标题:
提高“战斗”免疫力的食物
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作者:
情意无价
时间:
2012-12-24 13:59
标题:
提高“战斗”免疫力的食物
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 15:15 编辑
新鲜萝卜;萝卜是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜,它具有非常好的药用价值,这是由于在萝卜中含有辛辣的挥发物质,这种物质能有效的帮助我们杀灭体内的一些有害细胞,从而增强人体免疫力以及预防各种疾病。
而且萝卜中还含有大量丰富的干扰素诱导剂,这种物质同样可以帮助我们人体增强自身的免疫力以及抵抗力,因此在日常的生活中我们应该多吃萝卜,这样才能有效地摆脱赢弱的身体从而恢复正常的生活。
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作者:
情意无价
时间:
2012-12-24 14:08
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 15:15 编辑
人参蜂王浆;平时适量的摄取人参以及蜂王浆,还能够很好的起到提高机体免疫力的作用。不仅如此,还能帮助内分泌失调的人群有效地调节内分泌,从而预防各种不适的症状出现。因同时蜂王浆中含有大量具有防癌作用的蜂乳酸,因此经常食用还可以起到很好的防癌以及抗癌的作用。在免疫力低下时,蜂王浆是成年人不错的选择。
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作者:
情意无价
时间:
2012-12-24 14:13
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 15:15 编辑
灵芝;灵芝是非常好的药材,它能有效地帮助我们增强身体的免疫力。灵芝中含有抗癌效能的多糖体,这种物质可以让人体细胞再生,以此来增强人体自身的免疫力,同时还有效地吞咽各种可能致癌的癌细胞。
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作者:
情意无价
时间:
2012-12-24 14:22
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 15:15 编辑
菇类食物;生活中常见的一些菇类食物同样具有很好的增强免疫力的作用,比如像蘑菇 猴头蘑 草菇 黑木耳 银耳 车养等,这些食物都是帮助我们人体有效提高免疫力以及抵抗力。除此之外还有香菇,在香菇中含有大量的丰富的香菇多糖,这种物质同样可以增强人体免疫力。因此体弱的人群要在日常生活的饮食中多吃香菇。
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作者:
情意无价
时间:
2012-12-24 14:28
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 15:15 编辑
平时的日常生活中要多吃水果和蔬菜来吸收维生素,比如西红柿 草莓 胡萝卜 橙子 柚子等都含有大量的维生素。
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作者:
鲨鱼皮
时间:
2012-12-24 19:51
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 15:15 编辑
平时的日常生活中要多吃水果和蔬菜来吸收维生素,比如西红柿 草莓 胡萝卜 橙子 柚子等都含有大量的 ...[/quote]
都是好东东!赞一个!
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