标题: 冬日不忘“三冬” [打印本页]
作者: 心想事成    时间: 2012-11-24 08:52
标题: 冬日不忘“三冬”
本帖最后由 心想事成 于 2012-11-24 09:23 编辑

       “三冬”就是冬瓜、冬枣和冬甘蔗。

       ①冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。

       ②冬枣营养非常丰富，可提高人体免疫力，预防感冒，保护肝脏。

       ③甘蔗能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。

       三冬性凉一次不要吃太多。

作者: 我心向佛    时间: 2012-11-24 09:19
作者: poo    时间: 2012-11-24 09:56
有道理。学习了。
作者: 上官无忌    时间: 2012-11-24 10:00
又长知识了
作者: 香官愚叟    时间: 2012-11-26 19:50
     长见识了。谢谢。
作者: 张兴    时间: 2012-12-3 09:31




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