冬泳前后测量血压 - - Powered by Discuz!

标题: 冬泳前后测量血压 [打印本页]

作者: 海里 时间: 2012-11-25 21:56
标题: 冬泳前后测量血压
多年冬泳的和今年开始冬泳的朋友，在一起总是提起冬泳对血压影响到底有多大的问题；在网上和书上经常看到冬泳促使血压瞬时间升高。到底能高多少呢？我们带着这样的问题，在下水前和下水后进行了血压检测。[attach]2141841[/attach][attach]2141842[/attach][attach]2141843[/attach][attach]2141844[/attach][attach]2141845[/attach][attach]2141847[/attach][attach]2141848[/attach][attach]2141846[/attach][attach]2141849[/attach][attach]2141853[/attach][attach]2141852[/attach][attach]2141851[/attach][attach]2141850[/attach]

作者: 哪都想游 时间: 2012-11-25 22:01

作者: 游儿 时间: 2012-11-25 23:00
[attach]2142040[/attach][attach]2142034[/attach]

作者: 水上漂漂 时间: 2012-11-25 23:22
[attach]2142072[/attach]

作者: 淬火 时间: 2012-11-26 09:25

作者: 张兴 时间: 2012-11-26 10:06
血压怎样变化？

作者: 山苗 时间: 2012-11-26 14:51
变化如何？

作者: 水八路 时间: 2012-11-26 14:56
想得知结果

作者: 深蓝色海豚 时间: 2012-11-26 15:57
高压上岸后在180——200之间都是正常的。

作者: 青清剑圣 时间: 2012-11-26 17:33

深蓝色海豚发表于 2012-11-26 15:57
高压上岸后在180——200之间都是正常的。

······

现在我每天晨泳1千多米，30多分钟，上岸后血压在110/70或110/75 ······

作者: 雨丝点点 时间: 2012-11-28 10:36

好做法！出水后高多少，正常吗?期待海里的报导！

作者: 启明 时间: 2012-12-1 08:54
冬泳前后测量血压，让自己了解、掌握运动的“量”，把健身“量化”，大东队做得到位。

作者: 钢铁老太 时间: 2012-12-1 19:47
冬泳时下水前后量血压对科学冬泳健身有好处！谢谢海里的报到！

作者: 海里 时间: 2012-12-1 20:58
      冬泳前后的血压变化是很大的。在水温3度的情况下；
我下水前高压174低压92脉搏63.
  下水游5分钟。
起水后测量血压：高压198低压85脉搏58

我请教了中国医科大学专门研究冬泳运动的曹教授，他说：冬泳后血压升高是很正常的，因为血管在收缩，心脏泵血有力量了。如果没有心脏病冬泳就不会出现大的问题。
我有家族高血压的遗传；所以近三年来，我的血压偏高。我每天吃一片降压药。我冬泳或夏季游泳后，头很好受。如果一天不运动就感觉头昏脑胀。所以，我现在适度的冬泳锻炼，不逞强、不疲劳。感觉非常好。
      我冬泳、我健康、我快乐！

作者: 营口李大姐 时间: 2012-12-2 17:01
海里好厉害呀，游5分钟。

作者: 2302661438 时间: 2012-12-2 19:08

作者: 海里 时间: 2012-12-3 22:03

营口李大姐发表于 2012-12-2 17:01
海里好厉害呀，游5分钟。

谢谢鼓励！

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)