标题: 又到冬泳时节--重温“冬泳经验” [打印本页]
作者: 白云515    时间: 2012-11-20 14:21
标题: 又到冬泳时节--重温“冬泳经验”
本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑
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这是一位泳友的忠言：! K9 O/ k4 ]2 s) x, `" E% a
“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸
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% j. P# Z( ~9 R6 x& b! a( W. x+ M。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳  G/ Q- u, K' v9 s- c

+ A: o9 D! D5 M/ W- f友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，( m4 e5 r7 ^' D# D1 g8 G  x0 h6 u

# g5 `% q! V6 V但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏/ t) |% V0 g/ n' r3 r/ x8 W9 c

6 L3 X! ?4 r" v9 F2 A! L% a" h! Z寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。
$ j6 V  U9 F, j& v   在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点' Q& W7 J" F6 z5 m0 Q7 h' s- t+ u
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评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意
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# Q: ~* V( P* d$ a: E; V提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀
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别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间  _: q3 \. P# ^& y/ D; `2 O

5 E* I" s* G3 w/ @( u3 L  G: ~长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别; \; v$ c! k3 g6 v/ ^" n- F+ q( B

+ c: O' Y3 n0 E2 P+ D& Y; i人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别0 h! X( A# g9 M. Y* C

* `! s; [9 f. D/ p. N2 Q人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，
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1 n# m( G! e! W% ~4 e! s不幸的还可能造成难以挽回的损失。”
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作者: 老九    时间: 2012-11-21 21:28
作者: 皑常跑    时间: 2012-11-21 21:41
说的很好心里话。
作者: 笛声尤悠    时间: 2012-11-25 00:36
支持
作者: 泳祁    时间: 2012-11-26 11:34
说得好,赞一个!
作者: 雨果    时间: 2012-12-18 20:42
说的太好，经年啊。
作者: 和尚-727车队    时间: 2012-12-22 15:44
实在话。



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