标题: 又到冬泳时节--重温“冬泳经验” [打印本页]
作者: 白云515    时间: 2012-11-20 14:21
标题: 又到冬泳时节--重温“冬泳经验”
本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑 ! V. G# ], h. m$ Z: D

$ n7 I$ \3 \5 O3 ]* K4 l这是一位泳友的忠言：8 W+ ^0 G' L6 a7 z) ^' P* w) V
“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸( p" V# y' k( e+ c5 {/ |

) f7 x) l6 I$ |8 z。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳9 Y! L3 @$ r7 l% g$ p& `) t
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友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，9 e$ R" ?$ ]+ G3 p& f

3 @& `; {* j. [7 |8 \( M. n, d* P% ^但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏
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寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。; x$ C4 H6 r4 j/ V
   在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点
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评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意6 J! R' S7 _3 J) }6 ^) U0 h

6 M- d6 d: m; i; b. L提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀
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别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间
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长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别
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人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别
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人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，
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* m0 @. S  U. [+ v( \2 y. h3 r不幸的还可能造成难以挽回的损失。”  u1 M% r* p7 V
作者: 老九    时间: 2012-11-21 21:28
作者: 皑常跑    时间: 2012-11-21 21:41
说的很好心里话。
作者: 笛声尤悠    时间: 2012-11-25 00:36
支持
作者: 泳祁    时间: 2012-11-26 11:34
说得好,赞一个!
作者: 雨果    时间: 2012-12-18 20:42
说的太好，经年啊。
作者: 和尚-727车队    时间: 2012-12-22 15:44
实在话。



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