冬泳过头与冬泳发抖的最快自我保护心得 -

标题: 冬泳过头与冬泳发抖的最快自我保护心得 [打印本页]

作者: 黄山北极熊 时间: 2012-12-22 20:03
标题: 冬泳过头与冬泳发抖的最快自我保护心得
冬泳过头与冬泳发抖的最快自我保护心得,这是我在自然环境下自我恢复体温的一种做法,仅供参考与相互学习.如果你今天想冬泳的时间过长,在自然条件没有任何施救措施的情况下,首先自己要准备一个大的棉袄和俩个塑料袋还有保温的热水,冬泳起来后首先把棉袄把自己包紧再把保温的热水装进俩个塑料袋中,俩只脚插进塑料袋中,三之五分钟之后,跑步十分钟左右,这种做法比你穿了衣服再跑步体温恢复的时间要快二倍以上.如果自己在冻的发抖时穿衣服也不好穿,采用我的方法体温恢复的快,穿起衣服也顺畅的多,以上心得仅供参考

作者: 鲨鱼皮 时间: 2012-12-22 22:00
好方法!值得学习借鉴！谢谢黄版主！

作者: 中国冰人 时间: 2012-12-22 22:09
欢迎黄山北极熊老弟的光临，谢谢宝贵的经验分享。

作者: 梅花朵朵 时间: 2012-12-22 22:14
亲身经验，领受了，谢谢黄版主！

作者: 昆仑山 时间: 2012-12-23 14:22

作者: 嫦娥奔海1 时间: 2012-12-23 17:02

谢谢黄山北极熊版主的心得体会值得借签

作者: 大龍 时间: 2012-12-25 13:55
谢谢，好办法赞一个。

作者: 潇洒每一天 时间: 2012-12-25 14:15

作者: 四虫宝丁 时间: 2012-12-25 17:46
说得好，值得学习借鉴！谢谢黄版主！

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