榆林游泳爱好者寒冬挑战极限 -

标题: 榆林游泳爱好者寒冬挑战极限 [打印本页]

作者: 上海人 时间: 2013-2-2 12:03
标题: 榆林游泳爱好者寒冬挑战极限
2013-02-02 09:16:06 作者：安娜来源：榆林日报

　　冬泳被称为“勇敢者的运动”。日前，记者跟随榆阳区几位游泳爱好者到户外游泳场，看到他们冒着零下近20摄氏度的严寒坚持冬泳，挑战刺骨的寒冷。

　　这几位游泳爱好者首先来到溜冰场，溜了近半个小时冰，放松筋骨，完成热身运动。不远处的游泳场四周全是厚厚的结冰，冰上是皑皑白雪，有一部分由于水流湍急还没有完全结冰，他们就要在那里进行冬泳。热身完后，只见他们脱下衣服，伸展了几下腰腿，就勇敢地跳进水中，挑战冰冷的极限。

　　冬泳爱好者王建国告诉记者，冬泳不但能锻炼意志，还能强身健体。他说，坚持冬泳的人皮肤红润、有光泽、有弹性，因为冷水刺激后，皮肤血管强力收缩，皮下脂肪增厚，血液循环快，营养充分。另外，人体受到冷水刺激后，全身血液循环和新陈代谢大大加强，常年进行冬泳锻炼的人群中，患动脉硬化、高血压之类的人也很少。

作者: 山水星 时间: 2013-2-2 16:13
只有坚持科学冬泳,才能达到冬泳健身之目的.

作者: 爱好冬泳 时间: 2013-2-2 17:21
分享了

作者: 天山南北 时间: 2013-12-10 22:11

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)