标题: 抗衰老的十二把金钥匙 [打印本页]
作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 11:46
标题: 抗衰老的十二把金钥匙
      抗衰老的12把金钥匙送给你，祝你健康：　第1把晨起一杯水，身体水平衡。第2把右侧卧、睡如弓，睡眠质量好。第3把只吃七分饱身体自然好。第4把生命在运动中蓬勃。第5把音乐舒畅身心，读书增加智慧。第6把常吃豆可长寿。第7把跟烟酒说再见。第8把爱与性要完美和谐。第9把摆脱孤独寂寞就健康。第10把勤用脑防衰老。第11把多喝茶，可减肥、防癌、保青春。第12把用笑容面对人生。
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作者: 微雨竹心    时间: 2013-2-18 12:02
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作者: 我心向佛    时间: 2013-2-18 12:26
作者: 冬天的鱼.    时间: 2013-2-18 12:33
说的真好  我要要好好学习
作者: 岸上人    时间: 2013-2-18 12:46
12把金钥匙一起开，长寿伴您来。
作者: 一石击水    时间: 2013-2-18 12:46
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作者: 海豚大侠    时间: 2013-2-18 17:21
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作者: 香官愚叟    时间: 2013-2-18 18:08
             十二把金钥匙握在手，长寿伴你行。太好了。( J$ m7 S: |8 W0 Z: N9 w
            要长寿，常吃豆。素有“植物肉”美称的黄豆，是豆中之王。1000克蛋白质含量，相当于2000克瘦肉或3000克鸡蛋蛋白质含量。黄豆含较多的不饱和脂肪酸，所以是心血管系统患者的良好食物。它还含有丰富的钙、铁、磷，可促进骨骼的发育。可以说黄豆一身都是宝。
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作者: 沙流河    时间: 2013-2-18 18:28
[attach]2287890[/attach]12把金钥匙好！
作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:05
微雨竹心 发表于 2013-2-18 12:02
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作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:06
我心向佛 发表于 2013-2-18 12:26
8 ~; G# {" _, p) y! o- ~0 G& v
作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:06
冬天的鱼. 发表于 2013-2-18 12:33 2 P; R  x, {  N, X/ u
说的真好  我要要好好学习
+ T2 B+ T: O) Q
作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:08
岸上人 发表于 2013-2-18 12:46 # n' p, k' t! t. D2 D/ e) M3 D
12把金钥匙一起开，长寿伴您来。

1 ?& ~1 t  M5 E. K9 u" k+ }谢谢
+ u+ v& o" t% I6 }, V/ [
作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:08
一石击水 发表于 2013-2-18 12:46

+ \9 [" ~$ p$ m& a* r' [2 ^. j7 }. `: Y
作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:09
冰枫 发表于 2013-2-18 16:35
0 k& N6 p  p4 K9 _; M: \5 u说的好,笑口常开,幸福自来.

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作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:10
本帖最后由 寒梅傲雪2009 于 2013-2-20 12:38 编辑
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香官愚叟 发表于 2013-2-18 18:08 # ?) d5 q5 a6 s
十二把金钥匙握在手，长寿伴你行。太好了。$ w+ v0 e9 h9 {2 O% t' i+ h
            要长寿，常吃豆。素有“植物肉”美称 ...

* _$ T; G- s( ?8 i* W' M
  g" a2 b0 h  }# @4 A( u补充的好,学习啦谢谢
作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:11
海豚大侠 发表于 2013-2-18 17:21
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作者: 杨姐1    时间: 2013-2-18 19:12
沙流河 发表于 2013-2-18 18:28 8 N. V1 r- o; K4 v6 V/ m
12把金钥匙好！
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作者: 幸福冬泳人    时间: 2013-2-18 22:21
十二把钥匙真好！
作者: 杨姐1    时间: 2013-2-19 00:49
幸福冬泳人 发表于 2013-2-18 22:21
8 D0 @$ ~# \) E) l" y# c十二把钥匙真好！

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作者: lizhe    时间: 2013-2-19 10:42
记住12把金钥匙，谢谢啦！
作者: 香官愚叟    时间: 2013-2-20 09:15
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-2-20 11:22 编辑
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1 O0 {* {2 j, U. G( k8 G       吸烟有损健康。据有关资料介绍，40岁以前戒烟。还可以把折损的寿命补回来。
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0 x* q; o) t! U! b. q9 e0 ]             吸烟的朋友，快戒烟吧
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