标题: 冬天水果怎么吃营养最大化 [打印本页]
作者: 心想事成    时间: 2012-12-23 21:54
标题: 冬天水果怎么吃营养最大化
     【冬天水果怎么吃营养最大化】煮着吃，味道好也更有利于身体吸收水果中的营养。
      1、梨：煮一煮润燥效果更赞。
      2、山楂煮粥：抗衰老，治痛经还抗癌。
      3、柚子：温水煮十分钟柚子皮厚和蜂蜜一起冲茶喝。降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抗衰老。
      4、大枣：蒸食更补益脾胃。
      5、苹果：果胶遇热，益处倍增。
                             
作者: 夏橙    时间: 2012-12-23 22:12
作者: 青岛腊梅    时间: 2012-12-23 23:43
呵呵，吃水果也有学问，学习了！
作者: 凉爽    时间: 2012-12-24 00:21
     冬天水果怎么吃营养最大化
     好贴，拜读、学习了！  
作者: 冰冰乐    时间: 2012-12-24 12:36
       
作者: 山gao水chang    时间: 2012-12-24 18:05
作者: 巴迪尼    时间: 2012-12-24 19:42
学习
作者: 夏橙    时间: 2012-12-27 13:19
夏橙 发表于 2012-12-23 22:12

作者: 心想事成    时间: 2012-12-28 06:51
夏橙 发表于 2012-12-23 22:12


      
作者: 夏橙    时间: 2012-12-28 12:56
心想事成 发表于 2012-12-28 06:51

作者: 心想事成    时间: 2012-12-29 06:50
夏橙 发表于 2012-12-28 12:56

(*^__^*)
作者: 心想事成    时间: 2012-12-29 06:51
青岛腊梅 发表于 2012-12-23 23:43
呵呵，吃水果也有学问，学习了！


      
作者: 心想事成    时间: 2012-12-29 06:51
凉爽 发表于 2012-12-24 00:21
冬天水果怎么吃营养最大化
     好贴，拜读、学习了！


      
作者: 心想事成    时间: 2012-12-29 06:52
冰冰乐 发表于 2012-12-24 12:36


      
作者: 心想事成    时间: 2012-12-29 06:53
山gao水chang 发表于 2012-12-24 18:05


      
作者: 心想事成    时间: 2012-12-29 06:54
巴迪尼 发表于 2012-12-24 19:42
学习


      
作者: 夏橙    时间: 2012-12-29 18:39
心想事成 发表于 2012-12-29 06:50
(*^__^*)





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