成都长江游泳场水温记录 -

标题: 成都长江游泳场水温记录 [打印本页]

作者: 湘江水 时间: 2012-12-21 20:17
标题: 成都长江游泳场水温记录
本帖最后由湘江水于 2012-12-21 20:29 编辑

2012.12.21“冬至”数九第一天，成都长江游泳场水温记录开始

2011&2012 成都长江游泳场气温水温记录对比表

南方城市四川成都十年难得遇见一场雪，“冬至”来临气温水温都在8度左右，“三九四九”水温也不会降至4度以下，所以，在成都冬泳最冷时节充其量算作“寒泳”

远没有北方的”冰泳“（水温4度以下）刺激

！

作者: 湘江水 时间: 2012-12-23 16:22
本帖最后由湘江水于 2012-12-23 16:23 编辑

今日水温8度

作者: 湘江水 时间: 2012-12-23 16:26

作者: 湘江水 时间: 2012-12-23 16:34

成都市长江游泳场1998年成立冬泳协会

作者: 湘江水 时间: 2012-12-24 20:26

今日阴天

作者: 湘江水 时间: 2012-12-25 20:12
本帖最后由湘江水于 2012-12-27 11:59 编辑

成都一年四季特别是冬季很少阳光，阴冷天气没有暖气北方人都受不了，成都冬泳人很多都免不了手脚和耳朵生冻疮

长江游泳场每天冬泳的人，1/3每次游50米 1/3游100米 1/3游200—300米。

不过每天早上8点开门第一个来的冬泳牛人（56岁）数九至今每次游1500米，大约45分钟非常强悍（可惜至今未谋面，我住得远每天下午游泳）

作者: 湘江水 时间: 2012-12-26 21:50
本帖最后由湘江水于 2012-12-26 21:51 编辑

湘江水今天在成都冬泳纪念毛泽东主席诞辰119周年

作者: 湘江水 时间: 2012-12-27 12:06

明天到热带地区（气温30度左右）外出旅游，享受一周的夏季生活，真的担心回到成都还敢不敢在下水“冬泳”

作者: 湘江水 时间: 2013-1-4 17:52

成都今年比去年更将寒冷，二九还未结束最低气温降至零下1度，昨天今天连续两天雨夹雪不停歇。

2012.12.27离开成都去泰国普吉岛旅游，走的时候水温8度，回来水温降至5度。

在泰国气温高达30度，海水温度26度，6天后回到成都气温0度，水温5度，冰火两重天，雨夹雪冷飕飕我还担心不敢下水，最终还是鼓起勇气跳入水中游了100米

作者: 湘江水 时间: 2013-1-5 17:23
南北之差
昨天，成都人说今天零下1度好冷。
山东人笑了：我们这零下3度；
北京人也笑了：我们这零下13度；
黑龙江人听到哈哈大笑：我们这零下23度。
成都人听完说：我说的是室内！室内！！！

今年南方多个城市出现冰冻天气，南方供暖话题在网上讨论的沸沸扬扬
南方人去北方都说北方冬天好过
北方人来南方最怕冬天没暖气

作者: 湘江水 时间: 2013-1-6 16:51

2013.1.2成都下了第一场雪，气温一降再降，今天降至0度，水温接近5度。

早就听说长江游泳场来了位“冬泳”奇人（冰人），水温8度时每次游1500米，水温6度时游1300米，由于冰人每天早上游泳和我的时间刚好错开（我是下午游泳），所以，久闻大名一直未谋面。

今天最冷一天气温0度水温5度，下午三点在长江游泳池刚好碰见“冬泳”奇人，当时，奇人已在水下游了500米，岸上站了很多人都在议论赞叹这位“冬泳”英雄，游到了900米，我也跳入水中和“冰人”同游，我游了200米手脚麻木赶紧上岸，这时“冰人”游了1100米也上岸来。

“冬泳”奇人确实奇特，不戴泳帽、不戴眼镜、不埋头唤气（始终抬头游泳）、手臂是不标准的自由泳姿势，脚不是打水而是蛙泳的蹬水姿势，游泳速度较慢，1100米用时大概45分钟。

抬头游泳再加上只是不标准看得人都觉得累，可是，”奇人“就像在河水里游泳一样悠闲自得毫不费力。

作者: 湘江水 时间: 2013-1-7 18:20

作者: 湘江水 时间: 2013-1-8 20:57

水温一度有一分钟连续三天游200米

作者: 湘江水 时间: 2013-1-10 20:24

2013年下过三天雪

水温5度

作者: 湘江水 时间: 2013-1-13 17:26

三九第六天水温始终保持5度每天下水游两百米 5分钟起来后感觉良好

我们游泳场的冬泳奇人继续坚持每天1000---1100米（40-45分钟）—— 无敌英雄

作者: 湘江水 时间: 2013-1-15 19:03

难得晴天

作者: 湘江水 时间: 2013-1-16 21:04

三九最后一天水温升至6度 5度水温持续近十天明日四九再过几天大寒，一年中最寒冷的“小寒”过去，气温水温将要回升。

作者: 湘江水 时间: 2013-1-19 19:47

今日“腊八节”明日“大寒” 后天成都降温

作者: 湘江水 时间: 2013-1-20 13:37

今日“大寒”农历2012最后一个节气春节开始倒计时

作者: 湘江水 时间: 2013-1-21 20:10

清晨最低气温0度，下午最高气温10度。

作者: 湘江水 时间: 2013-1-25 21:33

水温升至8度，游四百米大约8分钟。

作者: 湘江水 时间: 2013-1-26 17:10

17度的气温，8度水温，温差很大。
游泳场大部分冬泳人还是游50米（横游），少数人100米以上（纵游）。
冬泳的量和度的把握要有其科学性同时因人而异。
我们游泳场大部分人认为每次（还不是每天）能下水冷刺激一下不在时间多少起到的作用都一样，还有说法超过两分钟会伤身体（伤肾、伤心脏、伤肺。。。。。），以误传误以至于大部分人从水温10度以下就开始减少运动量只是蜻蜓点水游上25-50米（30秒至1分钟时间）。上岸时皮肤都未发红，远远未到达冬泳的温暖期。
进入冬泳的温暖期再上岸锻炼效果最好，水温1度游1分钟我的感受刚好处于温暖期，上岸后神清气爽。此时，人的血液系统、神经系统、内分泌系统。。。。。都被激活。
“没有理论的实践是盲目的实践，没有实践的理论是空洞的理论”，不同人对冬泳的认识会产生不同的效果：健身健体、伤害身体、达不到效果。。。。
冬泳需要科学的理论，需要自身的体会和感受，不断总结一定会找到最适合自己的量和度！

作者: 湘江水 时间: 2013-1-30 22:20

水温9度今天加量游500米

作者: 湘江水 时间: 2013-2-1 11:18

第三天游500米

作者: 湘江水 时间: 2013-2-2 18:12

今日水温10度

今天是成都冬泳人新春团拜会活动

作者: 湘江水 时间: 2013-2-4 22:30

昨天开始加量：600米

作者: 湘江水 时间: 2013-2-6 20:28

今年成都立春气温水温创历史记录

前年立春水温6度，去年立春水温8度，今年立春水温11度（没有了冬泳的感觉），提前进入春泳！

作者: 湘江水 时间: 2013-2-7 21:48

作者: 湘江水 时间: 2013-2-8 17:31

作者: 湘江水 时间: 2013-2-9 20:16

作者: 湘江水 时间: 2013-2-10 20:02

作者: 湘江水 时间: 2013-2-11 17:39

作者: 湘江水 时间: 2013-2-12 17:27

今日水温9度游500米

作者: 湘江水 时间: 2013-2-13 16:35

今天游400米，很舒服上岸后跟没有游差不多，不需要跑步。

作者: 湘江水 时间: 2013-2-15 21:29

作者: 湘江水 时间: 2013-2-17 19:26

今天游500米

作者: 湘江水 时间: 2013-2-18 16:16

“立春”节气迎来第一次寒潮
“春节”大假迎来第二次寒潮
今日“雨水”迎来第三次寒潮
今日游400米

作者: 湘江水 时间: 2013-2-20 19:18

昨天没有“冬泳” 进入恒温游泳池水温25度相当于“夏泳”，游完泳洗桑拿湿蒸、干蒸。
“冬泳”惯了再冷都不感冒，冷热交替我反而不适应，容易伤风流清鼻涕，晚上鼻塞。不过，时间不长，不吃药一觉醒来恢复正常。

作者: 湘江水 时间: 2013-2-21 17:12

作者: 湘江水 时间: 2013-2-23 21:51

作者: 湘江水 时间: 2013-2-24 19:54

作者: 湘江水 时间: 2013-2-27 21:10

作者: 湘江水 时间: 2013-3-1 16:20

本周连续五天阳光灿烂，气温最高升至21度，水温升至12度。
今年成都天气怪，冷的早热得快，二九天水温已降至最冷5度，六九天气温最高升至18度，水温升至10度。
往年数九过后，水温还停留在8度左右。
由于今年水温冷得快，长江游泳池不少“冬泳人”（冬泳年龄都在10年以上）冬至刚过（水温6度左右）就不敢再下水，直到本周气温上升开始有个别“冬泳人”开始试探下水，今天听救护说，昨天一位“冬泳人”两个月后第一次下水立马感到胸闷气紧呼吸困难，直喊救命，被人救上岸后，脸色惨白，上气不接下气瘫坐在地上。
去年我曾亲眼看见过类似的场面，一位中途停留了一个多月的“冬泳人”看见阳光明媚，也试着下水冬泳最后和上面那位老兄同样的结果差点闭气。
冬泳最后每天坚持，不能像夏泳那样可以三天打鱼两天晒网，冬泳不每天游，隔几天下水一次强冷刺激，心脏负荷太大容易发生意外，反而不利于健康。

作者: 湘江水 时间: 2013-3-2 20:20

作者: 湘江水 时间: 2013-3-4 20:17

开始加量游700米

作者: 湘江水 时间: 2013-3-5 20:33

作者: 湘江水 时间: 2013-3-6 21:09

作者: 湘江水 时间: 2013-3-11 20:44

南方城市成都的冬泳主要停留在“一九至八九”期间，此时水温在5-14度。

今年气温反常，去年同期现在的水温相差一倍多。去年三八节水温7度，今年水温15度。
今年成都水温提前一个多月结束“冬泳”（17.5度以下水温为“冬泳”水温“）
今年（2014年）数九第一天（冬至）再来记录冬泳水温！

作者: 湘江水 时间: 2013-12-22 17:54
2013-12.22 今日“冬至节” 一年一度的成都地区冬泳水温记录正式开始

南方城市四川成都冬泳人耐寒能力远不及北方冬泳英雄，今天下午来到游泳场看见六人游冬泳：一人25米，一人50米。。。。100米、150米、200米、300米

作者: 湘江水 时间: 2013-12-23 17:30

　昨日冬至，成都小雨纷飞，十分阴冷，据温江国家基本气象站监测数据显示，昨日最低气温为零时，仅3.8℃；最高气温出现在午后，也仅有5.7℃(为2000年以来冬至当天最低)。

作者: 湘江水 时间: 2013-12-24 21:59

作者: 湘江水 时间: 2013-12-25 22:13

作者: 湘江水 时间: 2013-12-26 20:41

作者: 湘江水 时间: 2013-12-27 20:32

作者: 湘江水 时间: 2013-12-28 18:13

作者: 湘江水 时间: 2013-12-29 10:25

作者: 湘江水 时间: 2014-1-8 22:10

2013.12.29 去年最后一次记录成都水温，今天是2014年第一次记录成都水温。
2013.12.29---2014.1.3 马来西亚沙巴旅游回来后耽误了几天。
今日腊八节，明日三九天三九四九”冬泳“健身忙！继续记录水温。

2013.12.29 离开成都时上午游冬泳水温8度，当晚到达沙巴水温27度。
在沙巴五天时间天天”夏泳“

在成都上飞机前气温7度当晚抵达沙巴气温27度

2014.1.3 回到成都冬泳水温降至7度。
短短五天时间经历了”冰火两重天“，这种体验和享受只有冬泳人才能体会得到！

作者: 湘江水 时间: 2014-1-9 20:36

作者: 湘江水 时间: 2014-1-10 19:05

作者: 湘江水 时间: 2014-1-11 17:51

作者: 湘江水 时间: 2014-1-13 18:09

北方晴天多成都阴天多今天成都难得出现一次艳阳天，冬泳人心里都高兴，心理上对寒冷不再惧怕，大家都比平时多游了50至100米。

作者: 湘江水 时间: 2014-1-14 20:52

作者: 湘江水 时间: 2014-1-17 19:40

作者: 湘江水 时间: 2014-1-18 20:51

四九第一天

今天也是成都人新春团拜会的大喜日子！

作者: 湘江水 时间: 2014-1-19 19:54

四九第二天成都好像今年还没有真正冷过今天大太阳水温也上升一度（8度）

游三百米起来晒太阳半小时很爽很舒服

360截图20140119195041806.jpg (29.73 KB, 下载次数: 56)

作者: 湘江水 时间: 2014-1-20 21:28

今日大寒迎来艳阳天最高气温高达16度仿佛进入了春天

天气好大家都在增加游泳量今天水温8度游400米

作者: 湘江水 时间: 2014-1-21 21:36

连续两天大太阳水温升至8.5度，游400米很爽！

作者: 湘江水 时间: 2014-1-25 20:31

四九期间南方气温飙升成都最高气温高达18度完全没有冬天的感觉好像回到了春天。
水温也由7度上升至8.5度这几天游300-500！
明天“四九”结束今年四九比“二九”还暖和。
春节即将到来，立春后会有几次倒春寒估计气温会骤降！

作者: 湘江水 时间: 2014-1-31 19:28

马年大年初一一早冬泳场来了8位冬泳人，往年大年初一一个上午只有一两个人冬泳。
马年精气神最旺！

作者: 湘江水 时间: 2014-2-5 20:34

立春刚过六九到来！
六九气温水温升高，今日水温高达11度，冬泳感受不明显，仅仅是皮肤表面有点冷的刺激。

作者: 湘江水 时间: 2014-2-12 18:55
上次水温记录是六九第一天（大年初六）水温高到11度，已没有冬泳的感觉！水温记录也准备到此为止！
没想到的是，春节大假过后全国南方城市大面积降温降雪（成都也没有例外）

成都地区冬天难得降雪，我冬泳六年这也是第二次在雪中冬泳

连续5天降温降雪水温也从11度降至6度

今年天气怪 “六九”更比“三九”冷

整个六九期间最高气温没有超过6度
照此下去水温可能还会降1度下去。

作者: 湘江水 时间: 2014-3-10 20:36

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2014-3-10 20:18 上传

今日水温10度马上回到春节期间（六九）最高水温11度。

2014有点特别一月初（三九期间）水温降至最低7度，
二月初春节大假期间（六九期间）气温水温节节升高最高升至11度。
春节大假（七天）刚过，立春第三天迎来“倒春寒”气温骤降五天时间水温又回到7度。

春节期间气温水温回升加入冬泳队伍的人增加了一倍，春节过后气温水温骤降新加入进来的冬泳人又退缩了不再冬泳了，说是要等到气温再回升到11度再下水（估计要等到三月底）。

其实，冬泳就应该越冷越爽，适当的“恶冷”才能加速血液循环。把握好运动量水温高低很好适应，我的感觉是：
水温8度以下1度游1分钟比较合适，
水温8-10度(300-400米），
11度以上可以水温1度游1.5分钟.

作者: 湘江水 时间: 2014-3-17 21:24

数九刚过天气转暖水温上升至11.5度，这几天陆陆续续冬泳场又增加了十几个人，长江江游泳场办理冬泳证的有100多人，到了冬至那一天冬泳人减少一半，到了三九天再减少一半，最后全年游通的不到30人！

11.5度水温长期坚持的冬泳人要游500--1000米，新加入进来的冬泳人只游50-100米

作者: 湘江水 时间: 2014-3-24 20:56
立春过后，冬泳水温记录断断续续。
立春刚过，气温骤降春节前加入进来的冬泳人不少又退出。

上周南方气温猛升最高升至25度左右，退出的冬泳人又加入进来并且又新增了一些冬泳人（还出现过中途停了3个月，一下水就游了600米（气温25度水温12.5度）），可是好景不成热了两天第三个倒春寒袭来，气温骤降降至10度左右，新加入进来的冬泳人又退出了。

冬泳贵在持之以恒，一年四季都不缺勤，并且要有越冷越爽的心态，更要有战胜自我的决心，只有这样才能称得上真正的“冬泳人”

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