今天早晨--涪江边（历年冬泳日记） -

标题: 今天早晨--涪江边（历年冬泳日记） [打印本页]

作者: 白云515 时间: 2012-11-26 10:03
标题: 今天早晨--涪江边（历年冬泳日记）
本帖最后由白云515 于 2013-1-26 15:52 编辑

2008.冬天某日。冬泳五年感言
04年头年。对冬泳好奇，一想到寒天大雪，就一个念头---躲进小楼成一统，围坐火炉待来年。哪敢到河边去耍，更莫说跳到水里绊澡了。但经不住几个泳友的“忽悠”，还是咬紧牙关下了水，嘿，游完上岸，见围观者称赞，兴头来啦，硬着头皮熬过一冬。
05年第二年。开始逞能。别人游多远，我游多远。常在8°水温游两个对河，大约二十分钟。总想来个水里”第二次发热”。上岸浑身打抖，要跑十来分钟才能恢复常温。
06，07第三，四年。开始和泳友关注“科学冬泳”。因为，亲眼见到有泳友逞能，游不回来了，在对岸呼救。有泳友上岸后被冻得休克。07年晓得冬泳网后，眼界大开，才晓得了科学冬泳。
08年第五年。按照科学冬泳的理论，因时因身体状况而定，不攀比，不逞能，不蛮干。强调个体差异。水温1°游一分钟，6°最多就7，8分钟。上岸后身上水还没擦净，体内的血已开始回流到体表面血管里。感到冬泳真是一种美妙的享受。再没有打抖，乌嘴，说话团不园的现象了。所以，感谢河边泳友，使我知道了冬泳网。
感谢冬泳网，使我知道了科学冬泳。
感谢冬泳网上的朋友，使我知道了天南海北的冬泳人。

09年1月5日（农历十二月初十）小寒。四川绵阳市区。据说是一年最冷时段的开始。清晨，天色微明，木易，月小，长弓和我，冒着蒙蒙细雨，从河里爬上来。晨泳完毕。到了中午，居然太阳出来了！公园，广场，向阳的街道，人声喧哗，熙熙攘攘。人们都争先恐后的从楼房里走出来，享受这冬日的暖阳。
09年1月9日。浓雾弥漫。东方红大桥的倒影在朦胧的灯光下摇曳。天色渐明，路灯齐灭。能见度约50米左右。我和弓长跳入河水里。蛙泳只有二十下动作，就感到鼻尖冻得刺痛。
于是把头露出水面继续前游。见前方十来米处有两只小水鸟悠游，又见数只红嘴鸥在头顶上盘旋。只见浓雾贴着水面急速向下游移动。游了一百六十个蛙泳动作。上岸擦水，穿衣。感觉皮肤表面开始回暖。惬意极了。回想入冬以来，能下水的泳友少了许多，可能是他们还没体验到这冬泳上岸这几分钟对身心感觉的奥妙吧？量了水温，6°。气温4.5°地面温度2°。

2011.11.29.（二）气温17-13度。阴有小雨。入冬以来，涪江水质下降。已连续4天到小岛游泳。新识陈医生，茶道高，恽刘夫妻。泳后和陈医生合奏歌曲，大家合唱。甚是快乐。

2011.11.30.(三）11-7度。阴转晴。调车王，老孙，王宇，茶道高几人带来水桶，扫把，把凋敝的小岛茶园打扫干净，暂时充作我们今冬的游泳基地。枯树枝叶，废弃的垃圾堆成一堆，燃起烟火，似乎是向小岛湖宣告，我们冬泳人又有一处的新天地了。

2012.3.某日

又是一年春暖花开，正是出游好时节。泳友在“涪江龙”的旗帜下欢笑。骑游缘起渡假村-这里离江油李白故里仅3km。一进大门，就见横幅迎风招展，一美女问看看这横幅有无错别字？我看，嘿！主人有创意！“热烈欢迎涪江对的朋友到缘起渡假村”。到缘起渡假村，都是对的朋友。有朋友笑说，没错，只是在“对”的前面少了一个“配”字。众皆大笑。

冬泳给我们健康，骑游给我们快乐。冬泳骑游人的豪爽大度快乐向上感染了身边每一个人。

2012.入冬某日

冬泳漫谈
冬泳，在八年前，对于我是一个陌生的名词。寒冷的冬天，围着火炉，壳瓜子，品香茶，读一段精美文章。谁会想到去北风呼啸的河边，还要跳到冰水里去游泳？可是，我做到了，我成了不冬泳的人们的眼中怪物，成了三医院偷跑出来的病人。但是，我时不时的心肌梗塞症状消失了，耐寒能力增强了，极少感冒。即便感冒了，也是吃一两次药就可以痊愈。

2012年11月21日上午九时许，冬泳平台上游处，传来扑哧扑哧的打水声。有人惊呼：不好，有人落水了。泳后正在穿衣服的老丁急忙停止穿衣裤，跳入冰冷的河流中，把水中若隐若现的落水者抓住，救出水面。岸上几位泳友忙着帮助溺水者吐水，打110。绵阳晚报报道：十八女子轻生，冬泳大叔救人后悄然离去。事后女子男友得知，感激万分，表示一定要设法找到冬泳大叔好好感谢一番。

2012年11月29日下午，从仙海冬泳归来。又听到了涪江河边的一段佳话。昨日下午，冬日暖阳，微风徐徐。喜欢下午冬泳的朋友三五成群来到河边。四位二十出头的青年乘着酒兴到河边晒太阳。见河里有许多人在“洗澡”（当地人习惯把游泳唤作洗澡）。其中一位对同伴显扬（方言，即逞能），我也可以游到对岸去。边说边就脱衣跳进了河里。这时的水温约9度。他们的说笑都被一位冬泳大姐看在眼里。还告诫他们，“这是冬泳哦，你们游过吗？”那小伙那里理会。只管游向对岸。大约游了150米，顺流到了河中央一小块浅滩站在那里。休息一会又在水中扑腾了几下。赶紧游回浅滩呆呆站在那里发抖，不知所措。那位冬泳大姐看到真切，估计他是冻僵了，酒醒来了，不敢显扬了。急忙高喊救人。泳友陈警官对已经完成了每天游对河的老徐说，你赶紧游过去，我马上就来接应。老徐又跳进冰冷的河水里。陈警官赶紧带上泳友递来的飘包，也游到河中，把飘包递给那快要冻僵的青年。那小伙已经有点拿不稳飘包了。老徐和陈警官让他抱住飘包，护送他游回了对岸。快到岸边时，泳友陈警官把已冻僵得说不出话的小伙背上岸。这位22岁的青年人上岸后，被三位同伴穿好衣服，搀扶小跑，直至恢复了体温。他在众多的泳友中找到老徐，老陈，就是一个下跪长作揖。老徐老陈等人告诉他，以后不要这样冒失了，这是冬泳，没有较长时间的适应和准备，就下水是很危险的。特别是喝了酒，更危险。

2012.11.26.气温7度，水温8度。冬日难见的旭日。泳后来上两张。（不知不觉，此贴有点像这个冬天的冬泳日记。也好，若干时间以后再来，会有新的感觉。2013.1.18）

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作者: 我心向佛 时间: 2012-11-26 10:05

作者: 泳祁 时间: 2012-11-26 11:32
红嘴鸥又飞回来了,太阳升起给涪江景色增添了无限的情趣.

作者: 昆仑山 时间: 2012-11-26 15:41
欣赏

作者: 白云515 时间: 2012-11-27 11:45
本帖最后由白云515 于 2012-11-27 11:51 编辑

泳祁发表于 2012-11-26 11:32 + B8 U; e; \6 `1 y7 M- b0 I$ R$ w
红嘴鸥又飞回来了,太阳升起给涪江景色增添了无限的情趣.

遗憾的是，早晨水质不好，不知哪里还在排放污水，今早有好几人都没游。下午去小岛湖补起。

作者: 雨果 时间: 2012-11-27 17:22
太冷了，我不敢下水了。

作者: 天天水里钻 时间: 2012-12-7 16:46
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冬泳在那个时间最冷清？那个时间就有我。
祝我的冬泳朋友天天开心！健康快乐到永远。

作者: 白云515 时间: 2012-12-21 14:08
本帖最后由白云515 于 2012-12-21 14:08 编辑

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作者: 天天水里钻 时间: 2012-12-21 14:15
指挥的比跳水的还扎劲(⊙o⊙)哦3

作者: 天天水里钻 时间: 2012-12-22 12:35
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作者: 白云515 时间: 2012-12-23 11:21
本帖最后由白云515 于 2013-1-18 13:57 编辑

涪江冬泳点：今早地面温度3度，近岸边水温6度。一如既往，蛙泳八十下，返回。穿衣后，冻手冻脚。
为迎接元旦200人冬泳迎新下水活动，涪江冬泳点泳友在前天下午清理了场地，描红了“涪江冬泳”今早又重新油漆了黑板。

2013.元旦.早晨，旭日初升，晴空万里。铁牛笑迎新年。涪江冬泳基地一片新气象。左边“涪江冬泳”四个大字在朝阳的映照下更加鲜红。右边“勇敢的绵阳冬泳人”之歌书
写在新涂抹的护坡墙上。下水平台被泳友们一遍又一遍打扫的干干净净。
下午两点中，滨河草地上已经人海如潮。泳友赞助的主席台两侧彩球飘扬，锣鼓喧天，给即将举行的“下水活动”平添了几多喜庆氛围。
涪江，小岛，三水厂，南河的泳友和来自江油，三台的泳友约200多人，随着一声号令，先后跃入涪江。江面上顿时欢腾起来。此时气温3度，水温6度。
这是绵阳冬泳爱好者自2005年以来第五次举行的冬泳迎新下水活动，展示了绵阳冬泳人的精神风貌。“这是我们冬泳人的节日，理当积极参与。”一位坚持冬泳十一年的大爷
如是说。

作者: 三打两晒 时间: 2013-1-4 10:07
冬泳趣事，赞！

作者: 白云515 时间: 2013-1-5 10:20
本帖最后由白云515 于 2013-1-9 13:09 编辑

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2013.1.5.今小寒，又逢全国大面积降温。天，雨夹雪。昨见涪江水脏，转游小岛。今游涪江。入水蛙泳十个动作，头特冷，手背冷疼。对着越王楼游了八十下，往回游。体感正是温暖期，周身舒适，神情恬然。比我早的已经离去，比我晚到的还没见人影。拍照以记。

2013.1.6.一晃冬泳已九年。每年1月份是最冷的时候，也是感觉冬泳最爽的时候。昨天深山的雪水已流了下来，蛙泳十个动作，脸就受不了。再抬头游5-6下，又埋头游。水中约5-6分钟，上岸，手脚指尖冷疼。但是，多年的不定期间歇性心悸没有了。看来，坚持这血管体操真管用。

作者: 白云515 时间: 2013-1-5 10:22

三打两晒发表于 2013-1-4 10:07 : G) F6 n8 W* j
冬泳趣事，赞！

hehhehhe

作者: 白云515 时间: 2013-1-8 15:17
本帖最后由白云515 于 2013-1-18 13:50 编辑

2013.1.8.
今入三九。涪江水面有许多干草类漂浮物。水黄白色。转游小岛。水温已经连续
两天5.4°。坚持八十蛙泳返回。对岸的两颗榆树上，歇息着二三十只寒鸦，树干
已被鸟粪刷白。它们忠实地陪伴着我们的冬泳。一些老的冬泳不见了，又有新冬泳加入。
弹指已冬泳九年了。坚持天天见水，可时间就在五六分钟。让全身血管每天一次
收缩扩张。其实，冬泳是不可能减肥的。它就是个血管体操，是其它任何运动都
无法达到的这个效果。与新泳友交流，无非是希望能真正体会到冬泳的妙处而年年游下去。
而不是逞能，作秀，显扬。
[attach]2238109[/attach]

作者: 白云515 时间: 2013-1-12 14:28
本帖最后由白云515 于 2013-1-18 13:45 编辑

2013.1.11.今雾极浓，交通已发橙色预警。河边能见度不到70米。午12点都还没散尽。六点至九点间，还是有十几位泳友先后来此一游，都只敢沿着河边20米处逆游，随时往岸边看模糊的树影。水质清澈，水中前看可见伸出的手指甲。水流很缓
，可以上行。
[attach]2238101[/attach]

作者: 白云515 时间: 2013-1-12 14:32
本帖最后由白云515 于 2013-1-12 14:34 编辑

天天水里钻发表于 2012-12-7 16:46 ' z# P5 Q! w( ~. a/ t& E6 E' R
冬泳在那个时间最冷清？那个时间就有我。
; ~- s6 d4 k& e. Q ?祝我的冬泳朋友天天开心！健康快乐到永远。

呵呵呵，快乐大家，快乐自己。
远方的鲨鱼皮说道：有道理！不亲身体验，永远不知道冬泳的爽劲。更体会不到冬泳人为什么就是快乐！精气神来源于冬泳的杰作！

作者: 白云515 时间: 2013-1-15 14:56
本帖最后由白云515 于 2013-1-18 14:01 编辑

2013.1.15.气温2-10度，水温6度。昨天还没亮出发，小区内转弯差点被一电驴亲吻。当时都没亮灯。今安上车灯。7.30分，已算来晚了，第一泼拂晓裸泳的勇士已经不见人影。乘浓雾裸游，仍游八十蛙泳回游上岸，脚手已不感冷疼。刚穿好衣服，又来三位泳友。近连续两天水质清澈。觅食海鸥成群，它们又冷又饿一整夜。干脆少吃一个馒头，来喂喂它们。
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[attach]2238116[/attach]

作者: 白云515 时间: 2013-1-18 12:53
2013.1.18.
进入四九了。气温12-4°，水温7°。比前几日有所回升。一过三桥，滨河广场地面湿滑，骑车不敢大意。速度15，不急刹，不急弯。望见东方红大桥以上黑雾弥漫，往下游扑来。
晨泳的走了，上午泳的又逐渐来到。八十下回游，游十来下鼻梁感还是感到冷的受不了。上岸香皂抹上，二次下水。很爽。a。

作者: 白云515 时间: 2013-1-18 14:08
本帖最后由白云515 于 2013-1-18 14:23 编辑

八十个蛙泳动作，是多少时间，能游多远？每个人的划频快慢不一，就我而言，在50米标准泳池需42个蛙泳动作到对面，时间是3分钟。
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对照这个标准，我就属五级蓝海豚了。

作者: 白云515 时间: 2013-1-19 13:07
本帖最后由白云515 于 2013-1-28 14:57 编辑

2013.1.19.7点20到河边，天还没亮呢。把带来的袖珍车灯在上岸处直射河心，游回来就不会找不到上岸处。飞了几滴非细的雨点。很爽。今是腊月八号，放生的来了很多。空气中弥漫着香蜡钱纸的烟火味。八点半后，上游的污水排下来了。后来的泳友放弃游泳，一块唱了几首歌了事。
（“流浪五十年”当时用手机拍下污水，发在qq群，见24楼。）

平政河污染引起八方重视：

http://mycd.qq.com/t-780570-1.htm

作者: 金色三点半 时间: 2013-1-19 16:13

作者: 白云515 时间: 2013-1-21 15:24
本帖最后由白云515 于 2013-1-21 15:26 编辑

2013.1.19.
冬日难见的太阳终于出现了。我游完上岸，望着在霞光中飞舞的海鸥松了一口气。气温回升快，穿衣以后很快回暖。但是水质却不如前几天。唉，涪江的水，何时才会一直清澈下去？要知道这是我们的母亲河啊。泳友说：为应对pm2.5，,限制单双号出行，网上有人为此要求赔偿个人财产闲置损失。感到这样的人愚昧自私，不可思议。

作者: 泳祁 时间: 2013-1-22 10:34
本帖最后由泳祁于 2013-1-23 14:58 编辑

白云515 发表于 2013-1-21 15:24 * V% o9 h, Y" k9 l
2013.1.19.7 e9 o% m8 x9 ?! A( }; y
冬日难见的太阳终于出现了。我游完上岸，望着在霞光中飞舞的海鸥松了一口气。气温回升快，穿衣 ...

冬季涪江的水质太差了.这是网友的片片.
[attach]2246098[/attach]

作者: 金色三点半 时间: 2013-1-22 23:43

作者: 白云515 时间: 2013-1-23 13:42
[attach]2248043[/attach]
连续三天晴朗。等到8点23分，太阳才懒懒的从笔架山后面升起。为拍日出，一大早赶到一号桥。

作者: 白云515 时间: 2013-1-23 13:44
[attach]2248047[/attach]

作者: 白云515 时间: 2013-1-23 13:46
[attach]2248049[/attach]
连续三天晴朗。等到8点23分，太阳才懒懒的从笔架山后面升起。
给自己的爱车存照一张。

作者: 白云515 时间: 2013-1-23 15:32
2013.1.23.报载：前天下午一点二十分左右，两位十七八的小伙裸游涪江，两分
钟以后，一位沉入水里再没现身，一位落魄上岸和另三位伙伴逃离。当时气温12
°，水温7度。媒体说法不一。一说是“冬泳”溺水，一说是打赌试水玩命。据说
，当时也有早来的冬泳爱好者提醒他们，不要轻易下水。事发后，又积极施救，
报警110。但两小伙说自己十几天前游过的。此事感概有5，1是下水的两小伙冒失
，2是逃离的四位伙伴不懂义气，怎么也该向社会和家人有个交代啊。3呢，“冬
泳”是不是冬天里敢下水就叫”冬泳”？4是有忌讳者暂停冬泳，说怕那个来拉脚
板。5是到今天已第三天了，还不见溺水者家人寻访，可能家里人以为还在学校，
而学校又以为回到家里了。悲乎？

作者: qwerty 时间: 2013-1-24 14:53

[attach]2249767[/attach]

作者: 白云515 时间: 2013-1-24 15:27
本帖最后由白云515 于 2013-1-24 15:33 编辑

2013.1.24.
转眼间冬天就要过去了。一个人做一件事，而且是那样执着。他总有他的理由，他也会去寻找一些能支持他行动的理由。泰安市科技大学教授付俊义泳友，他在谈冬泳体会时这样讲：冬泳人一年四季与大自然融为一体和水相伴，吸取了大自然对人体有利的能量(水、负氧离子、空气、日光)；坚持合理的生活方式，树立了战胜自我，战胜疾病的顽强意志；锻炼成了全天候，既耐寒有耐暑。增强了全心身的自然防护和自我调节的能力。结果是机体的抗病能力得到了普遍增强。冬泳后那份爽快、轻松、舒展、愉悦、振奋不已的心情，是躲在被窝里不出来的人难以体会到的。
今早大家泳友泳毕，讨论自己能游到多少岁，一些目标是60，一些是70.我说，济南一位94高龄的老太太，每天还到大明湖冬泳呢。只要坚持科学冬泳，相信会在水中游很多年的。

作者: 樵夫下山 时间: 2013-1-24 19:20
冬泳后那份爽快、轻松、舒展、愉悦、振奋不已的心情，是躲在被窝里不出来的人难以体会到的。

作者: 白云515 时间: 2013-1-25 14:44
本帖最后由白云515 于 2013-1-25 14:50 编辑

2013.1.25.昨日全市各地普遍都出现晴朗天气，高空能见度上万米。由于天气持续晴朗，各地气温也回升明显，到下午5时，境内除平武的白天最高气温只有14.7℃外，其余各地均超过15℃，其中绵阳城区15.9℃，但是，绵阳涪江水温并没有明显回升，这大概与是从“老山里流出来的水”有关。我到小岛，遇见瞎子老张，他水中盲游了近五年了，失明前经常和我们一块骑车。我和他游到对岸，返回。时间比往常多了三分钟，感到过量了。猛跑加猛骑，才祛除掉了体内的寒气。根据气象资料显示，这是进入新年以来，绵阳境内气温最高、人体感觉最暖和的一天。

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涪江边的冬泳基地

作者: 白云515 时间: 2013-1-26 13:27
本帖最后由白云515 于 2013-1-26 13:41 编辑

2013.1.26.绵阳实况监测 10℃ 微风湿度：46.9%,水温7.8度。据悉市政府今年将把平政河污水治理列入重要市政项目，提出一年变样，两年变清，三年变美的目标。若是那样，涪江水质就会清澈起来，这对于冬泳的朋友们无疑是一大福音。到了河边，换衣时才发现没带泳裤和浴巾。苦笑，据说丢三落四是变老了的一个特征。见水质这样好，忍不住就穿火炮儿游了八十下蛙泳，急忙调头往岸边游回。没泳帽，泳镜，头埋下三五下就冷疼难忍。脚板踩地感到冰凉。原来昨夜打了白头霜。只要是水质不好，就转到小岛湖游，发一张前年小岛湖的记录。看来，那年这时还很冷哦。
[attach]2252025[/attach]

作者: 白云515 时间: 2013-1-28 14:11
本帖最后由白云515 于 2013-1-28 14:12 编辑

[attach]2255642[/attach]
2013.1.27.今起一个大早，游了以后，8点半一把钥匙集合，骑青莲，回石马坝，参加岳队团年。三桥上，见月光也不皎洁了，可见盆地的pm2.5也不少啊，远处两个亮点就是我们的游泳下水处。嘿那里黑麻麻的，正好......！

作者: 白云515 时间: 2013-1-28 14:58
本帖最后由白云515 于 2013-1-28 15:08 编辑

涪江支流平政河污：

http://mycd.qq.com/t-780570-1.htm

日均八千吨污水排入7 p/ O7 u( o/ I# B
5 @4 N; P: X: ?2 q0 S% W
　　市环保局提供的一份调查资料显示,平政河上游共有牌坊沟和龙溪沟两条河沟。河沟周边每天约有8600吨生产生活污水，由于污水管网不完善，除少部分经拦水坝处进入城市管网，其余大部分流入了平政河。
　　
　　调查显示,牌坊沟沿线有牌坊村、白土村2个村3191人，有生猪养殖户2户及中小企业64家。所产生的生产生活污水每天约600吨，全部进入牌坊沟。另外由于未建成城市管网，九洲大道西山立交桥至绵广高速公路收费站方向右侧的科创园孵化大楼、南山双语学校、倍特景苑、虹色景苑等机关、企事业单位、住宅小区约3万人，每天共产生生活污水约6000吨，也全部进入牌坊沟。
　　
　　龙溪沟沿线有6个村及一个居民安置点，总人口5473人。有生猪养殖户32户，养鸡养殖户3户，中小企业18家。每天产生废水约2000吨，除部分村民用少量废水灌溉农田外，其余生产生活污水全部排入龙溪沟。
　　个别水质指标超出正常值13.8倍
　　
　　市环境监测站昨（27）日对平政河入涪江口、龙溪沟渡槽、牌坊沟入平政河口的水质情况进行了监测。监测结果表明，水质污染严重，个别监测指标超出正常值13.8倍。
　　
　　监测数据表明，平政河入涪江口处，水质氨氮(mg/L)超标11.5倍，化学需氧量(mg/L)超标2.8倍；龙溪沟渡槽处氨氮(mg/L)超标13.8倍，化学需氧量(mg/L)超标3.5倍；牌坊沟至平政河口处氨氮(mg/L)超标1.5倍。

作者: 白云515 时间: 2013-1-31 12:17
2013.1.31.昨天去龙珠寺，听出租车交通广播也有治理平政河的报道。今与泳友，都问我到哪去游了？嘿，缺席一天就有人关心啊。今气温17--6度，骑车不带手套也不冷了。有一年多没带耳塞了，今准备练练自由泳。水温估计还是在7-8度间。游110下，往回赶。估计用了6分钟。

作者: 白云515 时间: 2013-2-4 11:42
2013.2.4.今立春。昨骑千佛山回来。已有4天没下水了。气温回升很快，有点春天的感觉了。骑车都是穿的短骑行裤。可水温还在10度也可算是冬泳。但是既然立春了，再写“冬泳日记”似乎有点那个。再见，朋友。明年冬天把此贴打捞起来再续。

作者: 白云515 时间: 2013-2-22 12:44
2013.2.22.雨水节已过，气温是早晚低，中午高。5-14度。但水温还在10度以下。没有加量。仍是八十蛙泳往回游。与一位中医交谈，他不主张冬泳，认为热的身体一下到冰冷的水中，长期下去，寒湿淤积体内，必然要生毛病。还说冬藏理论。我却谈起“血管体操”。不过，他说的也是一番道理，我们只要掌握好一个度，冬泳是可以健身防病的。

作者: 白云515 时间: 2013-2-25 15:27
本帖最后由白云515 于 2016-9-18 15:01 编辑

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越王楼楼俯瞰：涪江颜色，泾渭分明。我们游泳的地方就在下游300多米处。政府最近承诺，一年变样二年变清三年变美。

作者: 白云515 时间: 2013-3-3 16:56
2013.3.3.
前天涪江水差，转游小岛。回来见涪江岸边红旗招展，人们手拿垃圾袋，火钳。收拾河边的垃圾。原来，这是政府组织的“爱我母亲河”的自愿者活动。商务局的队伍中，见到一位熟悉的身影，他就是冬泳队伍里的一位帅哥。很快，河边两岸干净了。但愿，人人以后都有一个爱护环境的好习惯。

作者: 白云515 时间: 2016-4-28 15:42

三年过去了，涪江水质有了很大的改善，可是离民众的要求还有差距啊！打捞沉船！！！

作者: 白云515 时间: 2016-9-18 15:11
2016.9.18.今天是第二场秋雨，刚从河里起来。换衣，全城警报响起，原来是政府试鸣防空警报，事前已有通知。一看短消息，果然，时间在10点起，15分钟时间。想起一位泳友就是人防办的，大家开玩笑，你的工作最安逸，一年就上这么一天班。天气凉了，河边靠游泳消暑的朋友渐渐的不来了，余下的就是冬泳的和准备尝试冬泳的朋友了。

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作者: 白云515 时间: 2016-9-19 15:08
今天早晨到河边，见到靠岸边十几米宽的水面有浮沫，水色呈浅浅黑黄色，似屋檐水似的。改在下午看看游不游。

上老照片一张
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作者: 白云515 时间: 2016-9-20 15:13
本帖最后由白云515 于 2016-9-20 15:29 编辑

今天还是秋雨绵绵，古人有“秋风秋雨愁煞人”的忧愁，估计那时出门就是泥巴路，没有汽车兜风，没有单车自由潇洒，更别说还可以冬泳了。在这人车拥挤的城市里，能在河边单车漫步，来一个雨中即景，真没有那“愁煞人”的感觉了。见河里水质不是很满意，到三个月没去的小岛湖，一摸水温，呀，温泉啊·？算了，还是回到涪江河边去游吧。和久未谋面的小岛泳友吹了一阵天南地北，回家午饭，下午再游泳。file:///d:\Documents\Tencent Files\1051816432\Image\Group\YLGZ~O]0J67(ID$WO83K6S5.jpg

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作者: 白云515 时间: 2016-9-21 15:00
今上午泳后我们正在练歌，背后传来一阵有力的鼓掌声，原来是吉林冬泳人寒江博浪在绵阳冬泳人夏天大姐，开心果666小妹的陪同下，到绵阳涪江冬泳基地造访。寒江博浪在涪江试水后，又饶有兴趣地拿起我的笛子，为大家伴奏了几首红歌。

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作者: 白云515 时间: 2016-9-23 13:35
涪江冬泳美女秀和叶子（人在路途摄影）
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作者: 寒江搏浪 时间: 2016-9-23 16:04

白云515 发表于 2016-9-21 15:00 & O" D& o. R2 H7 {5 [# }( w
今上午泳后我们正在练歌，背后传来一阵有力的鼓掌声，原来是吉林冬泳人寒江博浪在绵阳冬泳人夏天大姐，开心 ...

贵在坚持！

难能可贵！

作者: 白云515 时间: 2016-9-24 12:21

寒江搏浪发表于 2016-9-23 16:04
' U% W: W1 `- b2 S贵在坚持！0 H2 V3 q6 U5 L
难能可贵！

欢迎寒江搏浪光临冬泳绵阳专区

作者: 白云515 时间: 2016-9-24 12:23
本帖最后由白云515 于 2016-9-24 12:46 编辑

王哥把周一涪江泳友去桂溪漂流的通知写出来了，祝愿他们玩的开心！秋分已过，天气更加凉了，运动量根据自己的能力来决定。上岸处浮沫较多，在近树林处两个石头处下水，游了两百下蛙泳，在右岸水域划了一个半圆弧线，改在平台倒数第三个防撞轮胎处上岸。

泳友人在路途拍摄了常在涪江游泳的一些朋友的英姿。

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作者: 白云515 时间: 2016-10-2 14:19
今天10月2号，老主约骑车，在门前十字路口等了约50分钟，老主才姗姗来迟。太阳老高老高了，改骑桃花岛。遇见薛大哥改装的电动助力车，试一试，确实要轻快得多。骑到冬泳基地已经10点45了，遇见老张，老实，还在游。我漂流到小码头上岸。河水几乎没有流速，像在湖里游一般。

作者: 白云515 时间: 2016-10-5 12:48
接连几天的艳阳高照，今天终于结束了。河边泳后留得住人了，大家一起唱起了几首老歌，水位---上岸处第一梯步露出。阴天。中午12点：气温20度，水温18度，体感19度。本楼照片由方师摄影。

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作者: 白云515 时间: 2016-10-10 11:19
本帖最后由白云515 于 2016-10-10 11:22 编辑

下雨了降温了，河边开始清静了，今天有微风，上了年纪的都穿上夹衣了。可我们这些冬泳人也算个上了年纪，六十多了啊，但还是照常下水游泳，只是开始减量了。我游三百个蛙泳即可。
图为戴老师的自由泳
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作者: 白云515 时间: 2018-11-15 14:52
本帖最后由白云515 于 2018-11-15 15:06 编辑

微信几乎替代了过去的所有媒介，但是我还是回来了，为啥？冬天来了，冬泳人的最爱又开始了！立冬几天了。近几年三江库区尾水区域开辟成越王楼景区4A级，修了栈道，下河道方便多了。平政河采用治理污染源头，引涪济平。我们冬泳的区域水质明显好多了。冬泳基地以外，东方红桥头左岸，三汇绿岛，青年广场，都有冬泳朋友长此以往在那里游泳。立冬几天了。近几年三江库区尾水区域开辟成越王楼景区4A级，修了栈道，下河道方便多了。平政河采用治理污染源头，引涪济平。我们冬泳的区域水质明显好多了。东方红桥头左岸，冬泳朋友目前上午游的有秀一，吴姐，黄老九，黄二哥，白云515，潇潇，老任，剑阁老张，化工厂老王，药厂陈勇，兰草，何龙，久远老李，德阳小李和他侄儿，老陈，韩家脊黄姐，新华厂老李，春风，老丁，有20多人。下午六点还有一群上班族若干人。

作者: 白云515 时间: 2018-11-20 11:59

作者: 白云515 时间: 2018-11-20 12:01
本帖最后由白云515 于 2018-11-20 12:02 编辑

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越王楼楼下河边冬泳人20181120.东方红桥头左岸，冬泳朋友目前上午游的有秀一，吴姐，黄老九，黄二哥，白云515，潇潇，老任，剑阁老张，化工厂老王，药厂陈勇，兰草，何龙，久远老李，德阳小李和他侄儿，老陈，韩家脊黄姐，新华厂老李，春风，老丁，有20多人。下午六点还有一群上班族若干人。

作者: 白云515 时间: 2018-11-22 11:53
今天这边(越王楼)比那边(铁牛广场)的水清，昨天上午相反。下水后从一洞游上去，轻松从三洞转回来。上岸擦水时身体还发热，只是衣服穿好后才开始冷。沿棧道跑了约六百米，开始回暖。20181122

作者: 白云515 时间: 2018-11-28 12:09
本帖最后由白云515 于 2018-11-28 12:19 编辑

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昨晚接到小惠电话，一早赶到河边，香港冬泳协会江苏分会的明子（1图左一）已在铁牛前等候了。大家来的差不多了，一起合影。下水，向上游东方红桥游去，今天水很平静，往上游很轻松。明子说，终于体验了到涪江冬泳的感觉，水温比她们那里凉多了。她游了约5分钟就和陪游在旁边的英雄一起上岸了。

作者: 白云515 时间: 2018-11-29 11:41
这是711洪水之后三汇绿岛泳友开辟的新的下水地点。下午易老头最先到达。

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我今天在越王楼下河边，游到第三个桥墩，返回。水有点浑，不冲，轻松游到三墩。回来顺水，要快一些。时间7分钟。

作者: 白云515 时间: 2020-1-24 12:14
冬泳日记至今，有八年了！继续！

作者: 白云515 时间: 2022-3-9 15:09
回来看看！久违了！十二年后还在冬泳的朋友！

作者: 白云515 时间: 2022-12-24 21:33
前面的吉林丁首友，绵阳戴泳友而今已离开人世许久了

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