冬泳起水后有点晕为什么？ -

标题: 冬泳起水后有点晕为什么？ [打印本页]

作者: 玲珑阁 时间: 2012-12-19 14:16
标题: 冬泳起水后有点晕为什么？
本帖最后由玲珑阁于 2012-12-19 14:19 编辑

今天是我第三次冬泳，温度大概五六度吧，起水后除了耳朵有点冷，人有点晕后（站着换衣服没问题，就是感觉有点晕），没其它不适，这是正常的吗？为什么会晕？
我把泳帽拉下来都盖住耳朵还是冷，是不是要带耳塞呢？

作者: 岸上人 时间: 2012-12-19 15:07
可能大脑血运不好，大脑缺氧所致。

作者: 渤海辽河 时间: 2012-12-19 16:19
缺氧

作者: 宿迁冬泳 时间: 2012-12-19 16:44
放慢速度，减少距离.注意头部保温...

作者: 湘北竹 时间: 2012-12-19 17:52
戴脚套手套，减少冰冷刺激面，放慢速度，缩短泳时！好啦！

作者: 凌河泳乐人 时间: 2012-12-19 17:56
上岸前一段距离请放慢速度，漂浮一会更好。老冬泳告诉我的，我和你一样的上岸现象就没有了。

作者: 野野野野野钓 时间: 2012-12-20 09:39
放慢速度....

作者: 懒得想 时间: 2012-12-20 22:18
减少时间

作者: 玲珑阁 时间: 2012-12-21 10:27
昨天早上去冬泳，早上喝点糖水，起水就没晕了。

作者: 瘦骆驼 时间: 2012-12-21 10:54

玲珑阁发表于 2012-12-21 10:27
昨天早上去冬泳，早上喝点糖水，起水就没晕了。

对头

作者: 398378514 时间: 2012-12-21 15:01
放慢速度.起水在水站一会.缺氧

作者: 竹林闲士 时间: 2014-10-30 13:33
昨天早晨，由于我用力游时间长了，上岸晕倒了。

作者: 竹林闲士 时间: 2014-11-10 14:28
预防上岸头晕的办法：1、上岸前游的速度要放慢，在水里漂浮一会；2、发现自己心里有点难受时，那就是头部缺氧、缺血的表现，如果这时还是站着不动，可能就会晕倒，怎么办？发现心里难受，你要立即把腰弯下，把头部放低至心脏以下，越低越好。

作者: 仙剑三 时间: 2014-11-14 11:12
减少游的时间。

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