* k# y) P9 K
            要长寿，常吃豆。素有“植物肉”美称 ...

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% c0 X& g% I. K4 u' R补充的好,学习啦谢谢
作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:11
海豚大侠 发表于 2013-2-18 17:21
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作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:12
沙流河 发表于 2013-2-18 18:28 ! b( X4 w3 {! I
12把金钥匙好！
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作者: 幸福冬泳人    时间: 2013-2-18 22:21
十二把钥匙真好！
作者: 杨姐1    时间: 2013-2-19 00:49
幸福冬泳人 发表于 2013-2-18 22:21 # m6 R1 U1 D' Y" b
十二把钥匙真好！

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作者: lizhe    时间: 2013-2-19 10:42
记住12把金钥匙，谢谢啦！
作者: 香官愚叟    时间: 2013-2-20 09:15
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-2-20 11:22 编辑
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. T% @( v$ c+ e) v& ^0 g. X* B       吸烟有损健康。据有关资料介绍，40岁以前戒烟。还可以把折损的寿命补回来。$ S2 L/ O1 d" h+ t4 I" ]/ i
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& v2 |& s; n: N! `1 q1 i             吸烟的朋友，快戒烟吧5 |0 Y6 d5 X2 }- u' O6 D; N
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