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标题: 海泳初探 [打印本页]

作者: 海底森林 时间: 2013-1-18 08:07
标题: 海泳初探
海泳初探

      游海，是真正爱泳者的梦想。而游海，死生大事，不可不察，不可小觑。以下是俺的个人体会，说的不到之处，欢迎拍砖，也算是抛砖引玉。
+ Y# q0 q, q- E 首先，选择合适的海泳地点——开发成熟的海湾。因为这样的海湾多半风平浪静，水质优良，水底地势平缓，海底沙子细腻，没有不明危险物。鲨鱼、海蛇之类几乎是没有的。由于浅滩鱼少，鲨鱼这样的深海动物不会光顾这里。有的海湾地势比较险削（往海中心方向很短就越来越深，深的够不着底），这样的海湾浴场是要设置防鲨网的，水深就会有大鱼。从安全角度而言，成熟的海湾，都是多年海泳检验为安全的。海水的水质，越是靠近海岸就越差，若要海水清澈，请往海的中间游一游。1 y. p% T* D  t
其次，海浪既是个兴奋点，但又是个头疼的难点。享受海浪的刺激，确是游海莫大的乐趣。当浪头盖过来，钻了进去，克服阻力，乐在其中；若是浪谷来了，正向或者侧向的如飞鱼跃进，好不快哉！如果浪高在2米5以上，不是万不得已，我想，一般人，还是起水为妥。想玩两下么，行，感觉感觉，然后赶紧上船或者游抵岸边起水。若你不喜欢海浪，在平缓的海湾，浪速不急，是不必惧怕海浪的。2米以下，浪距宽、比较柔和的海浪，你大可不必惊慌失措。而险削的海湾就要注意了，你可能以为靠岸边近游安全，但是，稍不留神，一连串1米多的急浪排浪，足够把你掀拍到海岸上去。没有砸在礁石上，算你幸运的。遇到风速大，凶险的浪涛，后果，那是很严重滴！' L/ C4 H  I- y! t# U+ z6 T* b8 |
在海边游泳，海底的礁石是一大危险源。因为，礁石上吸附了大量海蛎子的残骸，轻轻碰上去，就被划一血口子。最好的办法是，穿好鞋袜手套。当然，避开这个地方为第一选择。如果有所准备，也不抖霍。最好是能够穿双拖鞋，或者干脆就穿凉鞋。的确，穿鞋是有讲究的，在海里穿鞋游泳，难以想象么？穿什么鞋，怎么穿法，很有别别窍。你看，这样，倒着穿拖鞋，利用倒推拔的原理，鞋子窄口卡住前脚掌，就不必担心谢会掉咯。不信？试试看。呵呵。5 r  D7 E( O7 f7 t8 M7 e
还有一个灰常讨厌的家伙，俺不得不提到海蜇。蛰上一下，你就惨咯。像触电，麻；像针扎，钻心的刺痛；像火烤，火辣辣的。如果遇到海蜇群，蛰的面积大，有危及生命的可能。最好办法是穿全身游泳衣，戴手套，穿袜子，头套。如此全副武装！这样的装束一番，遇到海蜇，你可以摸摸它，跟他逗逗玩儿。白色的海蜇毒性非常小，而漂亮的鲜艳的海蜇，都是“毒蚊子”。海蜇，喜欢在冷天晒太阳，也喜欢在热天乘凉。什么天有海蜇，多问问海边的人。在海蜇的繁殖季节，那这些家伙们可是铺天盖地的了，还是别游了吧，人家要传宗接代，呵呵。在深水区域遇到偶尔的海蜇攻击，千万注意，最好的办法，立即用海水快速频繁揉搓，不能等到上岸再用自来水冲，淡水会让海蜇毒性蛋白在被蛰处挥发，加重灼痛感。海蜇一般不会主动攻击人的，而一旦遇到，先要避开他们活动的区域，赶紧向岸边，前进！（不是撤退，呵呵）
) s: t  B. |; \- U; [+ ~ 海泳离海岸的距离和入水，也是有讲究的。即使再喜欢大海，也不可离开海岸太远。在海里，你太渺小了。遇到快艇，如果有海浪，很容易形成视觉障碍，船老大再粗心些，说不定，螺旋桨。。。。。。不敢想象！游海，开始不必太兴奋，缓缓的往海里走，岸边的螺壳儿也是硌脚的。人体对海温有个适应过程，慢慢走，这样防止抽筋，没错。如果海水比较热，也是慢点进入泳区。海湾的泳区分近、中、远三个档次。近的，水线在胸部位置；中的，下巴以下；远的，一人半到2人的深度。离海岸线最多不超过500米为宜。
5 v. B! c* z+ t$ O5 n, D  _ 海泳，还要防晒。全身泳衣既是最好的防晒装备，又可以防海蜇的袭击。如果没有，无妨，少游一点。尽快上岸是最好的办法。海里游泳被晒的话，比被陆地晒的更狠。
, ], _7 Y1 R6 P" u3 }! F( ]0 n 在海里，有时还会遇到强大的海流和潮流。涨潮不必怕，就怕落潮，如果落的快，加上强大的海流速度，你可能被海水卷走。这不是危言耸听。所以，海泳，多选择成熟的海湾是上策。判断海流的方法，可以把泳镜摘下来，捏着泳镜垂直放海水里，看泳镜的带子往什么方向漂移，再看泳镜带子漂的力度如何，以此判断海流究竟速度如何。然后再自己决定如何游，往哪个方向游。& g  Z0 q' J( j. d' q$ M& d
在海里游泳，不得不提到你的泳姿。根据实际状况，采取相应的泳姿。自由泳、侧泳、蛙泳、蝶泳、仰泳都可以选择，无论什么泳姿，根据海流速度和方向，根据海浪大小和方向，自己自由掌控。你的呼吸，最好是能够学会埋头在水里的呼，水面的吸。入水略微憋气，出水猛然吐尽，绝不拖泥带水，否则残留的海水会顺嘴角或者鼻腔进入嘴巴。娴熟的泳技，合宜的泳姿，良好的体能，是你畅游大海的法宝。
! i1 v" b) M: R9 e4 O, k 在海里游泳，是轻松的，原因无非海水浮力大，有海流，水活，心情也好。人在海里，心无旁骛，自由自在。游累了呢，你就静漂一会儿，也可以换个泳姿。海浪不大的话，你可以仰面朝天，吼几嗓子，唱几首喜欢的歌，给大海听，给自己听。总之，怎么舒服怎么玩。但是，必须搞清楚水情，留意观察。
0 O: U- O( z& p6 f7 ]. v& P3 F7 j 如果只是在海里戏水，则简单的多，但也不能忽视上述的安全问题，若是真的游泳，不得不考虑上述因素，认真采取对应策略。
5 x) a5 C7 ~, ?% p% f( p 在中国，适宜游泳的海湾并不多。越是往南，越好。环境优美，水也清，是旅游第一天然资源。海南亚龙湾为首选，这处金滩是亚洲最好的海湾；海口的假日海滩、白沙门海湾都不错；再往下，三亚湾；广西北海的银滩也不错，但明显略逊一筹。威海的月亮湾是北方难得的好海湾了。连云港、日照、普陀这些地方的海湾，不太敢恭维。也许还有别的什么海湾，可能也不错，俺游过才能发言。
) r; J7 W9 H2 O; L( G    哦，对了，还有一种最上乘的游海方式，就是有船随行的海中漂游。把船开到海的中间，一群人，人多势众当然好，3个5个，10个8个的，两三条船跟着，大家团在一起游泳，顺着海流漂游，这样要比在海湾游起来爽的多了。这是海口海牛队横渡俱乐部吴哥，带着我们的队员进行横渡海峡训练、试水。
2 r1 a: \: `$ @. _% h3 J 非常期待明年能随海牛队，再在琼州海峡里漂游一番！

作者: 海底森林 时间: 2013-1-18 08:08
文章来源：http://bbs.chinaswim.com/forum.php?mod=viewthread&tid=328824&extra=page=1

作者: poo 时间: 2013-1-18 08:54
谢谢分享。学习了。

作者: 爱好冬泳 时间: 2013-1-18 16:02
游海生死大事。

作者: 爱好冬泳 时间: 2013-1-18 16:02
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