思考三分钟可避免过激 -

标题: 思考三分钟可避免过激 [打印本页]

作者: 尘埃落定 时间: 2007-8-28 10:45
标题: 思考三分钟可避免过激

心理学专家提醒,多数可能发生从众心理和过激行为的人往往内心比较空虚,情绪无处得到发泄.每个人要尽可能保持冷静的头脑和平静的心态,在过激行为前学会思考3分钟,自我控制情绪,心智才能更成熟.

首先,个人要特别充实精神生活,遇事保持冷静的..头脑和平静的心态.平时加强各类知识的学习,尽可能让自己早一点完全成熟起来:面对各种重大事件前,应尽可能做到冷静思考,多考虑事件的前因后果.不要光凭着一股激情,盲目冲动.

遇事前,先冷静地思考3分钟,等自己的情绪有所好转后,再决定到底应如何做,可能就会有和原先过激行为完全不一样的结果,不至于太极端.也只有经过自己的仔细思考,才会有自己的观点和成熟的想法,不至于人云亦云."什么事情应该做"或者"什么事情不应该做",心里都要有一把衡量"标尺".

［此帖子已被尘埃落定在 2007-8-28 12:15:16 编辑过］

作者: 笑看人生 时间: 2007-8-28 10:48
三思而后行,思考三分钟而后写~~~~

作者: 泽雅 时间: 2007-8-28 13:38

一堂生动的心理学课。

真是三分钟而后行，尘埃才落定。

作者: 阿庆嫂 时间: 2007-8-29 04:58

原文由 [B]泽雅[/B] 发表:
一堂生动的心理学课。
真是三分钟而后行，尘埃才落定。

三思而后行,遇事分析一二三,处事分排一二三. 交友三立足,家庭三和睦,才能三生有幸哪!

作者: 龙腾 时间: 2007-8-29 05:00
思考3分钟,自我控制情绪,心智才能更成熟.

作者: 快乐泳者 时间: 2007-8-29 08:14

原文由 [B]泽雅[/B] 发表:
一堂生动的心理学课。
真是三分钟而后行，尘埃才落定。

作者: 三省克己 时间: 2007-8-29 20:58
安神，而尘埃落定，后镇定，再平定！

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