冬泳人的饮食 - - Powered by Discuz!

标题: 冬泳人的饮食 [打印本页]

作者: 女神 时间: 2007-8-20 14:33
标题: 冬泳人的饮食
冬泳人的饮食非常重要，一定要有适当的热量补充，多吃肉，蛋，水果，营养要充足，不然入不敷出，散失的体热大于补充的食物，天长日久，人体则疲劳衰颓，显得憔悴，反而容易生病，冬泳是大量的吃，大量的消耗，从热促进人体的生长机能，加快新陈代谢，才能延缓衰老，让青春较长时间的停留在身上

作者: 天空 时间: 2007-8-21 10:43
一定照办.

作者: 启明 时间: 2007-8-21 12:44
冬泳人一定要有适当的热量补充，多吃肉，蛋，水果。

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