我长期坚持游泳（在室内游泳馆）。
每次下水，一口气1000米，周日一般游2000米。
自认为还不错，而且由于我坚持游泳，心肺功能特好，每年的例行体检都是一切
OK！！！
由于长期的游泳，锻炼了气息，以至于我在九寨沟和玉龙雪山的开会并旅游中都有优秀
的表现。（在别人严重缺氧和高山反映时，我还能坚持每天游泳，并一口气登上玉龙雪
山4680米的顶峰）
我是游蛙泳的，1000米用时25分钟，2000米用时60分钟，一般的成绩。
我有个致命的问题是，划2次手换一次气（点头蛙泳），这样既不美观，也耗费了力气，
且速度提不高。我多次找人指点，没有找到解决办法。。。。。
只能如此了，我也不参加比赛，我自己原谅了自己。。。。
有人说，游泳，如不会自由泳就等于不会游泳，我就不会自由泳，但我找到了借口，我
又不是专业人士，不会就算了吧。。。。。
实际上，在其他的体育项目上，我不是那种追求完美的，总认为差不多就行了。网球，
一直没有进步；乒乓球，学而不精，还赢不了我的夫人；高尔夫（练习场），击球距离
时远时近，击球方向度很差。。。。。
今天早上，在游泳馆，碰到CHEN总（游泳馆的），我无意提及我的蛙泳速度不理想，
CHEN总说，我帮你看看。
来到泳池，我在水里游了两圈。CHUN总教我，这样，这样。。。。。我按CHEN总的方
法，试着游了几圈，嘿，过去毛病居然改掉了（虽然还有个别动作会重复错误）。
CHEN总说，你只要在坚持用正确的方法游几天，一定能完全改掉坏毛病！
这说明：
1． 凡事，自己不会时，要不耻下问，一定会有结果。
2． 习惯也是可以改变的，只要你下决心！
3． 对自己要有高的要求。不求尽善尽美，也要立求不断进步。
目标计划：
1． 一周内巩固蛙泳姿势。
2． 本年内学会自由泳。
原文由 [B]启明[/B] 发表: 健身也需有目标
对。
原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 建议楼主到“冬泳 游泳技术交流区”里面多走走，里面有各种泳姿的教学视频和文字教学材料。
玩也要玩好！玩精！
原文由 [B]快乐老头[/B] 发表:[quote]原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 建议楼主到“冬泳 游泳技术交流区”里面多走走，里面有各种泳姿的教学视频和文字教学材料。
玩也要玩好！玩精！
[/quote]
我已将傲雪TX的技术交流帖子收藏，并将有关技术要领介绍打印出来，先在岸上练，再到水中巩固！！
也谢谢快乐TX的鼓励！！！
世上无难事
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) | Powered by Discuz! X3.3 |