标题: 打响鞭的好处 [打印本页]
作者: leleyou    时间: 2012-12-11 14:22
标题: 打响鞭的好处
本帖最后由 leleyou 于 2012-12-11 20:06 编辑

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打响鞭是一项很好的运动项目，在甩鞭过程中，可以充分锻炼肩膀的肌肉韧带，和腰部的力量，能有效预防和治疗颈椎，腰椎，肩周炎。在打鞭子的同时，发出震耳的响声，气势威风英姿飒爽。既锻炼了身体，也得到了精神上的放松和压力的释放，乐在其中。
作者: 郑点牛排    时间: 2012-12-11 14:32
作者: 山苗    时间: 2012-12-11 15:21
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作者: 岸上人    时间: 2012-12-11 15:42
响鞭声声，受宜终身！
作者: 浪里先生    时间: 2012-12-11 16:26
作者: 张兴    时间: 2012-12-11 16:59
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作者: 爱国龙    时间: 2012-12-11 17:19
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作者: 洹水鱼    时间: 2012-12-11 18:16
祝你越活越年轻。
作者: 南极仙翁    时间: 2012-12-11 19:55
欣赏，分享了，谢谢！
作者: 立交桥    时间: 2012-12-11 20:26
本帖最后由 立交桥 于 2012-12-11 20:26 编辑


     张老师多才多艺~~
作者: leleyou    时间: 2012-12-11 20:29
谢谢各位欣赏打响鞭的确是一项很好的运动项目，对于我们冬泳人来说练练也不错。每次游泳上来打上几十鞭，身上很快恢复温暖，不用跑步，[attach]2165663[/attach]我是深有题会。
作者: leleyou    时间: 2012-12-11 20:30
leleyou 发表于 2012-12-11 20:29
谢谢各位欣赏打响鞭的确是一项很好的运动项目，对于我们冬泳人来说练练也不错。每次游 ...

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作者: 洹水花    时间: 2012-12-11 22:51
安阳打响鞭的有好多个点。我弟弟每天晚上7‘8点在火车站广场打响鞭
我也看到过张师傅在公园打响鞭玩的很花
作者: 洹水浪姿    时间: 2012-12-11 23:29
俺想学学···
作者: 春天ZJY    时间: 2012-12-12 11:04




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