若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图 -

标题: 若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图 [打印本页]

作者: 自由人 时间: 2007-8-22 07:35
标题: 若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

2、推下推下推下，每小时推松手筋！

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

5、办公坐姿有讲究！

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

7、记住每小时转转脚松松筋

8、记住每小时松松手拉拉筋

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

em07

作者: 启明 时间: 2007-8-22 07:49
收藏

作者: 黑狗鱼 时间: 2007-8-22 09:02
谢了!

作者: 网怡然 时间: 2007-8-22 11:28
何止是一定要看,简直是应该当成座右铭,牢记心中,落实行动。冬泳锻炼身体，电脑损伤身体，二者抵消，不是白搭功了？记住自由人的苦心，给自己调空身体的自由，在享受高科技成果的同时，确保我们的原始积累，绝不透支。

作者: 雪韵梅情 时间: 2007-8-22 16:15
效仿一下，谢谢主楼！！

作者: 鹰鹰 时间: 2007-8-22 16:36

原文由 [B]雪韵梅情[/B] 发表: 效仿一下，谢谢主楼！！

并转到我们丽水冬泳网了！

作者: 杨帝 时间: 2007-8-23 01:43
[quote]原文由 [B]启明[/B] 发表: 收藏 [/quote]

作者: 兴安北极熊 时间: 2007-8-23 07:33

原文由 [B]雪韵梅情[/B] 发表: 效仿一下，谢谢主楼！！

作者: 快乐泳者 时间: 2007-8-23 10:14

原文由 [B]黑狗鱼[/B] 发表: 谢了!

作者: 大海的风帆 时间: 2007-8-23 21:21

4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

5、办公坐姿有讲究！

好细心的自由人老兄，学习了

作者: 快乐老头 时间: 2007-8-24 03:16

原文由 [B]启明[/B] 发表: 收藏

作者: 杨帝 时间: 2007-8-24 10:11
[quote]原文由 [B]杨帝[/B] 发表: [quote]原文由 [B]启明[/B] 发表: 收藏

作者: 小李飞刀 时间: 2007-8-26 22:24
很好，简单易学！一看就明白！

作者: 寒江搏浪 时间: 2007-8-27 20:06
确保我们的原始积累，绝不透支。有道理!

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