再发一次蛙泳的腿部分解图 -

标题: 再发一次蛙泳的腿部分解图 [打印本页]

作者: 刀锋 时间: 2013-2-16 06:09
标题: 再发一次蛙泳的腿部分解图

青岛汇泉湾冬泳队
http://blog.sina.com.cn/junwy009 http://weibo.com/junwy009
青岛冬泳最大的QQ超级群 72672955 云集全国耐寒将和公开水域游泳名将

作者: 白鲨王 时间: 2013-2-16 06:25

作者: 刀锋 时间: 2013-2-16 06:44

白鲨王发表于 2013-2-16 06:25

谢谢，鲨王哥，第一时间跟进

作者: 阳光当代（张） 时间: 2013-2-16 09:24
优秀帖子!

作者: 青岛海牛 时间: 2013-2-16 10:12
我们喜欢的贴子，学习了，谢谢刀锋。

作者: 老村民 时间: 2013-2-16 10:28
http://infinitinb.net/COFFdD0xMzYwOTgwNDMwJmk9NjAuMjA5LjE4LjIyJnU9U29uZ3MvdjIvOTUvNUUvMTU5MThfMjkzNzA2X0Njb3RieWVsLbqjsd/WrrjoLm1wMyZtPWU0MjFhY2VhNjQxMTE5NTQwMjQ5MjBkM2U0MjNiMzc0JnY9bGlzdGVuJm49uqOx39auuOgmcz1DY290YnllbCZwPW4=.mp3 有普及，才能提高。我喜欢这样的好帖，学习了。

作者: 青岛海边大哥 时间: 2013-2-16 19:45
a图：收腿结束大b腿与躯干角度120-130度，脚后跟尽量靠近屁股，两膝似肩宽，小腿藏在大腿后面。
b图
：翻小腿和脚掌，两脚尖分向两边，使小腿内侧对准水，形成W型，是蹬夹水的最佳准备姿势！
c.d图：用爆发力做蹬夹水动作，边蹬边夹，蹬夹同时，弧线运动轨迹。
e.f图：蹬夹结束，两腿并拢，脚面绷直！R3EH

作者: 钢铁小妹 时间: 2013-2-16 20:05
刀锋发的好我正想学呢。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2013-2-16 20:25

作者: 周口宁馨 时间: 2013-2-16 20:28
赞一个，学习了。

作者: 阳光当代（张） 时间: 2013-2-17 08:34

阳光当代（张）发表于 2013-2-16 09:24
优秀帖子!

刀锋你好!不客气

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2013-2-17 16:42

汇泉湾泳客发表于 2013-2-16 20:25

能把这事办成了，邹哥就飞到天上去了。

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