6罗大海冬泳日记—2012年11月18日探索冬泳——初生牛犊不怕虎长出犄角倒怕鼠 -

标题: 6罗大海冬泳日记—2012年11月18日探索冬泳——初生牛犊不怕虎长出犄角倒怕鼠 [打印本页]

作者: 罗大海 时间: 2012-11-18 18:17
标题: 6罗大海冬泳日记—2012年11月18日探索冬泳——初生牛犊不怕虎长出犄角倒怕鼠
罗大海冬泳日记——

11月18日  农历十月初五星期日
                              官报水温11.1度，实地9.0度  高潮13:36分

探索冬泳——初生牛犊不怕虎  长出犄角倒怕鼠
                     ——进入冬泳二年级以后

   昨天冬泳日记写到——守望“冬泳”像守护心中的那一尊“佛”。
很巧，今天一早就5点起床，真的随烟台民俗说摄影协会一起去福山哈露寺拜佛，参加水陆法会。跪着念经仪式一个半小时，奠基仪式1小时。中午吃庙上的“斋饭”。
下午2:00回到烟台第一海水浴场，2:30和绿果一块下海。游了93下。
今天实地水温9度，按“一度水冬泳一分钟”的理论理应游9分钟。而我7分钟不到就返回了。而一位今年刚冬泳的一年级则游了15分钟。为什么我去年第一年也是游得很猛，游得足数，而今年第二年冬泳，就老是“欠”着头游呢？
想来想去，想起了一句俗语，似乎叫“初生牛犊不怕虎，长出犄角倒怕鼠 ”了。
冬泳一年级，应该说，“冬泳没有数”。也常听老冬泳人说，第一年冬泳都游的猛——“蜢子酱”。第二年冬泳就开始徐“猴筋”的——“筋筋”了。
为什么？
今年冬泳二年级了，怎么说经过一年冬泳，对冬泳不能说是“胸有成竹”，也算是“心中有点数”了，虽然“数”还不算多。都有哪些点“数”了呢？
1、对每次冬泳的“全过程”有数了。
2、对全年冬泳的“全过程”有数了。
3、对自己的身体也“有数”了。
这“点”数，如同牛犊刚长出了一点“犄角”，有点“硬了”的味道。但为什么又“长出犄角倒怕鼠”了呢？
   这个“鼠”是指怕“游多了”，伤身体，宁少勿多。
这是因为，每个人的身体素质不一样。第一年冬泳，因从没游过冬泳，对自己的身体没有数，只能按照“普遍性”原理：即“一度水冬泳一分钟”的理论去实践。经过一年冬泳的实践，探索出了自己身体对冬泳的“适应度”，今年再游，就不是游“普遍性”了，而是能根据自己的身体来游“特殊性”了。即，能根据自己的身体状况，来决定游多长时间了。
因大多数冬泳人都是游在“一度水冬泳一分钟”普遍规律以内，因此，也就“筋筋”了。而有些冬泳人9度水温能游20、30、甚至50分钟，因人的身体素质不同，这就是差别。冬泳时间也就不能“一刀切”，要“量体裁衣”，因人而异。这也就是通过第一年冬泳，游出了自己的经验和人与人之间的差别。
这种“猴筋游”，我游的结果是，每次冬泳完了以后，身体很从容，有足够的时间光着身子活动回暖，全身冒“凉气”不用像去年捂在衣服里了，不舒服。去年是，冬泳一冲完水，就得马上穿上衣服，冒凉气、回暖。不然，就冻的慌。今年，就大大改观了。
“根据自己身体的特殊性冬泳”，这可能就是一种进步，是“人更老成了，更聪明了”的一种表现，也是走上“科学冬泳”的轨道了吧。
   因此说，“初生牛犊不怕虎，长出犄角倒怕鼠”俗语不俗，耐人寻味啊！

作者: 泳远向前 时间: 2012-11-18 18:43
拥有耐力,继续坚持,科学冬泳,健康快乐...