人生最宝贵的是生命，有生命才有一切。人生最爱的是自己的孩子，爱儿女胜过爱自己。人生最想得到的是健康，只有健康，生命才有保障，生活才会幸福。
生命宝贵就要珍惜，疼爱儿女就应该为他们着想，为他们付出。想健康必须抛掉烦恼寻找快乐，坚持锻炼身体。
有些老年人，儿女不在身边，退休后又无所事事，或身体不适，若再失去老伴，难免会更加悲伤的。不过千万不能因此陷入痛苦中不能自拔，否则会危及健康甚至酿成悲剧。
我就是其中之一，曾经沉溺在这些事中越陷越深。百无聊赖使我的身体日渐虚弱，多病缠身。自己痛苦也给儿女们增添了负担，让我感到了绝望。
偶然一次听到一首苏轼的词：“……人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古全……”我才猛然醒悟：人的生离死别是自然规律，从古至今没有人能改变。儿女有他们的事业，有他们自己的家庭，不能总守在父母身旁，父母应该支持理解他们尊重他们自己的选择。老伴离世也不能免人总有一死，生死是不由自己做主的。夫妻俩总要有一个得承受失去对方的痛苦。一旦遇到这种不幸，只有自己调整心态走出阴影，追求快乐保持身体健康。
我悟透了这个道理，决心改变以前的生活方式。走出家门锻炼身体，找朋友们谈古论今互相交流。后来我又加入了写地书的队伍。写地书叫我爱上了书法，写书法给了我安宁和抚慰。我每天必去广场跟老师们、学友们学写地书。回家闲暇时用毛笔练习。写书法不但让我有了寄托，而且还让我从中学到知识。书法是深奥的，写的每句话都是名言。短短的几个字或几句话，都蕴含着丰富的内容。由于我的文化浅薄，难于理解其中的哲理，除了向老师们请教外，自己也在努力。因此书报字典词典成了我的良师益友，每天陪伴着我。十几年间我看遍了家里的书，包括孙女的中小学课本。其实学生课本更有可读性，读后依然耳目一新回味无穷。每当我翻开数学语文试卷时仿佛回到渴求文化的学生时代。看历史课本如同踏入古人的世界。地理课本帮我找旅游景点放眼世界。政治报刊叫我跟上时代的步伐。看课本也能找到我所要的答案。这就是看课本的妙趣。
丰富的生活、多彩的人生，充实的每一天，让我精神饱满，愉悦的心情使我恢复了健康。几乎忘了我是年逾古稀的老太婆了。
这是我悟出人生后的真实生活，不仅仅改变了以前痛苦的状态找到乐趣，最主要的是我找到了人生价值，得到了健康，这也是疼爱儿女的最好表现。何乐而不为呢？
朋友们，如果您也有孤寂感，请听我的忠言，吸取我的教训。为了健康，忘掉一切不愉快。珍惜生命吧！生命只有这一次！ 转自12月4日天津《中老年时報》第5版 生活颐寿
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