标题:
七个养生动作
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作者:
启明
时间:
2013-2-17 10:20
标题:
七个养生动作
【七个养生动作】
1.远眺：减轻眼睛疲劳；
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
3.转颈，既能提神又能防止颈椎疾病；
4.握拳，能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒；
6.咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；
7.踮脚：防止下肢血液回流不畅。
作者:
岸上人
时间:
2013-2-17 10:37
知识帖，学习了。
作者:
启明
时间:
2013-2-17 10:44
岸上人 发表于 2013-2-17 10:37
知识帖，学习了。
祝您 健康 快乐
作者:
钢铁老太
时间:
2013-2-17 13:11
作者:
深蓝色海豚
时间:
2013-2-17 15:34
谢谢启明版主，收藏了。
作者:
渤海辽河
时间:
2013-2-17 20:46
学习知识。谢谢，谢谢楼主。
作者:
水上漂漂
时间:
2013-2-17 22:34
好贴、学习、收藏。
作者:
雨丝点点
时间:
2013-2-18 11:36
七个养生动作，简单易做，不择场地，举手之劳！好!!!
作者:
海米
时间:
2013-2-18 20:03
为了别人的健康献计献策，实乃善举，可赞可学。
作者:
营口李大姐
时间:
2013-2-18 22:01
好贴，学习了，谢谢
。
作者:
冬宁泳人
时间:
2013-2-20 18:30
本帖最后由 冬宁泳人 于 2013-2-20 18:30 编辑
谢谢启明版主，你为了别人的健康献计献策，实乃善举，可赞可学
。
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