标题: 长跑 [打印本页]

作者: 海葫芦    时间: 2013-1-3 16:34
标题: 长跑
本帖最后由 海葫芦 于 2013-1-3 16:38 编辑

      元旦巧遇跑友南国,说今天从龙湾公园出发进行长跑。冬泳后赶到出发点迟到了,一路上也没碰到他们,只好一个人完成长跑计划。
     海滨到龙湾公园一个往返,之后背着冬泳包跑到福玛特俱乐部,全程约15公里用2个小时。

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1福玛特.jpg

作者: 海的港湾    时间: 2013-1-3 16:35

作者: 海葫芦    时间: 2013-1-3 16:37
本帖最后由 海葫芦 于 2013-1-3 16:37 编辑

跑友们称我皮鞋哥,穿这双鞋去年跑过10公里,左脚指起了一个小水泡。
今天跑15公里双脚安然无恙,是练出来了

2皮鞋哥.jpg (47.99 KB, 下载次数: 26)

2皮鞋哥.jpg

作者: wjm    时间: 2013-1-4 15:24





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