冬泳后手脚干裂吃什么？ -

标题: 冬泳后手脚干裂吃什么？ [打印本页]

作者: 关东女侠 时间: 2012-12-15 20:52
标题: 冬泳后手脚干裂吃什么？
      一：多吃葵花籽
         葵花籽富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经，肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样，原本淤滞的血液循环可以恢复通畅，有助于防止手足皲裂的生成。
   二：多吃蔬菜和动物肝脏
      多吃胡萝卜，菠菜，红薯及动物肝脏，他们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。尤其应多吃猪肝，猪皮，羊肉，阿胶等等，有助于手足皲裂的保养和治疗。

作者: 关东女侠 时间: 2012-12-15 20:53
冬泳朋友们试试吧，没坏处。

作者: 今来 时间: 2012-12-16 17:47

手脚干裂痛苦
关东女侠方出
彰显关心关爱
药补不如食补

作者: 不畏严寒 时间: 2012-12-16 18:26

今来发表于 2012-12-16 17:47
手脚干裂痛苦
关东女侠方出
彰显关心关爱

作者: 今来 时间: 2012-12-16 18:44

不畏严寒发表于 2012-12-16 18:26

作者: 泽雅 时间: 2012-12-16 21:41
冬泳后手脚干裂是痛苦的事情，除了吃的以外，也可以在手脚上抹蛇油SOD蜜，是起到保护手脚的作用。

作者: lizw 时间: 2012-12-17 08:07
我不冬泳前也经常手裂，经过几十年的摸索，我是抹凡士林，立竿见影，药店有，不贵，一盒能用很多年。

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