标题: 世卫组织公布的10大健康标准 [打印本页]
作者: 刀锋    时间: 2013-1-30 22:42
标题: 世卫组织公布的10大健康标准
1精力充沛，少感到过分紧张与疲劳；
2乐观，积极，承担；
3睡眠好；
4应变能力强；
5能够抵抗一般性感冒和传染病；
6体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调；
7眼睛明亮；
8牙齿清洁健康，无出血；
9头发有光泽；
10肌肉丰满，皮肤有弹性。


青岛汇泉湾冬泳队
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作者: 品质    时间: 2013-1-30 23:25
作者: 洹水花    时间: 2013-1-30 23:37
哦达不到
作者: 游儿    时间: 2013-1-31 00:11
作者: 关中莲花    时间: 2013-1-31 00:17
作者: 刀锋    时间: 2013-1-31 03:32
品质 发表于 2013-1-30 23:25

谢谢关注
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-1-31 04:10
朝这个方向努力！
作者: 爱好冬泳    时间: 2013-1-31 10:44
努力吧
作者: 青岛海牛    时间: 2013-1-31 10:51
作者: poo    时间: 2013-1-31 11:30
参考。
作者: 金色三点半    时间: 2013-1-31 13:43
作者: 哪都想游    时间: 2013-1-31 13:56
努力吧
作者: wjm    时间: 2013-1-31 14:19
作者: 我心向佛    时间: 2013-1-31 14:32
作者: 青清剑圣    时间: 2013-1-31 15:09
          ······                                        ······                    因秃顶，只能达到9项标准······                   
作者: 刀锋    时间: 2013-1-31 16:23
青清剑圣 发表于 2013-1-31 15:09
······                                        ······                 ...

作者: 深遂的眼睛    时间: 2013-1-31 19:52
作者: 0天空0    时间: 2013-1-31 22:33
我们都朝这健康道路发展。
作者: 刀锋    时间: 2013-2-1 05:28
洹水花 发表于 2013-1-30 23:37
哦达不到

继续努力，谢谢你的关注
作者: 刀锋    时间: 2013-2-2 06:39
游儿 发表于 2013-1-31 00:11

谢谢你的支持
作者: 大风哥    时间: 2013-2-3 00:01
青清剑圣 发表于 2013-1-31 15:09
······                                        ······                 ...

做到这十条太简单了，如果你是个冬泳者的话。但有个别人例外，例如青情剑圣的头发怎磨练也不会黑又亮，可这老兄从照片可以看出：健康得很呢！
我有个更简单的办法可测出你的健康情况，那就是：睡得快·吃得快·啦得快·说得快。
因为?还是您动脑筋想想吧。
作者: 青清剑圣    时间: 2013-2-3 13:05
大风哥 发表于 2013-2-3 00:01
做到这十条太简单了，如果你是个冬泳者的话。但有个别人例外，例如青情剑圣的头发怎磨练也不会黑又亮，可 ...

         ······                                         ······          冬泳几年下来，现晨泳已常态化。自我感觉越来越好，精力旺盛，反应敏捷，仿佛是个年轻人······                         ······
作者: 中国冰人    时间: 2013-2-3 13:57
学习了。努力。谢谢刀锋的转贴。




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