标题: 冬泳网2012网上文化节之“冬泳知识” [打印本页]
作者: 冬泳网总编 时间: 2012-12-31 10:12
标题: 冬泳网2012网上文化节之“冬泳知识”
我亲爱的网友们冬天好：我知道你们在经历了一个酷暑后很难受，闷热的夏天一定不爽。现在是冬天了，到了我们冬泳人喜欢的季节了，我想你们一定和俺鱼王一样每天在冰水里痛苦并快乐着。我们喜欢寒冷清澈的河水，我们每天都要和她亲近，都要拥抱她，她的拥抱让我们远离疾病的痛苦，使我们变得越加健康快乐，从去年的文化节分手后到今天一年多过去了，俺很是想念大家，这次举行网上冬泳文化节也算是和大家在网上见个面吧。这次网上文化节是一次尝试，也是一种创新，目的就是要让更多的不游冬泳人了解冬泳运动，游冬泳的人掌握正确的、科学的、适合自己的冬泳方式，另外我还要求我们所有冬泳网友把这样好的冬泳运动告诉你身边的人，你的家人、同学、同事、朋友、大声的和他们说，想和我一样健康吗？想和我一样快乐吗？想和我一样酒量大吗？想和我一样帅吗？那就来冬泳吧，冬泳会改变你的生活方式的。网上冬泳文化节马上就要开始了，请和我一起参加吧，请把奖品自行车骑回家吧。
注：答题请以跟帖的方式，注明题号与答案一致，并标明自己所在专区，以累积的方式，分数最高者胜出。（共330题，总分2040分）
A：冬泳之最
1. 中国冬泳最耐寒并创吉尼斯纪录的人？（5分）
2. 天津坚持游冬泳时间最长的男人是谁？（5分）
3. 中国冬泳单次游时间最长的人？时间为？（5分）
4. 冬泳年龄最大的女人是谁？多少岁？（5分）
5. 冬泳年龄最大的男人是谁？多少岁？（5分）
6. 最小的冬泳爱好者三岁还不到泳龄有两年是谁？（5分）
7. 国家体委决定把每年的元旦定为我们冬泳爱好者的节日——“元旦冬泳日。”我们的第一个节日是在哪一年？（5分）
8. 中国横渡勃海第一人是谁？（5分）
9. 中国北方最早的冬泳在哪里？（5分）
10. 在水中睡觉的老人是谁？（5分）
11. 济南市最早的冬泳人是谁？（5分）
12. 曾被称为挑战北大西洋，纪念“泰坦尼克号”而举的人是谁？他共获得几项吉尼斯世界记录？分别是什么？（15分）
13. 在珠穆朗玛峰冰湖冬泳的人是谁？他在哪年去了南极冬泳，哪年去了北极冬泳？（5分）
14. 中国最小的冬泳人年龄是多少？（5分）
15. 全国冬泳锦标赛第一界比赛时间是？比赛地点？（5分）
16. 我国冬泳人活过100岁的人是谁？（5分）
17. 室温降到零下31度，冻得失去知觉，体温降到16度，但在抢救后仍奇迹活过来的美国女孩是谁？（5分）
18. 跌入冰河45分钟死而复活的人是谁？（5分）
19. 中国第一雪人是谁？（5分）
20. 中国第一冰人和中国第一雪人两人皆超过了哪个国家的谁创造的115分钟的世界记录？（5分）
21. 北京市冬泳俱乐部在哪年哪月哪日成立？ （5分）
22. 全国第一届冬泳科研座谈会在哪年哪月哪日举行的？（10分）
23. 北京冬泳科研组成立于哪年哪月哪日？（5分）
24. 上世纪70年代，北京人最早在什么地方冬泳？（5分）
25. 最早报道冬泳的报刊是什么？（5分）
26. 最早形成的冬泳圣地是？（5分）
27. 内地最早成立的第一支冬泳队？（5分）
28. 福建省沙县冬泳队在哪年成立？（5分）
29. 北京最早砸冰冬泳的学校？在哪年？（5分）
30. 最早开放冬泳的著名游泳池？在哪年？（5分）
31. 规模最大的一次冬泳渡江活动？在哪年？（5分）
32. 最早举办的省级冬泳比赛？（5分）
33. 最早冬季横渡黄埔江活动？（5分）
34. 最早创造冬季长游纪录的四女将？（5分）
35. 中国派蛙泳运动员参加第一届远东运动会，是在（ ）年？（5分）
36. （ ）泳是第一届奥运会上游泳比赛的唯一项目？（5分）
37. （ 年 月 日），北京第一支冬泳队------北京九中“1.7”冬泳队成立，队员有（ ）名，教练支崇海。 （10分）
38. 第一届北京市冬泳表演大会是在哪年？（5分）
39. 北京市冬泳表演大会第六届最大年龄是多少岁？（5分）
40. 北京市冬泳表演大会第十届最小年龄是多少岁？（5分）
41. 北京市冬泳表演大会第十一届其中女子占多少名？（5分）
42. 北京市冬泳表演大会第十四届参加人数有多少名？（5分）
43. （ ）元旦，湛江市举行了第一次冬泳比赛。（5分）
44. 在1966年，东莞女子游泳运动员（ ）在（ ）岁就已经达到蝶泳健将标准？ （5分）
45. 沙县冬泳队在哪年哪月成立的？（5分）
46. 北京市首次冬泳表演活动在（ ）湖举行。（5分）
47. 大连冬泳健将王刚义于2001年1月27日14时用了多少分钟冬泳成功，成为南美智利大冰湖的冬泳之最？（5分）
48. 美国冬泳爱好者谁被人们称为“人类的北极熊”？（5分）
49. 怀孕8个月孕妇照样冬泳是谁？（5分）
50. 北京冬泳年龄最大的是谁？（5分）
B:冬泳健康
51. 科学冬泳的普遍三原则是?（5分）
52. 科学冬泳的特殊原则?（5分）
53. 冬泳是否指冬天里游泳 ?（5分）
54. 游冬泳热能过多的消耗，故消化能力增强，所以游冬泳对身体不好，这个说法对不对？ 为什么？（10分）
55. 冬泳时，水温与气温在（）摄氏度以上时，采用这种方法可以取得较好的锻炼效果？（5分）
56. 成人在气温零下20—30度，水温在1—2度的时候，在水中冬泳1—2分钟，耗能（）卡。（5分）
57. 冬泳对高血压没有一定的调节作用，不能增强心肺功能，这个说法对不对？（5分）
58. 冬泳有促进内分泌的作用，可增强自身的免疫力，这个说法对不对？（5分）
59. 当水温在2℃时，游（）米最佳状态？（5分）
60. 冬泳是集（）浴、（）浴以及（）浴为一体的“三浴” 。（5分）
61. 在冬泳爱好者中广泛流传着这样一种说法“下水前喝点酒能够暖身子，不容易受凉”,这种说法对不对？（5分）
62. 有些冬泳者认为，吃饱了去冬泳比较有劲也会有更多热量，这种说法对不对？ （5分）
63. 中耳炎患者可不可以冬泳？（5分）
64. 冬泳者血中SOD含量均高于正常人，这个说法对不对？（5分）
65. 有些泳者认为在冬泳后应立即进食，因为冬泳热能过多的消耗，这种说法对不对？（5分）
66. 10℃以下要坚持每1℃游（）分钟的原则？（5分）
67. 冬泳者共同体会是什么？（5分）
68. 冬泳下水的时间最好是选择在饭后一至两小时后，距下一餐还有充裕时间之前的这段时间内，这种说法对不对。（5分）
69. 冬泳又被称为（）体操（5分）
70. 冬泳感觉六部曲：（）（）（）（）（）（）（5分）
71. 4°以下水温为（ ），（ ）水温为“寒泳”，10-15°水温为（ ），（ ）水温为“凉泳（5分）
72. 冬泳有“四游四不游”，即( )( )( )( )（5分）
73. 科学冬泳的原则？（5分）
74. 冬泳”是一项有危险性的极限运动，还是一项比较安全的健身运动?（5分）
75. 为什么冬泳运动被称为“勇敢者的运动”？（5分）
76. 冬泳有哪些健身效应?（15分）
77. 冬泳主要对哪些疾病有较明显的预防和治疗效果?（10分）
78. 冬泳后，皮肤发红是什么原因？（5分）
79. 冬泳与保暖具有怎样的关系？（5分）
80. 冬泳有头痛的感觉该怎么办？（25分）
81. 冬泳时起了寻麻疹怎么办？（10分）
82. 冬泳时恶心怎么办？（25分）
83. 冬泳时抽筋是什么原因？（5分）
84. 冬泳后抽筋怎么办？（5分）
85. 影响人类健康的十大威胁？（5分）
86. 为什么吸烟者冬泳后感觉比不吸烟者冷的多？（15分）
87. 冬泳能否使人的体温降低？低体温有什么好处？（5分）
88. 冬泳者气象预报看什么？（5分）
89. 冬泳高散热对健身的作用？（5分）
90. 一个人全身肌肉的毛细血管连起来，约多长？（5分）
91. 平常人心脏重300克，运动锻炼后可重达多少克？（5分）
92. 冬泳活动以每天多大的运动量较为合适？（5分）
93. 冬泳不当也能伤身。有哪些不当？（15分）
94. 血管收缩反应是指什么？（5分）
95. 什么人不适合冬泳？（5分）
96. 冷水浴能起到冬泳的作用吗？（5分）
97. 一天中什么时间冬泳最好？（5分）
98. 在冬泳的过程中，遇到浓雾应该怎么办？（5分）
99. 冬泳能代替吃药打针吗？（5分）
100. 冬泳对心血管的作用?（15分）
101. 冬泳为什么不是一种低体温活动？（5分）
102. 冬泳锻炼中的重复下水是指什么？（5分）
103. 冬泳时采用的有氧代谢的方法？（5分）
104. 人在10度冷水中能呆多久？（5分）
105. 从营养学的角度讲，人体是由什么构成的？（5分）
106. WHO提出的健康四大基石是指？（5分）
107. 冬泳为什么能够促进心理健康?（25分）
108. 游泳会传播红眼病吗？（5分）
109. 冷习服是指什么？（5分）
110. 冬泳的呼吸特点是什么？ （5分）
111. 游泳会导致皮肤过敏吗？（5分）
112. 冬泳对心脏功能的作用是什么？（25分）
113. 冬泳对肝脏功能的作用是什么？（25分）
114. 冬泳对胃肠功能的作用是什么？（25分）
115. 冬泳时水温多少度最理想，游多少距离最好?（5分）
116. 冬泳为什么强调在水中的时间，不强调游距?（5分）
117. 冷水浴和冬泳健身有什么不同?（5分）
118. 我想参加冬泳健身运动，怎样开始?（5分）
119. 冬泳下水前应做哪些准备?（5分）
120. 冬泳游完上岸后应注意什么?（5分）
121. 为什么说冬泳是“血管体操”?（15分）
122. 冬泳对人的呼吸系统有哪些益处?（10分）
123. 冬泳对人的颈腰及关节疾患有什么益处?（10分）
124. 冬泳对消化系统和睡眠有什么益处?（10分）
125. 冬泳者为什么不易患感冒?（5分）
126. 为什么说冬泳是高速高效的运动?（15分）
127. 怎样才算科学的冬泳?（20分）
128. 科学冬泳的这个“度”人体怎样掌握?（25分）
129. 剧烈运动后游泳可以吗？（5分）
130. 在不熟悉的水域冬泳，这种做法是否正确？（5分）
131. 冬泳与其它运动的区别是什么？（10分）
132. 冬泳有那些特点？（20分）
133. 初涉冬泳应该注意什么？（5分）
134. 长时间曝晒游泳有什么危害？（5分）
135. 冬泳概念的内涵是什么？（5分）
136. 冬泳锻炼挑战严寒的内函是什么？（15）
137. 坚持冬泳的好处？（5分）
138. 冬泳常见的危害有那些？（5分）
139. 山东医科大学的那位教授？他十年前患肝硬化腹水，住院期间医生通知病危，出院后听从冬泳者的劝告，从夏天开始游泳直到冬季，现已达十年之久，从未间断，现在不但肝硬化治愈，肝功能正常，还能参加万米长跑，他说是冬泳救了我的命。（5分）
140. 冬泳御寒有那五种食物？（5分）
141. 人冻死为什么复活？（5分）
142. 人的耐寒能力有多大？（5分）
143. 冬泳即是一种什么运动？可以使呼吸系统得到锻炼，又是一种什么体操？（5分）
144. 人在冰水中的耗热量是空气中的多少倍？（5分）
145. 人体损失热量过大，则内脏温度下降，若内脏温度下降到多少度？则可导致死亡（5分）
146. 游泳前热身运动有何好处？（5分）
147. 学蛙泳腿时为什么会大腿内侧疼痛？（5分）
148. 为什么说，天天进行冬泳就相当于天天打预防针一样有益健康？（10分）
149. 为什么适度冬泳所引起的血压一过性升高有利于健康，而过度冬泳所造成的血压持续性升高会损害健康？（5分）
150. 冬泳与保暖具有怎样的关系？（10分）
151. 什么是冬泳的血管体*效应？（10分）
152. 冬泳被誉为“（ ）锻炼”，又被称为“（ ）游戏”。（10分）
判断题（对的请划√ 错的请划X,每题5分 ）
154. 冷刺激，提高了大脑皮层的调节功能（）
155. 冷刺激，低散热，不能提高人体免疫力 （）
156. 冬泳人对环境的适应力增强 （）
157. 冬泳使人体内各种化学成分获得良好的组成（）
158. 凉水冷刺激，对血液循环与分解合成，有着明显的好处（）
159. 冬泳凉水的冷刺激降低了尿的代谢功能 （）
160. 冬泳能促进脂肪代谢，对健身有很大的意义 （）
161. 冬泳的凉水冷刺激，对人体内酶的作用有着很好的影响 （）
162. 冬泳的凉水冷刺激，人体内的血浆蛋白增多，这对健身没有意义 （）
163. 冬泳对人体呼吸器官的健康，有着明显的好处 （）
164. 冬泳运动散热量大，但是体温也会随着升高 （）
165. 冬泳高散热，会促使内分泌功能的加强 （）
166. 冬泳对推迟老化、增加大脑皮层功能，健康状态等方面均有有利的效应 （）
C冬泳救生方法
167. 称职的游泳救生员除必备具备优良的思想素质外，还必须具备（）（5分）
168. 游泳救生员可分为（）和自然水域救生。 （5分）
169. 中国救生协会成立的时间是（）。 （5分）
170. 踩水时，上体直立水中（）露出水面。（5分）
171. 踩水时两臂向外摸水时手掌稍（）向内摸水时掌心稍向内。（5分）
172. 反蛙泳配合动作，两臂前移的同时（）。（5分）
173. 救生员应采取（），接近距离较远的溺水者。（5分）
174. 反蛙泳（）拖带运送。（5分）
175. 爬式潜泳只用双腋（）打水动作向前游进。（5分）
176. 蛙式长划臂蛙泳腿和臂配合动作（）。（5分）
177. 在水中救助溺水者时，使用（）能快速度准确的潜行寻找打捞沉底的溺水者。（5分）
178. 根据我国劳动法规定，劳动者享有的基本权利包括平等就业权、自由选择职业权、按时足额取得劳动报酬权利和（）等。（5分）
179. 游泳时（ ），容易造成踩踏或撞伤意外事故发生。（5分）
180. 遇到自我突发意外危险时用醒目的（）方式，发出求救信号。（5分）
181. 小腿前面肌肉痉挛，先用一只手抓住脚趾，而后用力尽量（）按压。（5分）
182. 游泳池救生观察台的高度不应低于（）米 （5分）
183. 游泳救护是指什么？（5分）
184. 游泳运动有什么意义？ （10分）
185. 间接救护的方法有几种？（5分）
186. 木板可以当救护方法吗？为什么？（10分）
187. 救生的原则是什么？（5分）
188. 游泳赴救技术包括哪几步骤？（5分）
189. 现场抢救成功征象是什么？（5分）
190. 游泳场所中，安全标识应该如何设置？（5分）
191. 救生员在值岗时，应对哪些人群进行重点看护？ （5分）
192. 在游泳池发现一名溺水者，在你采取赴救措施之前，应该对溺水者做出哪些判断？ （5分）
193. 当游泳者不小心弄伤身体，流血不止，你应如何处理？ （10分）
194. 遇到有人溺水时，如何运用最安全的方法施救？ （5分）
195. 接近溺水者时应注意哪些事项？ （5分）
196. 如何处理急救体位？ （5分）
197. 观察有何要求？（5分）
198. 游泳场所有哪些救生器材？ （5分）
199. 简述游泳救生员的工作职责？ （5分）
200. 救生要遵循哪些原则？（10分）
201. 检查呼吸的注意事项： （5分）
202. 检查有无脉搏的注意事项：（5分）
203. 颈套的使用方法： （5分）
204. 使用颈套的注意事项： （5分）
205. 为什么游泳者下水前要做好热身运动? （5分）
206. 职业道德是维护职业活动生存和发展的必要（） （5分）
207. 游泳时为什么要遵循循序渐进的原则: （5分）
208. 游泳者为什么要经过县级以上医院体检合格,才能到公共游泳场所参加游泳活动？（5分）
209. 游泳时遇到自我突发意外或危险时，为什么要有呼叫意识?（5分）
210. 解救肌肉痉挛的有效办法有几种 ?（5分）
211. 游泳场所必须设置哪些标志牌? （5分）
212. 救生员上岗时为什么要穿统一的救生员服装 ？（5分）
213. 在泳池游泳注意事项 : （10分）
214. 当前世界游泳名将和游泳强国：（5分）
215. 中国奥运游泳冠军有谁？ （5分）
216. 正式游泳比赛的游泳池有什么标准？（5分）
217. 呼吸的过程是怎么样的？（5分）
218. 蛙泳腿部动作练习口诀是什么？ （5分）
219. 如何减小游泳时的阻力？（15分）
220. 蛙泳蹬腿动作为何要“慢收快蹬”？（5分）
221. 为何蹬腿后要有滑行动作？?（5分）
222. 腿部动作练习有何提示?（5分）
223. 蛙泳手臂动作练习口诀是什么？?（5分）
224. 划水时手指是并拢好还是张开好？? （5分）
225. 蛙泳手臂动作练习有何提示?（5分）?
226. 蛙泳手、腿配合动作练习口诀是什么??（5分）
227. 学习手、腿、呼吸配合有和提示??（5分）
判断题（对的请划√ 错的请划X,每题5分 ）
229. 游泳救生的中心工作是安全。（ ）
230. 2008年5月，我国在杭州举办第一批游泳救生员考评员培训班。（ ）
231. 踩水配合时一般两腿各蹬夹两次，或两腿同时蹬夹两次，两手做一次摸水动作。（ ）
232. 反蛙泳身体仰卧水中，自然伸直。（ ）
233. 蛙泳划臂时，双臂自然伸直经水中在肩前如水。（ ）
234. 侧泳技术有手出水合手不出水两种姿势。（ ）
235. 侧泳收做收腿时，大腿与躯干成80度角，小腿与大腿成45-60度角。（ ）
236. 对紧张挣扎的溺水者，实用侧泳技术采用夹胸的方法，能严紧地控制住溺水者。（ ）
237. 潜泳潜深只有头先朝下潜深法。（ ）
238. 国家队运动员参加大奖赛以及各种商业性比赛的奖金收入，一般其奖金总额的10%应捐献给中华全国体育基金会建立运动员、教练员保障基金。（ ）
239. 救生器材包括救生竿。（ ）
240. 游泳场所必须配备救生圈等急救器材。（ ）
241. 仰卧漂浮休息，腿部下沉可将腹部露出水面并屈腕。（ ）
242. 预案的内容包括确定现场指挥者和实施抢救人员的分工。（ ）
243. 饱餐后即刻游泳肾脏负担过重，容易引起呕吐和昏迷。（ ）
244. 游泳者溺水初期身体通常表现为垂直姿势。（ ）
245. 判断是指救生员在值岗时，对观察情况做出的快速呼救。（ ）
246. 当在水中发现溺水者时，应首先判断溺水者有无呼吸。（ ）
247. 如溺水者在水中不能自主地支配肢体动作，并缓慢下沉或已沉入池底，则溺水者已丧失 意识。（ ）
248. 观察区域划分的原则为：便于救生员观察，减少观察盲区和死角。（）
249. 直线切割法中，对岸救生岗位主责区1/3的水域为次责区。（ ）
250. 救生员次责区不得超过250平方米。（ ）
251. 救生员在进行双人解脱时，应先确认两个人中谁是溺水者，再进行解脱。（ ）
252. 救生员用单手虎口推击溺水者手腕时，撞击时要迅速、有力。（ ）
253. 救生员腰部正面被抱持后，救生员应采用扳手指方法解脱。（ ）
254. “抓发”解脱后，应及时将溺水者转体至背贴救生员前胸，夹胸控制住。（ ）
255. 救生员单手前臂被溺水者抓住时常用扳手指法解脱。（ ）
256. 当救生员右手被溺水者的左手抓住时应采用“转腕法”。（ ）
257. 拖带是救生员采用侧泳、潜水技术将溺水者拖带到岸边的一种技术。（ ）
258. 拖带时应使溺水者的口鼻保持在水面上，以保证溺水者的呼吸。（ ）
259. 夹胸拖带时，救生员手臂着力点应在溺水者身上胸和腋下部位上。（ ）
260. 托双腋拖带技术比较省力，在救助溺水者过程中易于施救溺水者。（ ）
261. 侧泳或反蛙泳技术常用于托枕拖带。（ ）
262. 上岸是指救生员将器材从水中送上池岸的一种救助技术。（ ）
263. 由于泳池的建筑结构和溺水者的受伤情况不同，上岸主要采用单人和双人两种上岸技术。（ ）
264. 在游泳池的深水区，将溺水者拖带到池边时，可采用肩扛上岸技术。（ ）
265. 在确定溺水者有外伤的情况下，肩背运送是一项比较实用的运送技术方法。（ ）
266. .在现场抢救中应坚持连续进行心肺复苏，不能简单地提出停止复苏的决定。（ ）
267. 救生员平时对模拟人进行口对口吹气训练时如果患有某种传染性疾病，不可能通过唾液 传染给其他救生员。（ ）
268. 心肺复苏的第三步骤是打开气道。（ ）
269. 判断溺水者有无意识的一般方法是轻拍溺水者的面颊。（ ）
270. 溺水者放置俯卧位即头颈部与躯干保持一线，头部不能高于心脏的位置，双手置于躯干两侧。（ ）
271. .溺水者处于无意识状态时，舌肌和会厌后坠可能会阻塞气道。（ ）
272. 止血方法有加压包扎、指压、强屈关节、止血带、结扎、外用药物等。（ ）
273. 胸外心脏按压的下压速率为100次/分。（ ）
274. 游泳者发生脊柱损伤一定是颈椎损伤。（ ）
275. 游泳者脊柱失力、颈部有坠下的感觉等症状出现，应该怀疑下肢损伤。（ ）
276. 脊柱位于脊柱之内，脊柱骨折可能导致脊柱受伤。（）
277. 游泳者脊柱受伤时，进行运送唯一实用的急救器材是急救板。（ ）
278. 斜方肌挤压法，救生员应双手虎口张开，在溺水者头部两侧插入肩下至斜方肌，掌心向下，压紧斜方肌。（ ）
D：冬泳历史
279. 国家体育总局正式成立了中国冬泳委员会在哪年？（5分）
280. 最早在哈尔滨江面上举行宗教活动“约旦洗礼”，在哪年的冬天？哪国人？（5分）
281. 1958年1月7日南宁会议期间，65岁的毛泽东两次在什么地方冬泳？当时水温多少度？游程多少米？耗时多少分钟？（10分）
282. 当年什么杂志刊出“毛主席冬泳”，一时轰动全国，以后南方许多城市都在每年的1月7日举行表演？（5分）
283. 全国冬泳锦标赛第二届什么时间举行的？什么地点？（5分）
284. 全国冬泳锦标赛第三届什么时间举行的？什么地点？（5分）
285. 早在我国远古渔猎时代，就有游水的记载，西周什么古籍？（5分）
286. 西周古籍其铭文中有“永冬于吉”，这句话是什么意思？（5分）
287. 我国“广东省首届冬季游泳大会”在哪年哪月？在什么地方？拉开帷幕，有25个市县及澳门的390名动力员参加比赛。（5分）
288. 福建在1960年的元旦举行了“什么大会”？——游渡闽江。（5分）
289. 东方冬泳团成立在哪年？（5分）
290. 1962年，香港第一间注册的冬泳社团是什么？（5分）
291. 香港冬泳总会在哪年成立？（5分）
292. 我国冬泳运动经历了缘起（1958年前）——>发展从1959——1960年——>从哪年到哪年的低谷？到1964—— 1965年的再发展，从哪年到哪年的高潮？到1966年——1965年的复低谷。（5分）
293. 毛主席珠江冬泳在哪年？（5分）
294. 上海第一支冬泳队叫什么名字？（5分）
295. 上海杨浦冬泳队成立在哪年？（5分）
296. 1965年冬，青岛第一海水浴场有6个人冬泳，他们分别是（ ）、（ ）和4名中学生。这是第一个青岛冬泳小组。（尚有李文忠、王宝金等）（5分）
297. 徐州的冬泳运动兴起于哪个年代？（5分）
298. 常州市体委正式组成冬泳队在哪年、哪月、哪日？队员有100多人。（5分）
299. 四川省蓬安县冬泳队成立在哪年，队员有6人。（5分）
300. 上海市工人游泳横渡黄浦江活动在哪年举行？（5分）
301. 广东化州县横渡袂花江活动在哪年举行？（5分）
302. 中山大学34名师生横渡珠江在哪年举行？（5分）
303. 泳乡东莞开展春节渡江活动在哪年举行？（5分）
304. 芜湖民兵冬泳镜湖表演在哪年举行？（5分）
305. 武汉水利电力学院冬季游泳锻炼表演在哪年举行？（5分）
306. 厦门首次举行横渡夏鼓海峡活动在哪年举行？（5分）
307. 上海举办工人冬季横渡黄浦江活动哪年举行？（5分）
308. 广州市举行练武卫国冬季横渡珠江活动哪年举行？（5分）
309. 长沙举行横渡湘江活动哪年举行？（5分）
310. 重庆大学师生横渡嘉陵江哪年举行？（5分）
311. 汕头市横渡海峡活动哪年举行？（5分）
312. 莆田县举行冬泳会师大会哪年举行？（5分）
313. 湘潭市横渡湘江活动哪年举行？（5分）
314. 南昌市群众横渡赣江活动哪年举行？（5分）
315. 梧州高中举行水上活动在什么地方举行？（5分）
316. 济南市冬泳表演活动哪年举行？（5分）
317. 杭州市西湖冬泳宣传表演活动哪年举行？（5分）
318. 南充市元旦横渡嘉陵江活动哪年举行？（5分）
319. 洛阳冬泳队首次冬泳表演哪年举行？（5分）
320. 南宁军民纪念毛主席邕江冬泳二十周年活动在哪年举行？集会人数多少？（5分）
321. 南宁军民纪念毛主席邕江冬泳十三周年活动集会人数多少？渡江人数是多少？（5分）
322. 第六届长春亚洲冬季运动会获得前三名的分别是哪几个国家（5分）
323. 广东顺德县冬泳比赛在哪年举行？（5分）
324. 在那年初就发表了前苏联“自然力锻炼组织领导人”、医学博士伊万诺维支的来信、照片，以及《夏天，冷水浴开始的时候》？（5分）
325. “感动温州十大人物”义务救生冬泳人就是谁？（5分）
326. 毛主席一生中，横渡长江多少次？（5分）
327. 毛泽东早在哪年湖南第一师范学校开始了冷水浴？（5分）
328罗斯哪位老人在哈尔滨冰城冬泳场畅游22年？（5分）
329作为第一位参加哈尔滨国际冬泳邀请赛的法国人是谁？（5分）
附加题：每题40分，限专区参加人数为（10人）
1、 冬泳文化的根本特征体现在哪几个方面？（40分）
2、 冬泳为什么能提高疾病患者的自愈能力？（40分）
3、 水中救援在夏季和冬季，那个季节救活率高？为什么？( 40分 )
注：答题请以跟帖的方式，注明题号与答案一致，并标明自己所在专区，以累积的方式，分数最高者胜出。（共330题，总分2040分）
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 10:16
1. 中国冬泳最耐寒并创吉尼斯纪录的人？（5分）
王刚义
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 10:17
2. 天津坚持游冬泳时间最长的男人是谁？（5分）
天津人 冯耀先坚持冬泳47年 被誉为＂河神＂
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 弥勒佛 时间: 2012-12-31 10:19
1. 中国冬泳最耐寒并创吉尼斯纪录的人？（5分）
王刚义 嘉州冬泳俱乐部专区 弥勒佛
作者: 北纬48度 时间: 2012-12-31 10:20
1. 中国冬泳最耐寒并创吉尼斯纪录的人？（5分）
答题:是大连冬泳协会的：苗治清
答题人：内蒙古扎兰屯专区，张思炜（北纬48度）
作者: 毛球 时间: 2012-12-31 10:20
本帖最后由 毛球 于 2012-12-31 10:27 编辑
哈尔滨专区
328、俄罗斯哪位老人在哈尔滨冰城冬泳场畅游22年？（5分）
答案：柳达米拉
作者: 雪上飞MA 时间: 2012-12-31 10:21
关注！
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 10:21
中国冬泳单次游时间最长的人？时间为？
2011年8月7日挪威时间8时45分崔德益（安徽·黄山）于北极新奥尔松王湾
（北纬78°56′，东经11°55′）下水，至10时零31秒上岸，游程1900米。网名：黄山北极熊
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 北纬48度 时间: 2012-12-31 10:23
本帖最后由 北纬48度 于 2012-12-31 10:29 编辑
3. 中国冬泳单次游时间最长的人？时间为？（5分）
答题：大连冬泳协会的苗治清 ；时间为65分35秒
内蒙古扎兰屯冬泳协会专区：北纬48度
作者: 武当侠 时间: 2012-12-31 10:26
学习欣赏。
作者: 弥勒佛 时间: 2012-12-31 10:26
4. 冬泳年龄最大的女人是谁？多少岁？王家萱89岁，山东师范大学退休教授 嘉州冬泳俱乐部专区 弥勒佛
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 10:27
冬泳年龄最大的女人 王家萱 女 89岁，是山东师范大学退休教授。
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 冬泳博士 时间: 2012-12-31 10:28
快抢答啊 这是比赛
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 10:28
冬泳最大的男人王昭晟，男，今年94岁，石家庄监狱离休干部。
王昭晟是全国冬泳爱好者中岁数最大的。然而，很多人不相信。
今年94岁的王昭晟在省会中山公园坚持冬泳两年
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 鱼儿戏水 时间: 2012-12-31 10:29
本帖最后由 鱼儿戏水 于 2012-12-31 11:32 编辑
170. 里头有人？猜一个字 答： 囚
大连冬协会的谁([url=]12-31/10:22[/url]) 答：王刚义
58. 冬泳有促进内分泌的作用，可增强自身的免疫力，这个说法对不对？（5分） 答：对
167. 称职的游泳救生员除必备具备优良的思想素质外，还必须具备（救生常识）（5分）
53. 冬泳是否指冬天里游泳 ?（5分）答：对
54. 游冬泳热能过多的消耗，故消化能力增强，所以游冬泳对身体不好，这个说法对不对？ 为什么？（10分）
答：这种说法是错误的，（其一）冬泳过程中机体是处于全身性的热能消耗，并非是指哪一个组织器官。（其二）能量消耗过程中，体外要及时给与能量的补充，吃喝多了，有利于机体代谢、有利于全身性的良性循环！所以在机体健康情况下，参加冬泳是有利于健康、长寿！
大连专区
作者: 弥勒佛 时间: 2012-12-31 10:29
本帖最后由 弥勒佛 于 2013-1-3 13:22 编辑
5. 冬泳年龄最大的男人是谁？多少岁？（5分）
冬泳年龄最大的男人是谁？多少岁？ 王昭晟，男，今年94岁，石家庄监狱离休干部。嘉州冬泳俱乐部专区 弥勒佛
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 10:30
最小的冬泳爱好者三岁还不到泳龄有两年是谁？
晨曦:一个三岁半的小丫头，从一岁多就凭着悟性自学了蛙泳、仰泳。
如今，这个小丫头已经坚持每天游泳两年了，她能从游泳池边的跳台跳下去，
一个猛子扎下去，一游就是一百多米。
谭熙程:在湖南省妇幼保健院早教中心，10余名1-10个月大的宝宝在
专业游泳箱里大秀泳姿，家长们则在场外为孩子加油助威，经过激烈角逐，
出生刚一个月的谭熙程夺得婴儿组冠军。
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 10:31
中国横渡勃海第一人是谁
张建
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 武当侠 时间: 2012-12-31 10:33
大连冬泳健将王刚义于2001年1月27日14时用了多少分钟冬泳成功，成为南美智利大冰湖的冬泳之最？
作者: 一石击水 时间: 2012-12-31 10:35
5. 冬泳年龄最大的男人是谁？多少岁？（5分）
目前我国在游的最大男人是石家庄的王昭晟老先生，1918年1月27日生94岁！（一石击水答）
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 10:35
中国北方最早的冬泳在哪里？
北京101学校
吉林傲雪寒梅
作者: 青岛腊梅 时间: 2012-12-31 10:38
冬泳之最：1王刚义
作者: 一石击水 时间: 2012-12-31 10:38
66. 10℃以下要坚持每1℃游（）分钟的原则？（5分）
答：10℃以下要坚持每1℃游（1）分钟的原则？
石家庄专区 （一石击水 ）
作者: 北纬48度 时间: 2012-12-31 10:39
53. 冬泳是否指冬天里游泳 ?（5分）
答题：冬泳不是指在冬天里游泳，我国北方春秋两季，气温很低，水温在8度以下，都可以看做是冬泳。
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 10:39
在水中睡觉？
近八十岁的老人：湛潮泰
60岁：古存恩
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 海豚大侠 时间: 2012-12-31 10:40
冬泳最大的男人王昭晟，男，今年94岁，
这个题得分必须是俺的，因为王老是俺拉下水的。
作者: 一石击水 时间: 2012-12-31 10:41
69. 冬泳又被称为（）体操（5分）
答： 冬泳又被称为（血管）体操。
石家庄专区 （一石击水答）
作者: 弥勒佛 时间: 2012-12-31 10:41
本帖最后由 弥勒佛 于 2012-12-31 16:32 编辑
239. 救生器材包括救生竿。（ √ ）
嘉州冬泳俱乐部专区弥勒佛
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 10:42
济南最早冬泳的人是：玄军今年七十六岁，冬泳历史已达三十年。
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 10:44
曾被称为挑战北大西洋，纪念“泰坦尼克号”而举的人是谁？他共获得几项吉尼斯世界记录？分别是什么？
王刚义现年49岁，大连理工大学教授。
2001年起开始了挑战极限生涯，2001年1月27日，在智利1．5℃的大冰湖，畅游了35分钟获《第一个在智利大冰湖游泳的人》吉尼斯证书。
2001年2月7日，在南极长城湾畅游5分42秒，水温1．4℃游程1500米，获《南极冬泳之最》吉尼斯证书。
2001年12月22日，横渡了韩国汉江，水温1℃水中持续时间27分23秒，获《冬季横渡韩国汉江第一人》吉尼斯证书。
2003年1月24日，在日本北海道小樽市忍路湾，浪高4米，水温O℃，畅游了31分30秒，获《日本北海道日本游冬泳之最》。
2004年1月19日，在加拿大圣约翰斯市北大西洋公牛湾泰坦尼克号沉没海域，水温0．7℃，冬泳37分30秒，获《北大西洋冬泳之最》。
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 弥勒佛 时间: 2012-12-31 10:45
181. 小腿前面肌肉痉挛，先用一只手抓住脚趾，而后用力尽量（前）按压。（5分）弥勒佛 嘉州冬泳俱乐部专区
作者: 弥勒佛 时间: 2012-12-31 10:45
239. 救生器材包括救生竿。（ √ ） 弥勒佛 嘉州冬泳俱乐部专区
作者: 北纬48度 时间: 2012-12-31 10:46
67. 冬泳者共同体会是什么？（5分）
答题：冬泳后：心情愉快，身心健康
作者: 弥勒佛 时间: 2012-12-31 10:47
257. 拖带是救生员采用侧泳、潜水技术将溺水者拖带到岸边的一种技术。（√ ）
嘉州冬泳俱乐部专区弥勒佛
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 10:48
中国最小的冬泳人年龄是多少？
晨曦:一个三岁半的小丫头，从一岁多就凭着悟性自学了蛙泳、仰泳。
如今，这个小丫头已经坚持每天游泳两年了，她能从游泳池边的跳台跳下去，
一个猛子扎下去，一游就是一百多米。
谭熙程:在湖南省妇幼保健院早教中心，10余名1-10个月大的宝宝在
专业游泳箱里大秀泳姿，家长们则在场外为孩子加油助威，经过激烈角逐，
出生刚一个月的谭熙程夺得婴儿组冠军。
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 一石击水 时间: 2012-12-31 10:49
99. 冬泳能代替吃药打针吗？（5分）
答： 冬泳不能代替吃药打针，因为有些疾病只靠冬泳治不了病的。冬泳可以增强人的体质，提高人对疾病的抵抗力，有的疾病该打针吃药还的听医生的。 石家庄专区（一石击水）
作者: 弥勒佛 时间: 2012-12-31 10:51
154. 冷刺激，提高了大脑皮层的调节功能（√ ）
155. 冷刺激，低散热，不能提高人体免疫力 （X）
嘉州冬泳俱乐部专区弥勒佛
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 10:52
第一届冬泳锦标赛？时间？
冬泳比赛是1987年由上海冬泳组织举办全国首届冬泳赛事。
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 弥勒佛 时间: 2012-12-31 10:54
156. 冬泳人对环境的适应力增强 （√ ）
嘉州冬泳俱乐部专区弥勒佛嘉州
作者: 一石击水 时间: 2012-12-31 10:55
100. 冬泳对心血管的作用?（15分）
答： 冬泳对心血管的作用是，软化血管，促进血液流通的作用！
石家庄专区 一石击水
作者: 弥勒佛 时间: 2012-12-31 10:56
163. 冬泳对人体呼吸器官的健康，有着明显的好处 （√ ）
164. 冬泳运动散热量大，但是体温也会随着升高 （X）
嘉州冬泳俱乐部专区弥勒佛
作者: 希望能坚持 时间: 2012-12-31 10:57
1. 中国冬泳最耐寒并创吉尼斯纪录的人？（5分）
王刚义
丹东市鸭绿江冬泳协会冬泳专区
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 10:58
我国冬泳百岁老人
广州冬泳会的永久荣誉会长、刘君谦
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 北纬48度 时间: 2012-12-31 11:02
本帖最后由 北纬48度 于 2012-12-31 11:03 编辑
14. 中国最小的冬泳人年龄是多少？（5分）
答题：中国最小的冬泳人的年龄是一岁零八个月，是广西南宁冬泳协会的黄夕闻
答题人：内蒙古扎兰屯专区：北纬48度
中国最小冬泳"蛙人":一岁余女孩天天畅游邕江
来源：新华网广西频道
新华社广西１１月２０日电（记者 蒋桂斌）一个稚嫩可爱的笑脸浮在寒风瑟瑟的南宁邕江江面上，时而以蛙泳的姿势劈波斩浪，时而欢快地拍打江水，时而与身旁一起冬泳的人嬉戏。让人难以置信，一个才１岁８个月年纪的小女孩有如此"本事"。更让人啧啧称奇的是，她游泳上瘾，无论风雨寒暑，一般情况下天天都要畅游邕江。
黄夕纹是广西南宁市冬泳协会有史以来年纪最小的会员，也是中国目前年龄最小的冬泳"蛙人"。黄夕纹的外公、外婆都是游泳和冬泳爱好者，他们告诉记者，夕纹两个月大的时候，体弱多病，医生建议家长带她学习游泳增强体质。开始，外公、外婆让她在水池里套着游泳圈玩水，没想到小女孩一沾水就不想出来，每次玩得都忘记了天南海北。当小夕纹５个月大的时候，外公、外婆带她到南宁的"母亲河"邕江游泳，又没想到小孩一进到大江大河，顿时如鱼得水，独自套着游泳圈在江里手脚齐动，兴奋而有力地划起水来。满１岁后，小夕纹水性大涨，甩掉了游泳圈，学会了在水里蛙泳，而且游上了瘾，天天都要让大人带去游，一游就是半小时以上，一天不游就会闹。"自从她学游泳后就很少生病了，身高８８厘米，比同龄孩子平均身高多好几公分，而且显得聪明活泼，冬天跟大人一起冬泳一点也不怕冷。"
作者: 一石击水 时间: 2012-12-31 11:03
61. 在冬泳爱好者中广泛流传着这样一种说法“下水前喝点酒能够暖身子，不容易受凉”,这种说法对不对？（5分）
答：不对。因为人在喝了酒以后，血管开始扩张，加速血液流通；但喝酒后，立即冬泳，人体受猛烈刺激，血管急速收缩，会使人的心脏经受剧烈的压力，特别是高血压病人尤为注意！
石家庄专区 一石击水
作者: 鱼儿戏水 时间: 2012-12-31 11:04
本帖最后由 鱼儿戏水 于 2012-12-31 12:24 编辑
57. 冬泳对高血压没有一定的调节作用，不能增强心肺功能，这个说法对不对？（5分）错
111. 游泳会导致皮肤过敏吗？（5分）会
112. 冬泳对心脏功能的作用是什么？（25分）
冬天大海充足的氧供，很有利于心肌细胞兴奋性提高，心肌细胞活跃了，才能保证心脏功能收缩有力，以足供全身器官的血液供给。早期的心肌缺血，量力而行的冬泳，是利于心肌细胞的恢复！
113. 冬泳对肝脏功能的作用是什么？（25分）
有利于肝细胞活性和再生，肝细胞的正常代谢旺盛、活跃！（无论是肝脏无病，或有病）都有好处。
114. 冬泳对胃肠功能的作用是什么？（25分）
促进正常胃细胞的代谢，活性增强，尤其是低活性的胃细胞（有病的）促进其活性恢复，胃液分泌，促进消化系统的正常进行！
大连专区
作者: o0白杨0o 时间: 2012-12-31 11:04
本帖最后由 o0白杨0o 于 2012-12-31 11:05 编辑
1、大连人苗治青
2、 冯耀先坚持冬泳47年
3、 被称为大连“冬泳奇人”的苗治青，2号在大海里畅游了一小时20分钟。创下了中国冬泳时间最长的纪录
5、王昭晟 94岁
6、三岁的沈晨曦
7、1996年国家体委决定把每年的元旦定为我们冬泳爱好者的节日——“元旦冬泳日。”
8、张健
9、老人湛潮泰
10、山东省千佛山医院心内科玄军教授，72岁，三十年前开始冬泳并发起组建历山冬泳队，期间担任队长十余年之久，同时也是济南市最早的冬泳人之一。
哈尔滨专区o0白杨0o
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 11:06
中国第一雪人是谁？
中国第一“雪人”金松浩
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 青岛腊梅 时间: 2012-12-31 11:08
冬泳之最：1王刚义 2冯耀先 3崔德益（黄山北极熊）4王家萱89岁 5王昭晟94岁 6晨曦 7一月一号，2006
8 张建 9黑龙江佳木斯
青岛冬泳专区、青岛腊梅
作者: o0白杨0o 时间: 2012-12-31 11:08
11、山东省千佛山医院心内科玄军教授，72岁，三十年前开始冬泳并发起组建历山冬泳队，期间担任队长十余年之久，同时也是济南市最早的冬泳人之一。 哈尔滨专区o0白杨0o
作者: 秋风的故事 时间: 2012-12-31 11:08
冬泳为什么能提高疾病患者的自愈能力？ 一，冬泳可以促进心理健康：
1) 冬泳可以增强大脑功能
2) 冬泳冷刺激除给身体直接刺激外，还衍生如冷痛之苦，紧张、恐惧等负性精神刺激。经常冬泳的人可以将这些负性刺激转化为正向的积极刺激。
3) 冬泳能消除或减少某些不健康病因或治病因素，防止和减少心理疾病。
4) 冬泳的场地环境有利于促进人们的心理协调功能。
5) 冬泳运动的群体效应促进心理健康。
6) 冬泳是培养情绪调节和锻炼意志的好方法。
二，冬泳既能强身又能健身;
1,冬泳使身体新陈代谢机能加快，使免疫力有了提高，因而使身体素质有所提高，增强了对疾病的自愈能力。冬泳是很好的有利于补钙的活动，而且在补钙的同时还活动了肢体关节，
2,,冬泳弥补了医学治疗关节炎的缺陷。冬泳刺激了全身的内分泌系统和免疫系统，因而关节液中的免疫功能得到加强，自然弥补了药物功能达不到的缺陷。
3,冬泳能起到延缓衰老的作用，水中运动的效果，能使人年轻十岁.l因为冬泳高散热可以减少多余脂肪的堆积，降低血脂浓度，调动协调全身各部系统和器官的生理功能，提高各部组织的新陈代谢能力，从而焕发青春活力，延缓衰老等。
，，，，，
天津专区 秋风的故事
作者: 鱼儿戏水 时间: 2012-12-31 11:11
本帖最后由 鱼儿戏水 于 2012-12-31 11:30 编辑
58. 冬泳有促进内分泌的作用，可增强自身的免疫力，这个说法对不对？（5分） 对
59. 当水温在2℃时，游（100）米最佳状态？（5分）
61. 在冬泳爱好者中广泛流传着这样一种说法“下水前喝点酒能够暖身子，不容易受凉”,这种说法对不对？（5分）错
62. 有些冬泳者认为，吃饱了去冬泳比较有劲也会有更多热量，这种说法对不对？ （5分）对 （有道理，饭后小息）
63. 中耳炎患者可不可以冬泳？（5分） 不可以
大连专区
作者: 鲨鱼皮 时间: 2012-12-31 11:13
1题；黄山北极熊第一人。鲨鱼皮，虎滩专区。
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 11:13
金松浩120分钟成为世界第一“冰人”！
陈可财以118分钟的成绩
打破了荷兰人霍夫的115分钟的纪录
吉林专区 傲雪寒梅
作者: o0白杨0o 时间: 2012-12-31 11:18
12、王刚义●2000年12月28日，大连开发区南砣子海域，由大连市体委运动医学研究所进行体能测试。测试结果：气温-10℃，水温-3℃，历时34分钟，游程1500米;
●2001年1月1日，大连开发区南砣子海域，由大连市体委组织国家级游泳裁判和测量专家进行监测，测试结果：风力6级，气温-11℃，水温-1℃，浪高1.5米，历时48分，游程1180米;
●2001年1月26日，南美麦哲伦海峡，在智利海军严密监护下测试，浪高1.2米，海水温度6℃，游了30分钟，成为世界上在该海峡冬泳的第一个中国人;
●2001年1月27日，智利大冰湖，由智利海军派艇监护、测试，风力8级，湖水温度1.5℃，游了35分钟，被护航保驾的智利海军蛙人强行拉上快艇，成为人类历史上在此冰湖游泳的世界第一人;
●2001年2月7日，在南极"长城"站，在站长及全体科考人员和国际友人监测下，创造了在南极海域1.4℃水温中，游程1500米，持续时间51分42秒17的世界记录，也是人类在极地冰水中存活的历史极限记录;
●2001年12月22日(冬至日)，征服韩国汉江激流，韩国泳界英雄赵五连担任主裁判，在1℃江水中，历时27分23秒，游程1200米，成为冬季横渡汉江的世界第一人。 哈尔滨专区o0白杨0o
作者: 秋风的故事 时间: 2012-12-31 11:19
冬泳文化的根本特征体现在哪几个方面？
冬泳的根本特征是练“藏”的功能，而游泳是练“散”的功能。冬泳恰恰是练“藏”，因为冬泳不会使身体发汗，而会使身体收缩，血管收缩。冬泳考查你在水中浸没的时间，而不是看你在水中运动的速度。所以，它是看你“藏”的能力，有了这种能力，身体就增强免疫力，御寒能力。而除此以外的其它任何运动（包括游泳），都是通过运动速度使身体发汗，血管扩张，练“散”的功能，达到排毒的目的，强健身体。这就是冬泳为什么会得到许多人的钟爱，而且身体更加健康的原因。
天津专区 秋风的故事
作者: 青岛腊梅 时间: 2012-12-31 11:22
冬泳之最：
14 、1岁
22、2007年3月31日烟台
47、35分钟
49、孙莉 37岁四川乐山市
青岛冬泳专区、青岛腊梅
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 11:24
最早形成的“冬泳圣地”？
最早形成的“冬泳圣地”最初福建省沙县冬泳队,1958年10月成立
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 11:26
内地最早成立的第一支冬泳队？
福建省沙县冬泳队
作者: 鲨鱼皮 时间: 2012-12-31 11:26
69题；冬泳又称为血管操。鲨鱼皮、虎滩专区。
作者: o0白杨0o 时间: 2012-12-31 11:26
28、福建省沙县冬泳队成立于1958年10月
29、北京101中学
30、广州市越秀游泳场在1958年10月就开放冬泳专场了
31、1978年1月7日南宁举行“十万军民隆重纪念毛主席冬泳邕江20周年”堪称我国规模最大的一次冬泳渡江活动。
32、广东省首届冬季游泳运动大会，1959年1月22-25日在侨乡新会县露天游泳场举行
33、上海第一支冬泳队——上海工人游泳队在1964年11月29日成功横渡了黄浦江。 哈尔滨专区o0白杨0o
作者: 鱼儿戏水 时间: 2012-12-31 11:27
本帖最后由 鱼儿戏水 于 2012-12-31 11:31 编辑
65. 有些泳者认为在冬泳后应立即进食，因为冬泳热能过多的消耗，这种说法对不对？（5分） 错
67. 冬泳者共同体会是什么？（5分）
入水前小做活动，出水时跑步运动，活跃能代谢，以确保体温动能的调节，因为寒冷引起的血管收缩，使组织器官血液供给减少，更快的恢复体能，使血管在短时间内，扩张起来，增强血液循环，保持器官充足的血供，总之重要的是尽快恢复体能。
68. 冬泳下水的时间最好是选择在饭后一至两小时后，距下一餐还有充裕时间之前的这段时间内，这种说法对不对。（5分）对
大连专区
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 11:27
福建省沙县冬泳队在哪年成立？
1958年10月成立
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 悠悠树丫 时间: 2012-12-31 11:29
本帖最后由 悠悠树丫 于 2012-12-31 11:30 编辑
154. 冷刺激，提高了大脑皮层的调节功能（√）
155. 冷刺激，低散热，不能提高人体免疫力 （X）
156. 冬泳人对环境的适应力增强 （√）
157. 冬泳使人体内各种化学成分获得良好的组成（√）
158. 凉水冷刺激，对血液循环与分解合成，有着明显的好处（√）
159. 冬泳凉水的冷刺激降低了尿的代谢功能 （X）
160. 冬泳能促进脂肪代谢，对健身有很大的意义 （√）
161. 冬泳的凉水冷刺激，对人体内酶的作用有着很好的影响 （√）
162. 冬泳的凉水冷刺激，人体内的血浆蛋白增多，这对健身没有意义 （X）
163. 冬泳对人体呼吸器官的健康，有着明显的好处 （√）
164. 冬泳运动散热量大，但是体温也会随着升高 （X）
165. 冬泳高散热，会促使内分泌功能的加强 （√）
166. 冬泳对推迟老化、增加大脑皮层功能，健康状态等方面均有有利的效应 （√）
辽宁省锦州冬泳队
作者: 鲨鱼皮 时间: 2012-12-31 11:30
246题；发现弱水者，下水立即打捞，拖上岸，在抢救。鲨鱼皮。虎滩专区。
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 11:32
北京最早砸冰冬泳的学校？在哪年？
北京101学校
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 秋风的故事 时间: 2012-12-31 11:33
水中救援在夏季和冬季，那个季节救活率高？为什么？ 寒冷冬季，溺水更可怕
发生溺水后，水、泥沙、杂草等会堵塞呼吸道，并刺激喉、气管、支气管而产生痉挛，从而导致溺水者窒息或缺氧。这时，溺水者常表现皮肤苍白、四肢冰冷，严重者会发生昏迷、呼吸和心跳停止。若抢救不及时，溺水者在4～7分钟内即可死亡。
天津专区 秋风的故事
作者: 鲨鱼皮 时间: 2012-12-31 11:34
236 题；对！鲨鱼皮，虎滩专区。
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 11:35
全国第一届冬泳科研座谈会？
哈尔滨
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 老大赛利姆 时间: 2012-12-31 11:37
本帖最后由 老大赛利姆 于 2012-12-31 11:38 编辑
国家体委决定把每年的元旦定为我们冬泳爱好者的节日——“元旦冬泳日。”我们的第一个节日是在哪一年？（5分）答：1996年元旦日。天津冬泳专区。
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 11:38
规模最大的一次冬泳渡江活动？在哪年？
1978年1月7日南宁举行
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 11:40
最早开放冬泳的著名游泳池？在哪年？
最早开放冬泳的著名游泳池广州市越秀游泳场在1958年10月就开放冬泳专场
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 11:42
最早举办的省级冬泳比赛？
广东省首届冬季游泳运动大会，1959年1月22日—25日在新会县露天游泳场举行。
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 悠悠树丫 时间: 2012-12-31 11:44
本帖最后由 悠悠树丫 于 2012-12-31 12:47 编辑
229. 游泳救生的中心工作是安全。（√ ）
230. 2008年5月，我国在杭州举办第一批游泳救生员考评员培训班。（ √ ）
231. 踩水配合时一般两腿各蹬夹两次，或两腿同时蹬夹两次，两手做一次摸水动作。（ √ ）
232. 反蛙泳身体仰卧水中，自然伸直。（ √ ）
233. 蛙泳划臂时，双臂自然伸直经水中在肩前如水。（ √ ）
234. 侧泳技术有手出水合手不出水两种姿势。（ √ ）
235. 侧泳收做收腿时，大腿与躯干成80度角，小腿与大腿成45-60度角。（ √ ）
236. 对紧张挣扎的溺水者，实用侧泳技术采用夹胸的方法，能严紧地控制住溺水者。（√ ）
237. 潜泳潜深只有头先朝下潜深法。（ √ ）
238. 国家队运动员参加大奖赛以及各种商业性比赛的奖金收入，一般其奖金总额的10%应捐献给中华全国体育基金会建立运动员、教练员保障基金。（ √ ）
239. 救生器材包括救生竿。（ √ ）
240. 游泳场所必须配备救生圈等急救器材。（ √）
241. 仰卧漂浮休息，腿部下沉可将腹部露出水面并屈腕。（ X ）
242. 预案的内容包括确定现场指挥者和实施抢救人员的分工。（ √ ）
243. 饱餐后即刻游泳肾脏负担过重，容易引起呕吐和昏迷。（ √ ）
244. 游泳者溺水初期身体通常表现为垂直姿势。（ √ ）
245. 判断是指救生员在值岗时，对观察情况做出的快速呼救。（ √ ）
246. 当在水中发现溺水者时，应首先判断溺水者有无呼吸。（ X ）
247. 如溺水者在水中不能自主地支配肢体动作，并缓慢下沉或已沉入池底，则溺水者已丧失 意识。（ √ ）
248. 观察区域划分的原则为：便于救生员观察，减少观察盲区和死角。（√ ）
249. 直线切割法中，对岸救生岗位主责区1/3的水域为次责区。（√ ）
250. 救生员次责区不得超过250平方米。（√ ）
251. 救生员在进行双人解脱时，应先确认两个人中谁是溺水者，再进行解脱。（ √ ）
252. 救生员用单手虎口推击溺水者手腕时，撞击时要迅速、有力。（ √ ）
253. 救生员腰部正面被抱持后，救生员应采用扳手指方法解脱。（ X ）
254. “抓发”解脱后，应及时将溺水者转体至背贴救生员前胸，夹胸控制住。（ √ ）
255. 救生员单手前臂被溺水者抓住时常用扳手指法解脱。（ X ）
256. 当救生员右手被溺水者的左手抓住时应采用“转腕法”。（√ ）
257. 拖带是救生员采用侧泳、潜水技术将溺水者拖带到岸边的一种技术。（√ ）
258. 拖带时应使溺水者的口鼻保持在水面上，以保证溺水者的呼吸。（ √ ）
259. 夹胸拖带时，救生员手臂着力点应在溺水者身上胸和腋下部位上。（ √ ）
260. 托双腋拖带技术比较省力，在救助溺水者过程中易于施救溺水者。（ √ ）
261. 侧泳或反蛙泳技术常用于托枕拖带。（X ）
262. 上岸是指救生员将器材从水中送上池岸的一种救助技术。（ X ）
263. 由于泳池的建筑结构和溺水者的受伤情况不同，上岸主要采用单人和双人两种上岸技术。（√ ）
264. 在游泳池的深水区，将溺水者拖带到池边时，可采用肩扛上岸技术。（ X ）
265. 在确定溺水者有外伤的情况下，肩背运送是一项比较实用的运送技术方法。（ √ ）
266. .在现场抢救中应坚持连续进行心肺复苏，不能简单地提出停止复苏的决定。（√ ）
267. 救生员平时对模拟人进行口对口吹气训练时如果患有某种传染性疾病，不可能通过唾液 传染给其它救生员。（ X ）
268. 心肺复苏的第三步骤是打开气道。（ X ）
269. 判断溺水者有无意识的一般方法是轻拍溺水者的面颊。（ X ）
270. 溺水者放置俯卧位即头颈部与躯干保持一线，头部不能高于心脏的位置，双手置于躯干两侧。（ X ）
271. .溺水者处于无意识状态时，舌肌和会厌后坠可能会阻塞气道。（ √ ）
272. 止血方法有加压包扎、指压、强屈关节、止血带、结扎、外用药物等。（√ ）
273. 胸外心脏按压的下压速率为100次/分。（ √ ）
274. 游泳者发生脊柱损伤一定是颈椎损伤。（ X ）
275. 游泳者脊柱失力、颈部有坠下的感觉等症状出现，应该怀疑下肢损伤。（ X ）
276. 脊柱位于脊柱之内，脊柱骨折可能导致脊柱受伤。（√ ）
277. 游泳者脊柱受伤时，进行运送唯一实用的急救器材是急救板。（ √ ）
278. 斜方肌挤压法，救生员应双手虎口张开，在溺水者头部两侧插入肩下至斜方肌，掌心向下，压紧斜方肌。（ X ）
辽宁省锦州冬泳队
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 11:45
最早冬季横渡黄埔江活动？
最早横渡黄浦江,时间是1968年12月4日。
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 11:47
最早创造冬季长游纪录的四女将？
广州市冬季长游珠江活动，1965年12月16日在珠江举行。
黄杏冰、祁建婕、马玉珍、冯丽筠、4位。
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 青岛腊梅 时间: 2012-12-31 11:48
51. 科学冬泳的普遍三原则是?（5分）
答：不逞强、不攀比、因人而宜。52. 科学冬泳的特殊原则?（5分）
53. 冬泳是否指冬天里游泳 ?（5分）
答：不是54. 游冬泳热能过多的消耗，故消化能力增强，所以游冬泳对身体不好，这个说法对不对？ 为什么？（10分）
答：不对，因为冬泳先冷后热，先苦后甜，可砥砺意志、陶冶性情，增强抵遇寒冷的能力，从而减少伤风感冒的发生。冬泳大大加强肠道的蠕动功能，使人有饥肠辘辘的感觉，胃纳好，促进人体的新陈代谢，减少废物积聚，从而使身体更趋健康。
55. 冬泳时，水温与气温在（）摄氏度以上时，采用这种方法可以取得较好的锻炼效果？（5分）
56. 成人在气温零下20—30度，水温在1—2度的时候，在水中冬泳1—2分钟，耗能（）卡。（5分）
57. 冬泳对高血压没有一定的调节作用，不能增强心肺功能，这个说法对不对？（5分）
答：不对
58. 冬泳有促进内分泌的作用，可增强自身的免疫力，这个说法对不对？（5分）
答： 对
59. 当水温在2℃时，游（）米最佳状态？（5分） 答：游2分钟，
60. 冬泳是集（）浴、（）浴以及（）浴为一体的“三浴” 。（5分）
答： 冷空气浴、冷水浴、日光浴称之为三浴
61. 在冬泳爱好者中广泛流传着这样一种说法“下水前喝点酒能够暖身子，不容易受凉”,这种说法对不对？（5分）
答：不对
62. 有些冬泳者认为，吃饱了去冬泳比较有劲也会有更多热量，这种说法对不对？ （5分）
答：不对
青岛冬泳专区：青岛腊梅
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 11:52
中国派蛙泳运动员参加第一届远东运动会，是在（ ）年？
1913年第1届远东运动会
作者: o0白杨0o 时间: 2012-12-31 11:52
26、哈尔滨
34、黄杏冰、祁建婕、马玉珍、冯丽筠
36、自由泳
38、1979年1月
45、1958年10月
47、35分钟
48、美国冬泳爱好者布雷克拉被人们称为“人类的北极熊
49、孙莉娜
50、蔡其梅老人 哈尔滨专区o0白杨0o
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 11:53
（ ）泳是第一届奥运会上游泳比赛的唯一项目？
蛙泳
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 鱼儿戏水 时间: 2012-12-31 11:57
本帖最后由 鱼儿戏水 于 2012-12-31 11:58 编辑
74. 冬泳”是一项有危险性的极限运动，还是一项比较安全的健身运动?（5分）错
75. 为什么冬泳运动被称为“勇敢者的运动”？（5分）
冬泳是具有一定的技术含量及危险性，又有他的困苦性质，寒冷是一个挑战性运动，并非是常人所能够接受之，要有意志、胆略 、勇敢、方可胜任
76. 冬泳有哪些健身效应?（15分）
寒冷的水温氧浓度充足，体内各内分泌系统活跃，有利于维系体内各组织器官性能，维持健康水平，预防疾病很有好处！
77. 冬泳主要对哪些疾病有较明显的预防和治疗效果?（10分）
冬泳除外严重的心脑血管疾病，余者均有不同程度的益处！我是站在海水的角度上谈论之。缺氧性疾病、内分泌失调、等等有很好的疗效！
大连专区
作者: 鲨鱼皮 时间: 2012-12-31 12:00
155题、158题、163、166题都对！鲨鱼皮。虎滩专区。
作者: 悠悠树丫 时间: 2012-12-31 12:01
本帖最后由 悠悠树丫 于 2012-12-31 12:03 编辑
60. 冬泳是集（空气）浴、（日光）浴以及（冷水）浴为一体的“三浴” 。（5分）
69. 冬泳又被称为（血管）体操（5分）
辽宁省锦州冬泳队
作者: 透心凉 时间: 2012-12-31 12:02
科学冬泳的原则？（5分）
1，体弱者勿冬泳
2，冬泳不等于包治百病
3，结伴而游，降低风险
4，防止冻伤，带好装备
5，不可冒进，贵在坚持
6，科学控制游泳时间
7，娱乐为主，请勿攀比
作者: 透心凉 时间: 2012-12-31 12:03
冬泳后，皮肤发红是什么原因？（5分）
冷刺激使表面血管收缩，血液大部回流心脏与内脏，经人体应激反应与自我保护生理机能作用，心脏搏动加快，血流量加大，血液又回体表，毛细血管血液充盈，促进了微循环，皮肤因而发红了。
作者: 蓝色海湾 时间: 2012-12-31 12:03
本帖最后由 蓝色海湾 于 2012-12-31 12:04 编辑
2.天津，冯耀先，47年
57.不对
58.对
60.冷水浴、空气浴、阳光浴
61.不对
62.不对
66.1分钟
68.对
97.下午3-5点
99.不能
100.增强心血管弹性
279.1993年
天津专区
作者: 透心凉 时间: 2012-12-31 12:05
冬泳时抽筋是什么原因？（5分）
抽筋是因为游泳者心理紧张、水太凉或待在水里时间太长而导致发生的。冬泳或一般游泳时都可能发生。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。如果冬泳的场所是在游泳场，可以原地站立，用力伸直抽筋的部位，可以是抽筋得到缓解。如果冬泳的场所是所野外，则一定要保持冷静，首先判断身处的地点的水深度。水不深时，可以站立起来，伸直抽筋的部位，使之缓解，水深没过身高时，则要保持冷静，或者叫人帮忙，或者自己采取措施。常用的办法是：如果脚趾抽筋，先憋住气，采用仰泳姿势，然后将抽筋的那只腿屈起，用手用力将足趾拉开、扳直，使抽筋缓解，然后游回到岸上，对大腿和小腿进行按摩。如小腿抽筋，先吸足一口气，仰浮在水面，用手板住足大拇趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛，可以使抽筋缓解。如手指抽筋时，可先采用踩水姿势，将抽筋的手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱，也可以用另一只手掰开抽筋的手指，进行按摩，使抽筋缓解。抽筋缓解后，如继续游泳时，最好换另一种泳姿游，可以防止再次抽筋。如果不得不仍用同一泳姿时，可以放慢游泳动作的节奏，提防再次抽筋。抽筋也有身体不适应游泳的原因。如果身体不适，不可勉强冬泳，应休息调整。常年游泳的人很少有抽筋的现象。缺钙的人游泳时也容易抽筋。如果晚间睡觉有抽筋的现象，那就是缺钙的表现，需要补钙。除了吃些补钙的药外，尤其在饮食中应该注意吃些含钙量高的食物。吃了这些食物后，经过冬泳运动，经过冬泳时的日光浴，钙质会在身体内转换得很快。常年在户外游泳的人，只要饮食正常，不会缺钙。这也是冬泳优于其它体育运动的一个特点。
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 12:05
第一届北京市冬泳表演大会是在哪年？
1979年1月在“三九”寒冬第一个星期日。
作者: 透心凉 时间: 2012-12-31 12:06
冬泳后抽筋怎么办？（5分）
抽筋是因为游泳者心理紧张、水太凉或待在水里时间太长而导致发生的。冬泳或一般游泳时都可能发生。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。如果冬泳的场所是在游泳场，可以原地站立，用力伸直抽筋的部位，可以是抽筋得到缓解。如果冬泳的场所是所野外，则一定要保持冷静，首先判断身处的地点的水深度。水不深时，可以站立起来，伸直抽筋的部位，使之缓解，水深没过身高时，则要保持冷静，或者叫人帮忙，或者自己采取措施。常用的办法是：如果脚趾抽筋，先憋住气，采用仰泳姿势，然后将抽筋的那只腿屈起，用手用力将足趾拉开、扳直，使抽筋缓解，然后游回到岸上，对大腿和小腿进行按摩。如小腿抽筋，先吸足一口气，仰浮在水面，用手板住足大拇趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛，可以使抽筋缓解。如手指抽筋时，可先采用踩水姿势，将抽筋的手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱，也可以用另一只手掰开抽筋的手指，进行按摩，使抽筋缓解。抽筋缓解后，如继续游泳时，最好换另一种泳姿游，可以防止再次抽筋。如果不得不仍用同一泳姿时，可以放慢游泳动作的节奏，提防再次抽筋。抽筋也有身体不适应游泳的原因。如果身体不适，不可勉强冬泳，应休息调整。常年游泳的人很少有抽筋的现象。缺钙的人游泳时也容易抽筋。如果晚间睡觉有抽筋的现象，那就是缺钙的表现，需要补钙。除了吃些补钙的药外，尤其在饮食中应该注意吃些含钙量高的食物。吃了这些食物后，经过冬泳运动，经过冬泳时的日光浴，钙质会在身体内转换得很快。常年在户外游泳的人，只要饮食正常，不会缺钙。这也是冬泳优于其它体育运动的一个特点。
作者: 透心凉 时间: 2012-12-31 12:10
冬泳时恶心怎么办？（25分）
有恶心的感觉，主要原因大约是：鼻子呛进水；不小心喝了水；冬泳运动量过大，身体缺氧时也会有恶心的感觉。
如果发生恶心的感觉，应该上岸，用手指压中脘、内关穴，进行深呼吸，做一些岸上活动。如果有口香糖，可吃上一片，嚼一嚼可以缓解恶心的感觉。如果有仁丹，也可以含上一粒。
如因冬泳过量，可以适当减少运动量和降低运动的剧烈程度。如果觉得没达到自己的运动量，可以在身体全部适应了冬泳之后再逐渐加量。
还有人恶心是因为不能适应较低温度冷水的刺激。这种情况下不必勉强自己，应当停止冬泳。
作者: 悠悠树丫 时间: 2012-12-31 12:10
本帖最后由 悠悠树丫 于 2012-12-31 12:15 编辑
66. 10℃以下要坚持每1℃游（1）分钟的原则？（5分）
72. 冬泳有“四游四不游”，即( 游阳不游阴 )( 游雪不游风 )( 游雨不游雾 )( 游清不游混 )（5分）
辽宁省锦州冬泳队
作者: 浪里先生 时间: 2012-12-31 12:10
安阳冬泳专区:154.正确。155.错误。156.正确。157.错误。158.正确。159.错误。160.正确。161.正确。162.错误。163.正确。164.正确。165.正确。166.正确。
作者: 透心凉 时间: 2012-12-31 12:11
冬泳时起了寻麻疹怎么办？（10分）
不要抓挠，可以停止冬泳，上岸擦干身体，穿好衣服进行保暖，过一会就会自行消失。如果还不消失，可以按照一声的嘱咐服一些抗过敏的药，如西斯敏或扑尔敏等，很快就会好转。
作者: 透心凉 时间: 2012-12-31 12:12
影响人类健康的十大威胁？（5分）
肥胖、体重不足、不安全性交、高血压、烟瘾、酗酒、不洁饮水、胆固醇过高症、室内烟尘、缺铁
作者: 透心凉 时间: 2012-12-31 12:13
冬泳者气象预报看什么？（5分）
气压、气温、温度、风、雨、空气湿度
作者: 傲雪寒梅 时间: 2012-12-31 12:14
45题 沙县冬泳队在哪年哪月成立的？
沙县冬泳队成立于1958年10月 23日
吉林专区 傲雪寒梅
作者: 透心凉 时间: 2012-12-31 12:14
一个人全身肌肉的毛细血管连起来，约多长？（5分）
约4万公里长
作者: 透心凉 时间: 2012-12-31 12:15
平常人心脏重300克，运动锻炼后可重达多少克？（5分）
500克
作者: 透心凉 时间: 2012-12-31 12:16
冬泳高散热对健身的作用？（5分）
对于现代人来讲，对其中很多人是一种很好的理疗，可以减少多余脂肪的堆积，降低血脂浓度，调动协调全身各部系统和器官的生理功能，提高各部组织的新陈代谢能力，从而焕发青春活力，延缓衰老等。
作者: 透心凉 时间: 2012-12-31 12:17
冬泳与保暖具有怎样的关系？（5分）
冬泳抗寒力增强是事实，但在严寒季节仍应注意保暖。不能以少穿为荣，甚至强迫自己少穿。这样会带来相反结果。从医学角度看，这不是生理的正常要求。机体的各种机能都以一定的生化过程为基础，例如人体内高效能的催化剂——酶是生命活动不可缺少的，但他在37℃—40℃的温度中才能发挥最好的作用。而冬泳是一种超低温刺激的运动，时间是极其短暂的，人们利用它的目的，是让机体产生一种应激状态，应激利用得当是对身体健康有好处的；利用不当就可能导致高血压、心脏病、胃溃疡等带有应激成份的应激性疾病。
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