对蛙泳腿部动作图解，做文字说明 -

标题: 对蛙泳腿部动作图解，做文字说明 [打印本页]

作者: 青岛海边大哥 时间: 2013-2-16 21:09
标题: 对蛙泳腿部动作图解，做文字说明
本帖最后由青岛海边大哥于 2013-2-16 21:10 编辑

A。收腿结束，两膝似肩宽，大腿与躯干成120-130度，脚后跟尽量靠近屁股，小腿“藏”在大腿后面收起。
B.C.两膝略“内靠”翻小腿，使小腿内侧对准水。两脚尖向两边翻，形成“W”形状，这是蹬夹水的最佳准备姿势。
D.E.用爆发力做蹬夹水，边蹬边夹，蹬夹同时！是弧形运动曲线。
E.F.蹬夹结束，两腿并拢，两脚面绷直，滑行。

作者: 刀锋 时间: 2013-2-17 06:19

作者: 向左走 时间: 2013-2-17 14:26
建议大家好好看看，学无止境啊。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2013-2-17 18:08
好帖子，学习了！

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