标题:
骑行最佳饮品
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作者:
三江之歌
时间:
2013-1-8 10:23
标题:
骑行最佳饮品
香蕉
高卡路里，有丰富的维生素。
柠檬
碱性食物，有助于减缓体内酸化。
蜂蜜
含有丰富的多种矿物质，是单车运动的圣品。
巧克力
可以及时补充人体在运动时消耗的热量。
牛轧糖
内含花生，可嚼出口水。
葡萄干
含有高度的热量及多种矿物质。
葡萄糖水
白开水家葡萄糖，简单有效便宜。
运动饮料
可补充水分，平衡钾钠及电解质。
酸奶
补充氨基酸，修补损耗的肌肉。
话梅
有提神，提高食欲的效果。
作者:
我心向佛
时间:
2013-1-8 10:29
作者:
金色三点半
时间:
2013-1-8 11:14
这些饮料、食品都带上骑西藏准没问题。
作者:
三江之歌
时间:
2013-1-9 13:05
金色三点半 发表于 2013-1-8 11:14
这些饮料、食品都带上骑西藏准没问题。
帅哥有此想法，计划在今明两年骑一盘G318！
作者:
金色三点半
时间:
2013-1-9 13:16
强烈支持!
作者:
三江之歌
时间:
2013-1-10 11:57
金色三点半 发表于 2013-1-9 13:16
强烈支持!
昨天龙子说啦，骑西藏就大家一起去。大不了就骑两个月，沿途观风景。
作者:
乐山阳谷武松
时间:
2013-1-10 19:44
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]
骑西藏后，就没有再难的了！
作者:
龙子
时间:
2013-1-11 17:46
好的 明年骑西藏3点半的一个都不能少全部去啊
作者:
龙子
时间:
2013-1-11 17:48
作者:
爱好冬泳
时间:
2013-1-11 23:43
学习了
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