标题: 我冬泳，我健康，我快乐，快乐不是口号，是运动 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-12-4 04:34
标题: 我冬泳，我健康，我快乐，快乐不是口号，是运动
我冬泳，我健康，我快乐是我们冬泳网和冬泳人参与冬泳运动一句响亮的口号，从字面上讲，我冬泳是参与，我健康是获得，我快乐则是反应的是精神层面的。其实不然，我快乐是冬泳运动中一项很重要的保护措施，也就是说它是运动！
我们冬泳人都知道，冬泳结束后，我们擦干身体要做的第一件事就是驱寒，做法很多种，如自我按摩，深蹲，高抬腿等等，其实这时最好和首选的应该是快乐！快乐，顾名思义，快点乐起来，快乐或者欢笑能刺激心脏跳动，加速心肌的供血和供氧，大家知道，冬泳中由于受到冷刺激，血管收缩，我们身体各个脏器器官由于供血不足受到影响，如果不能及时恢复供血，甚至会受到伤害，有冬泳者哆嗦了，这就告诉你，你的内脏器官已经受到伤害了，这时要做的就是要及时提高心肌的供血供氧能力，以保护我们的内脏器官！
所以，有条件的地方，特别是群体性的，冬泳结束后，大家一起讲个笑话，抖个包袱，哈哈一笑，开心一刻，既愉悦了心情，又保护了我们的冬泳成果，何乐而不为呢！
作者: 滴水穿石    时间: 2012-12-4 05:08
      楼主讲的好，您如过能在临江龙润温泉泳馆，流动的活水室外泳池里冬泳上岸后，您马上可进入高温温泉里，冷热交替，把身体内的凉气都反出体外，最佳的血管锻炼！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-12-4 05:28
滴水穿石 发表于 2012-12-4 05:08
楼主讲的好，您如过能在临江龙润温泉泳馆，流动的活水室外泳池里冬泳上岸后，您马上可进入高温温泉里 ...

是啊，临江泳友们好福气啊！谢谢滴水穿石版主关注和加分支持！
作者: 山水星    时间: 2012-12-4 06:13
我冬泳，我健康，我快乐
作者: 老马识途    时间: 2012-12-4 06:46
太羡慕你们了！
作者: 万里雪    时间: 2012-12-4 07:04
本帖最后由 万里雪 于 2012-12-4 07:05 编辑

冬泳结束后，大家一起讲个笑话，抖个包袱，哈哈一笑，开心一刻，既愉悦了心情，又保护了我们的冬泳成果，何乐而不为呢！
我冬泳，我健康，我快乐，快乐不是口号，是运动！
非常好！
作者: 醉老虎    时间: 2012-12-4 07:23
楼主理解深刻！学习了
作者: 关东女侠    时间: 2012-12-4 07:27
楼主把“我冬泳，我健康，我快乐”理解的非常透策，我们非常有同感，你的说法令大家一致拍手称快。
作者: 雪上飞MA    时间: 2012-12-4 07:37
本帖最后由 雪上飞MA 于 2012-12-4 09:36 编辑

要用科学的方法对待冬泳，能喝二两，别喝半斤！
作者: 壶城博浪    时间: 2012-12-4 08:46
欣赏了，赞一个
作者: 一行    时间: 2012-12-4 09:04
身体清爽就快乐，而冬泳恰恰能使我们的身体清爽起来，得到心灵的愉悦。
作者: 山苗    时间: 2012-12-4 09:13
又要口号，又科学的运动！
作者: 桂平老山    时间: 2012-12-4 09:17
游泳健身，冬泳炼志，科学冬泳，自我感觉合适并快乐开心就好。
作者: 涛声澎湃    时间: 2012-12-4 09:26
精辟的论述使众泳友学习了知识，学会了科学运动，掌握了快乐达到健康的顺序！向汇泉湾泳友们学习！
作者: zj1004    时间: 2012-12-4 09:26
有冬泳者哆嗦了，这就告诉你，你的内脏器官已经受到伤害了

这句话好！
作者: 涛声澎湃    时间: 2012-12-4 09:31
雪上飞MA 发表于 2012-12-4 07:37
要用科学的方法对待冬泳，能喝二两，别和半斤！

因人为异，能游二百，别游五百。能喝半斤，别喝二两。哈哈哈！
作者: 雪上飞MA    时间: 2012-12-4 09:37
涛声澎湃 发表于 2012-12-4 09:31
因人为异，能游二百，别游五百。能喝半斤，别喝二两。哈哈哈！

作者: 金枪鱼88    时间: 2012-12-4 09:37
好提议
作者: 今来    时间: 2012-12-4 10:17
开怀大笑乐起来
促进血液循环开
冬泳过后身心暖
快乐运动驱赶寒
作者: 寒江搏浪    时间: 2012-12-4 10:52
本帖最后由 寒江搏浪 于 2012-12-4 11:06 编辑

冬泳的目的---强身健体，陶冶情操 ！


作者: 梅花太    时间: 2012-12-4 12:59
学习了
作者: 老村民    时间: 2012-12-4 12:59
难忘更衣室邹哥抖的包袱
作者: 夏橙    时间: 2012-12-4 13:00
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-12-4 13:13
本帖最后由 鲨鱼皮 于 2012-12-4 13:16 编辑

    冬泳人本身就是在自找快乐！一年四季游泳和朋友在一起，吸着天然大氧吧，观着大自然的美景，阳光灿烂的天气，蓝天碧海，很有意境的美。上岸后在一起调侃几句，开怀大笑，一切烦恼都会无影无踪！在春暖花开之时，那心情，游后看着大海都不愿意早回家！呵呵呵！何乐而不为呢！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-12-4 13:47
谢谢大姐和我同样的心情及对我一贯地支持和加分鼓励！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-12-4 14:04
谢谢寒版，今来朋友，金枪鱼88朋友，涛声澎湃朋友的加分支持！希望朋友们继续关注支持汇泉湾冬泳队专区！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-12-4 14:10
今来 发表于 2012-12-4 10:17
开怀大笑乐起来
促进血液循环开
冬泳过后身心暖

快乐运动驱赶寒，
意志战胜三九天，
科学冬泳要牢记，
泳敢健儿笑开颜！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-12-4 14:32
万里雪 发表于 2012-12-4 07:04
冬泳结束后，大家一起讲个笑话，抖个包袱，哈哈一笑，开心一刻，既愉悦了心情，又保护了我们的冬泳成果，何 ...

谢谢万里雪老师的关注支持！
作者: 渤海辽河    时间: 2012-12-4 14:43
分享你们的快乐，谢谢，谢谢lz。
作者: 爱好冬泳    时间: 2012-12-4 15:08
讲的真好，给我们上了一堂精辟的冬泳课。
作者: 海上花    时间: 2012-12-4 15:14
冬泳的目的---强身健体，陶冶情操 ！


作者: 一行    时间: 2012-12-4 15:23
汇泉湾泳客 发表于 2012-12-4 14:10
快乐运动驱赶寒，
意志战胜三九天，
科学冬泳要牢记，

披星戴月水中游
磨练意志付艰辛
乐此不疲踏征程
畅胸抒怀明心智
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-12-4 15:35
海上花 发表于 2012-12-4 15:14
冬泳的目的---强身健体，陶冶情操 ！

谢谢海上花版主的关注和加分支持！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2012-12-4 15:37
冷暖水池共乐羡慕啊
作者: 乐分享    时间: 2012-12-4 17:09
      说得好！赞！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-12-4 19:09
乐分享 发表于 2012-12-4 17:09
说得好！赞！

谢谢乐分享朋友支持。希望继续关注支持汇泉湾冬泳队专区。
作者: 青岛海牛    时间: 2012-12-4 19:25
开展冬泳运动，增强人的体质，我冬泳，我键康，我快了。
作者: 宿迁冬泳    时间: 2012-12-4 19:43
适可而止、量力而行。游泳上来感觉适应就行了！不要攀比、不要成绩...
作者: 小马哥龙行天下    时间: 2012-12-4 20:20
科学冬泳，健康快乐，学习欣赏了。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-12-4 20:25
谢谢小马哥龙行天下版主，乐分享朋友的加分支持
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-12-4 20:28
小马哥龙行天下 发表于 2012-12-4 20:20
科学冬泳，健康快乐，学习欣赏了。

作者: 银川胡杨    时间: 2012-12-4 21:11
科学锻炼，强身健体
作者: 水上漂漂    时间: 2012-12-4 22:13
科学冬泳、强身健体。
作者: 大自然郝    时间: 2012-12-4 22:31

快乐的冬泳人，一起快乐！好羡慕！
作者: 鉄沙狼掌    时间: 2012-12-4 22:38
快乐冬泳，科学冬泳，因人而异。谢谢邹哥。
作者: 今来    时间: 2012-12-5 02:49
汇泉湾泳客 发表于 2012-12-4 14:10
快乐运动驱赶寒，
意志战胜三九天，
科学冬泳要牢记，

泳敢健儿笑开颜
快乐运动每一天
文明文化中冬泳
人人都是活神仙
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-12-5 04:36
今来 发表于 2012-12-5 02:49
泳敢健儿笑开颜
快乐运动每一天
文明文化中冬泳

人人都是活神仙，
逍遥自在遨海天。
游的五湖四海水，
冬泳健儿敢为先！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-12-5 04:54
谢谢铁沙狼掌朋友，大自然郝版主，水上漂漂大姐的加分支持！
作者: 驿城冬泳    时间: 2012-12-5 07:44
我冬泳，我健康，我快乐，真正理解了是需要付出的，不经一番寒霜苦，哪来身体的健康！
作者: 今来    时间: 2012-12-5 11:09
汇泉湾泳客 发表于 2012-12-5 04:36
人人都是活神仙，
逍遥自在遨海天。
游的五湖四海水，

冬泳健儿敢为先
夕阳晚霞红满天
江河湖海水洗尘
阳光沐浴中流连
作者: 文苑    时间: 2012-12-5 11:27
本帖最后由 文苑 于 2012-12-5 17:08 编辑

泳客经验标准高，冬泳出来乐淘淘！写的真好！能像临江那样就更是好上加好了。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-12-5 14:01
今来 发表于 2012-12-5 11:09
冬泳健儿敢为先
夕阳晚霞红满天
江河湖海水洗尘

阳光沐浴中流连，
天天亲近大自然。
人与环境和谐美，
幸福生活比蜜甜。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-12-5 14:05
谢谢白冰老师将此帖置顶，高亮和加分支持！
作者: 今来    时间: 2012-12-5 17:44
汇泉湾泳客 发表于 2012-12-5 14:01
阳光沐浴中流连，
天天亲近大自然。
人与环境和谐美，

幸福生活比蜜甜
环境友好天地间
和谐发展奔小康
经济繁荣国防强
作者: 五彩池    时间: 2012-12-5 21:16
本帖最后由 五彩池 于 2012-12-5 21:17 编辑

冬泳人健康快乐！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-12-5 21:47
今来 发表于 2012-12-5 17:44
幸福生活比蜜甜
环境友好天地间
和谐发展奔小康

作者: 冰川美人    时间: 2012-12-5 21:50
楼主理解深刻！学习了
作者: 高调31    时间: 2012-12-6 14:02
    我冬泳，我健康，我快乐。本家哥哥的理解到位。
作者: 大风哥    时间: 2012-12-6 15:37
仔细品品，快乐也是运动啊。我一个人是不喜欢冬泳的，就因为下水时和上岸后需要发泄下情感的，比如对着深海大声呼喊几声号子，或仰天长鸣，或大声高歌，真的好奇妙啊，瞬间你的感觉只有豪气，越是寒冷，越能显出你的英武对不？
作者: 胖小孩    时间: 2012-12-6 15:40
是的，只有我们置身其中，品尝到冬泳给我们带来的快乐后，才有了这样的口号。。。哈哈哈
作者: 胖小孩    时间: 2012-12-6 15:49
胖小孩 发表于 2012-12-6 15:40
是的，只有我们置身其中，品尝到冬泳给我们带来的快乐后，才有了这样的口号。。。哈哈哈

大哥您是真英雄，汇泉湾的都是真英雄也
作者: 今来    时间: 2012-12-6 16:53
汇泉湾泳客 发表于 2012-12-5 21:47

作者: 胖小孩    时间: 2012-12-6 21:06
胖小孩 发表于 2012-12-6 15:49
大哥您是真英雄，汇泉湾的都是真英雄也

小弟真的这么认为的，
作者: 钢铁老太    时间: 2012-12-6 21:33
冬泳起到了强身健体才能开心快乐！
作者: 黄山北极熊    时间: 2012-12-6 23:36
游泳健身，冬泳炼志，科学冬泳.
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-12-7 05:18
黄山北极熊 发表于 2012-12-6 23:36
游泳健身，冬泳炼志，科学冬泳.

作者: 老马识途    时间: 2012-12-7 06:23
临江泳友们好福气啊！



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