标题: 抗衰老的十二把金钥匙 [打印本页]
作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 11:46
标题: 抗衰老的十二把金钥匙
      抗衰老的12把金钥匙送给你，祝你健康：　第1把晨起一杯水，身体水平衡。第2把右侧卧、睡如弓，睡眠质量好。第3把只吃七分饱身体自然好。第4把生命在运动中蓬勃。第5把音乐舒畅身心，读书增加智慧。第6把常吃豆可长寿。第7把跟烟酒说再见。第8把爱与性要完美和谐。第9把摆脱孤独寂寞就健康。第10把勤用脑防衰老。第11把多喝茶，可减肥、防癌、保青春。第12把用笑容面对人生。
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作者: 微雨竹心    时间: 2013-2-18 12:02
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作者: 我心向佛    时间: 2013-2-18 12:26
作者: 冬天的鱼.    时间: 2013-2-18 12:33
说的真好  我要要好好学习
作者: 岸上人    时间: 2013-2-18 12:46
12把金钥匙一起开，长寿伴您来。
作者: 一石击水    时间: 2013-2-18 12:46
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作者: 海豚大侠    时间: 2013-2-18 17:21
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作者: 香官愚叟    时间: 2013-2-18 18:08
             十二把金钥匙握在手，长寿伴你行。太好了。- m, f0 n1 g/ X( G# o, P
            要长寿，常吃豆。素有“植物肉”美称的黄豆，是豆中之王。1000克蛋白质含量，相当于2000克瘦肉或3000克鸡蛋蛋白质含量。黄豆含较多的不饱和脂肪酸，所以是心血管系统患者的良好食物。它还含有丰富的钙、铁、磷，可促进骨骼的发育。可以说黄豆一身都是宝。8 U. g  S* ~# _8 @* C  o7 ^
作者: 沙流河    时间: 2013-2-18 18:28
[attach]2287890[/attach]12把金钥匙好！
作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:05
微雨竹心 发表于 2013-2-18 12:02
7 w! ?$ ]( t8 k( d, p) W
作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:06
我心向佛 发表于 2013-2-18 12:26

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作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:06
冬天的鱼. 发表于 2013-2-18 12:33
  N3 ^4 L4 l1 Q- w说的真好  我要要好好学习

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作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:08
岸上人 发表于 2013-2-18 12:46 : C$ P/ l% j$ L
12把金钥匙一起开，长寿伴您来。

' p/ C6 H2 s- R" Q谢谢. W: w8 ^6 [6 ?/ _1 V
作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:08
一石击水 发表于 2013-2-18 12:46
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作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:09
冰枫 发表于 2013-2-18 16:35
9 t2 Q9 ]1 L# p- ~: ~说的好,笑口常开,幸福自来.
# J& p7 F; b  ?( d1 d/ S0 S
作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:10
本帖最后由 寒梅傲雪2009 于 2013-2-20 12:38 编辑 : H! k  h4 t5 _
香官愚叟 发表于 2013-2-18 18:08 - m+ M) z$ h9 t6 W; Y
十二把金钥匙握在手，长寿伴你行。太好了。
8 D6 P3 S" m2 D7 c            要长寿，常吃豆。素有“植物肉”美称 ...

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2 m7 `% {4 t) H补充的好,学习啦谢谢
作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:11
海豚大侠 发表于 2013-2-18 17:21
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作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:12
沙流河 发表于 2013-2-18 18:28 9 l8 R, L! M$ k- S, g6 `
12把金钥匙好！

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作者: 幸福冬泳人    时间: 2013-2-18 22:21
十二把钥匙真好！
作者: 杨姐1    时间: 2013-2-19 00:49
幸福冬泳人 发表于 2013-2-18 22:21
+ g: b# x9 s4 E' m( h+ q7 Q! G) W十二把钥匙真好！

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作者: lizhe    时间: 2013-2-19 10:42
记住12把金钥匙，谢谢啦！
作者: 香官愚叟    时间: 2013-2-20 09:15
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-2-20 11:22 编辑 4 L& j7 F" x$ q

  c+ a9 N& j/ H( Z2 `       吸烟有损健康。据有关资料介绍，40岁以前戒烟。还可以把折损的寿命补回来。
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             吸烟的朋友，快戒烟吧
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