标题: 我的一点忠告 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-1-18 17:30
标题: 我的一点忠告
在咱们冬泳队伍中，烟民不少，其实以前我也是，从1969年吸烟到1995年戒烟也是26年的烟龄了，95年因工作原因我戒烟了。我现在不是烟民，为什么对吸烟的泳友们如此关注呢？在这里，我用自已的现身说法向吸烟的泳友们提出我的一点忠告。
大家知道，冬泳带给我们最直接的好处就是提高血管弹性，因此又称冬泳运动是血管体操。那么吸烟和冬泳又有什么关系呢？我用自已的现身说法告诉你。
我们一般认为吸烟可能对肺部或呼吸系统造成伤害，其实这是片面的，吸烟还有一个对人很有害的影响，那就是血管！
2006年春，我因静脉曲张入院手术治疗，为我主刀的血管外科的教授主任告诉我，吸烟对人体最大的危害是导致血管变脆！也就是说吸烟能使血管硬化。
所以我提醒广大泳友们，我们参加冬泳首先是为了健康，我们不应该为自已不良的生活习惯影响或抵毁了咱们的冬泳成果！在此我忠告吸烟的泳友们，为了你的血管健康，为了你的身体健康，为了你的冬泳成果，请你戒烟吧！
作者: 金枪鱼88    时间: 2013-1-18 17:40
作者: 重庆野漂队陈勇    时间: 2013-1-18 17:42
本帖最后由 重庆野漂队陈勇 于 2015-4-29 12:05 编辑

为了你我的健康，请勿再吸了。
作者: 水上飞li    时间: 2013-1-18 17:46
作者: 南极仙翁    时间: 2013-1-18 17:55
冬网交流乃缘分，珍惜缘分，祝您吉祥安康！
作者: 雪上飞MA    时间: 2013-1-18 17:56
烟，是一点好处都没有。我1988年戒烟，不过，有时大家聚餐也跟着来俩根。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-1-18 18:16
雪上飞MA 发表于 2013-1-18 17:56
烟，是一点好处都没有。我1988年戒烟，不过，有时大家聚餐也跟着来俩根。

作者: 渤海辽河    时间: 2013-1-18 18:20
烟对人来说百害无一利，戒吧。泳友们！为了我们的健康。

1105310457b6a2af8b315c0f34.jpg (13.84 KB, 下载次数: 31)

1105310457b6a2af8b315c0f34.jpg
作者: wolfman    时间: 2013-1-18 18:34
作者: 山水星    时间: 2013-1-18 18:37
吸咽有害健康.
作者: 山苗    时间: 2013-1-18 19:15
作者: 志远    时间: 2013-1-18 19:20
作者: 出水牡丹    时间: 2013-1-18 19:21
       为了我们的血管健康，为了我们的身体健康，为了我们的冬泳成果，请戒烟吧！
作者: 爱！荷！花！    时间: 2013-1-18 19:23
作者: 宿迁冬泳    时间: 2013-1-18 19:37
支持戒烟！俺最怕闻到烟味了..为了您和他人（家人）的健康，请烟民戒烟吧..
作者: 宿迁冬泳    时间: 2013-1-18 19:37
支持戒烟！俺最怕闻到烟味了..为了您和他人（家人）的健康，请烟民戒烟吧..
作者: 驿城冬泳    时间: 2013-1-18 19:46
吸烟有害健康大家是知道的，看了邹哥的文章触动更深刻，希望烟民泳友们都能把烟戒掉，健康快乐才是最重要的！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-1-18 19:50
谢谢驿城冬泳，出水牡丹两位版主的加分支持！
作者: 天中华姐    时间: 2013-1-18 20:09
为了你的血管健康，为了他人的身体健康，请你戒烟吧！
作者: 关东女侠    时间: 2013-1-18 20:14
我们会牢记你戒烟的忠告
作者: 爱好冬泳    时间: 2013-1-18 20:31
好贴赞一个
作者: 爱好冬泳    时间: 2013-1-18 20:58
说得好顶一个
作者: 水上漂漂    时间: 2013-1-18 21:00
记住青岛汇泉湾泳客的忠告：
为了你的血管健康，
为了你的身体健康，
为了你的冬泳成果，
请你戒烟吧！

作者: 青岛海牛    时间: 2013-1-18 21:01
本帖最后由 青岛海牛 于 2013-1-19 10:42 编辑

为了自己和别的健康请戒烟吧!
作者: 爱好冬泳    时间: 2013-1-18 21:13
为了键康请戒烟吧!
作者: 文苑    时间: 2013-1-18 21:19
戒烟说着容易做着难啊，我也是84年左右戒的烟，知道尼古丁缺乏也是很痛苦的一个过程。对身体的伤害是很长时间都难以恢复的。各自由人吧。。。。。
作者: 鲨鱼皮    时间: 2013-1-18 21:44
    说的好！我是很反对吸烟的人！我们周围的冬泳人几乎也都忌了，因为我们都反对，在一起冬泳，那烟味实在是受不了。长了人人都说；让他们不吸，慢慢的都忌了。至少在我们跟前没有敢吸的。
作者: 梅花太    时间: 2013-1-18 22:32
赞一个！支持！
作者: 五彩池    时间: 2013-1-18 22:42
本帖最后由 五彩池 于 2013-1-19 21:47 编辑

三十年前老烟民，烟熏二十整。
为了抽烟省生活，烟票要不停。
烟瘾越抽越上瘾，三条变三斤。
戒烟困难人指点，｀不点燃＇，烟戒定！—［武陵春：戒 烟］

注：戒烟已三十年矣
作者: 韩水冬游    时间: 2013-1-18 23:01
本帖最后由 韩水冬游 于 2013-1-18 23:01 编辑

我60年没抽过一支烟，不知到吸烟对自己有什么好处，只知道二手烟对别人危害是相当大的！
为了您和家人，他人的健康，请烟民泳友们戒烟吧....
作者: 品质    时间: 2013-1-18 23:02
作者: 大自然郝    时间: 2013-1-18 23:23
本帖最后由 大自然郝 于 2013-1-18 23:24 编辑

吸咽有害健康！害人害己。冬泳人是为了健康更应戒烟！




作者: 立交桥    时间: 2013-1-19 00:54

立交桥，顽固滴烟民。
        道理很清楚，就是戒不了~~
作者: 山谷    时间: 2013-1-19 02:53
为了你的身体健康，请远离烟草！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-1-19 04:48
山谷 发表于 2013-1-19 02:53
为了你的身体健康，请远离烟草！

谢谢山谷版主的关注支持！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-1-19 04:51
谢谢立交桥朋友，大自然郝版主，韩水冬泳版主的加分支持！
作者: 邺风洹波    时间: 2013-1-19 09:07
现身说法，健康第一，冬泳靠意志，戒烟也要意志。
作者: 冰蝴蝶    时间: 2013-1-19 09:12
作者: 醉老虎    时间: 2013-1-19 09:15
我的烟92年就戒了，抽烟有害健康！抽烟的朋友戒了吧！
作者: 白条    时间: 2013-1-19 09:15
我是1996年戒的烟，烟是百害无一利的，吸烟危害自己和他人的身体健康，支持戒烟活动。我看冬泳人可以喝点小酒，有利身体健康。
作者: 海米    时间: 2013-1-19 11:25
现身说法，有说服力！
作者: 鹰戈    时间: 2013-1-19 14:09
抽烟的一害自己，二害家人，三害朋友！
奉劝烟民戒烟！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-1-19 14:13
鹰戈 发表于 2013-1-19 14:09
抽烟的一害自己，二害家人，三害朋友！
奉劝烟民戒烟！

鹰戈朋友点评的非常精彩！谢谢你的有力支持！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-1-19 14:33
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2013-1-19 14:34 编辑

谢谢冰蝴蝶版主，山谷版主，日不落朋友们的加分支持！
作者: 过江龙0313    时间: 2013-1-19 17:44
为了你的血管健康，为了你的身体健康，为了你的冬泳成果，请你戒烟吧！
作者: 游儿    时间: 2013-1-19 18:11
作者: 涛声澎湃    时间: 2013-1-19 23:11
邹哥好！说到戒烟，我合您有同感，小弟抽了三十年香烟，每天三包多点，为健康于2006年彻底戒了至今，再好的香烟我也不抽，戒香烟如戒毒，真是难呀，难呀！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-1-20 04:47
涛声澎湃 发表于 2013-1-19 23:11
邹哥好！说到戒烟，我合您有同感，小弟抽了三十年香烟，每天三包多点，为健康于2006年彻底戒了至今，再好的 ...

每天三包烟，烟龄三十年，虽说戒掉很痛苦，但你还是做到了，这是真正的冬泳人，因为没有冬泳精神这事很难办到！
作者: 泳远向前    时间: 2013-1-20 07:03
刚认真学习。。。
作者: QD八大关    时间: 2013-1-20 10:26
今年青岛市人大将出台青岛市控制吸烟条例，责任单位：市卫生局
作者: QD八大关    时间: 2013-1-20 10:32
青岛市人大今年四月将出台青岛市控制吸烟条例，责任单位是市卫生局
作者: 金丝雀    时间: 2013-1-20 10:34
对烟民来说；吸烟有害健康，不良嗜好，已成瘾，挑战自我，戒烟吧。

102801vstsr07yy107g7gv.gif (30.08 KB, 下载次数: 14)

102801vstsr07yy107g7gv.gif
作者: QD八大关    时间: 2013-1-20 10:34
kongyanhao
作者: QD八大关    时间: 2013-1-20 10:35
青岛市今年四月将出台控制吸烟条例。
作者: 出水牡丹    时间: 2013-1-20 10:52
汇泉湾泳客 发表于 2013-1-18 19:50
谢谢驿城冬泳，出水牡丹两位版主的加分支持！


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-1-20 11:21
出水牡丹 发表于 2013-1-20 10:52

作者: 涛声澎湃    时间: 2013-1-20 11:34
汇泉湾泳客 发表于 2013-1-20 04:47
每天三包烟，烟龄三十年，虽说戒掉很痛苦，但你还是做到了，这是真正的冬泳人，因为没有冬泳精神这事很难 ...

谢谢邹哥的激励！我正用你的一点忠告来影响冬泳队伍吸烟的泳友如何戒烟的！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-1-20 11:36
涛声澎湃 发表于 2013-1-20 11:34
谢谢邹哥的激励！我正用你的一点忠告来影响冬泳队伍吸烟的泳友如何戒烟的！

作者: 出水牡丹    时间: 2013-1-20 12:13
汇泉湾泳客 发表于 2013-1-20 11:21


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-1-20 16:06
出水牡丹 发表于 2013-1-20 12:13

作者: 金色三点半    时间: 2013-1-20 21:01

       为了我们的血管健康，为了我们的身体健康，为了我们的冬泳成果，请戒烟吧
作者: 金色三点半    时间: 2013-1-20 21:02

       为了我们的血管健康，为了我们的身体健康，戒烟吧
作者: 金色三点半    时间: 2013-1-20 21:03
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-1-21 04:51
汇泉湾泳客 发表于 2013-1-20 16:06

作者: 桂平老山    时间: 2013-1-21 09:56
吸烟有害健康！
作者: 金色三点半    时间: 2013-1-21 10:10
支持！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-1-21 15:29
谢谢金色三点半朋友的加分支持！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-1-21 15:53
谢谢青清剑圣的加分支持！
作者: 青清剑圣    时间: 2013-1-21 16:26
          ······                                          为了自己的健康，戒烟吧——朋友！！！                 ······         
作者: 阳光当代（张）    时间: 2013-1-21 17:32
看到烟叶行业职工收入真是不忍心，但我的努力！
作者: 深蓝色海豚    时间: 2013-1-21 20:36
为了您和他人的健康，请您不要在吸烟了，危害自己，危害他人，尤其是被动吸烟是最有害的，所以奉劝吸烟的朋友赶紧戒掉吧。科学冬泳，健康生活。
作者: 阳光当代（张）    时间: 2013-1-21 21:34
阳光当代（张） 发表于 2013-1-21 17:32
看到烟叶行业职工收入真是不忍心，但我的努力！

国家暴利是烟，人民暴力是毒！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-1-22 19:00
阳光当代（张） 发表于 2013-1-21 21:34
国家暴利是烟，人民暴力是毒！

欢迎你来青岛冬泳！
作者: 阳光当代（张）    时间: 2013-1-23 01:17
汇泉湾泳客 发表于 2013-1-22 19:00
欢迎你来青岛冬泳！

抓紧，力争，谢哥！
作者: 阳光当代（张）    时间: 2013-1-23 11:24
阳光当代（张） 发表于 2013-1-23 01:17
抓紧，力争，谢哥！

诱惑
作者: 香官愚叟    时间: 2013-1-23 12:13
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-1-23 12:14 编辑

          支持汇泉湾泳客的忠告。
        
        吸烟有害健康！

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2013-1-23 16:01
谢谢蓝色海湾版主的加分支持！
作者: 情意无价    时间: 2013-1-23 18:53
为了你的血管健康，为了他人的身体健康，戒烟吧朋友！
作者: 佛堂游泳运动    时间: 2013-1-23 19:39
戒烟，必须的



欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3