标题: 大雾天别外出锻练 [打印本页]

作者: 铁锚    时间: 2013-1-11 08:43
标题: 大雾天别外出锻练
本帖最后由 铁锚 于 2013-1-11 08:44 编辑


                     大雾天别外出锻炼

        冬季雾天增多,在给交通出行带来不便的同时,也给一些疾病打开了方便之门。由于雾会造成空气中含氧量降低,湿度增大,有害粉尘增多,所以,很容易导致有呼吸道疾病、心脑血管疾病患者旧病复发。因此,提醒晨练的中老年朋友,遇到雾天别外出锻炼。
        雾滴中含有各种酸、碱、盐、尘埃、病原微生物等有害物质,其浓度通常比大气水滴高出几十倍,可对人体健康造成危害。因此,看似缥缈、温柔的雾气,其实里面有很多“脏东西”。特别是离地层近的空气,污染往往较严重,而且,雾滴在飘移过程中,不断与污染物相碰,并吸附它们,会明显降低空气质量。大雾笼罩时,来自四面八方的污染物会刺激人体的一些敏感部位,很容易引起咽喉炎、气管炎、结膜炎及其它一些过敏性疾病。对于有基础气道疾病和心血管疾病的人来说,防护不当,雾天往往会加重症状,诱发原有疾病,严重的还可能危及生命。
        大雾天气应尽量减少外出,必须出门办事时,应戴口罩,防止毒雾由鼻、口侵入肺部;外出回归后立即洗手洗脸。大雾天气尤其要重视居室卫生,值得注意的是一定要在浓雾散后再开窗换气,保证空气清新。
                                                  刘志华

转自1月10日天津《中老年时報》第5版 颐寿
作者: 爱好冬泳    时间: 2013-1-11 13:53
应该注意赞一个
作者: 蓝色海湾    时间: 2013-1-11 15:28

应当注意,谢谢铁锚!

作者: 项少龙    时间: 2013-2-21 01:50
同意有雾不练




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