标题: [高阶泳者] 25米13划自由泳动作 [打印本页]
作者: 白鲨王    时间: 2013-2-14 15:03
标题: [高阶泳者] 25米13划自由泳动作
本帖最后由 白鲨王 于 2013-2-14 15:05 编辑
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5 r9 i( [0 q( v; p" }: _9 @  N0 L这个视频的关键点不在于13次划手，而在于他的腿。3 n% q( p( f" S# b/ B3 E
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可以发现，他左腿和右腿的打水几乎没有任何区别，幅度、角度非常一致。所以要练就水下平衡或者两边呼吸，必须要先做到打腿的平衡。举个例子，比如是两次腿，那么一般来说是重轻重轻重轻重复。那么既要可以做到左重右轻，又可以做到左轻右重，这样就到位了。9 W: }$ G" ?) e6 r: `( s
这就是业余和专业最大区别。2 B8 o* b$ _, T. @7 q$ J

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作者: 我心向佛    时间: 2013-2-14 15:32
作者: 乐分享    时间: 2013-2-14 16:59
  学习了。
作者: 白鲨王    时间: 2013-2-14 20:56
乐分享 发表于 2013-2-14 16:59   m- B% k9 |8 I9 o
学习了。
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谢谢大姐
作者: 昆仑山    时间: 2013-2-15 12:56
很好的自由泳动作视频，学习！
作者: 水上飞li    时间: 2013-2-17 06:59
作者: 鲇鱼    时间: 2013-2-22 12:03
学习学习！！！！！！！！！！！



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