标题:
自由泳的转髋(图)
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作者:
刀锋
时间:
2012-12-1 06:40
标题:
自由泳的转髋(图)
自由泳的转髋 ：
“在自由泳中，无论两臂如何“交叉”，在一臂推水阶段都要善于利用转髋的力量，这样才能获得较大的前冲力。在转髋的同时，“锁定”肘关节，注意上臂的内收，体会“轻、飘、粘”的水感。”
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作者:
青岛海牛
时间:
2012-12-1 21:25
学习了，谢谢您了。
作者:
刀锋
时间:
2013-4-1 16:13
谢谢跟帖
作者:
大地牧歌
时间:
2013-4-1 21:13
学习了，谢谢刀锋。
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学习了，谢谢您了。