标题: 第二场雪！ [打印本页]
作者: 淬火    时间: 2012-11-16 15:22
标题: 第二场雪！
本帖最后由 浪里白条7799 于 2012-11-16 15:26 编辑

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小跑一来回降体表温度
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五星红旗迎风飘扬
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第一次练这个，有点犹豫。[attach]2126246[/attach]
脚丫子冻的···痛
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两眼一闭，冲了出去！
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这个角度看上去很怪，砸到下边的小郭？
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爽
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海豹？[attach]2126268[/attach][attach]2126268[/attach]
冻的浑身发红，象煮熟的螃蟹
作者: 悠悠树丫    时间: 2012-11-16 15:36
本帖最后由 悠悠树丫 于 2012-11-16 15:37 编辑

游泳的技能最好不要在冰天雪地学（容易受伤）。冬泳----泳（动）为主！平时熟练的动作在寒冷天气下都会变的生硬......所以新兵顺利度过第一年是关健，每天出水来个“冬泳红”（象煮熟的螃蟹）就很漂亮了！！！！
作者: 一江春水00    时间: 2012-11-16 16:14
作者: 淬火    时间: 2012-11-16 16:18
悠悠树丫 发表于 2012-11-16 15:36
游泳的技能最好不要在冰天雪地学（容易受伤）。冬泳----泳（动）为主！平时熟练的动作在寒冷天气下都会变的 ...

收到，诚恳接受 跳水留给夏天，冬天主攻“冬泳红”
作者: 淬火    时间: 2012-11-16 16:24
一江春水00 发表于 2012-11-16 16:14

谢谢您的支持！祝您好运，快乐健康！
作者: poo    时间: 2012-11-16 16:59
动感超人。欣赏了。
作者: 淬火    时间: 2012-11-16 20:03
poo 发表于 2012-11-16 16:59
动感超人。欣赏了。

谢谢小企鹅
作者: poo    时间: 2012-11-16 20:07
浪里白条7799 发表于 2012-11-16 20:03
谢谢小企鹅

不客气。
作者: 渤海辽河    时间: 2012-11-16 22:20
作者: 武当侠    时间: 2012-11-16 23:26
冬泳相互交流就是科学冬泳。
作者: 淬火    时间: 2012-11-17 00:04
武当侠 发表于 2012-11-16 23:26
冬泳相互交流就是科学冬泳。

在冬泳网上相互交流，使我少走很多弯路，收益很多，对我帮助很大。谢谢版主的支持
作者: 祥和1963    时间: 2012-11-17 08:17
下水前做简单的运动，一定要穿上鞋，注意脚部保暖，出水后在增加运动量，直到从内到外感到发热为止。
作者: 山苗    时间: 2012-11-17 19:30
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作者: 淬火    时间: 2012-11-18 11:12
祥和1963 发表于 2012-11-17 08:17
下水前做简单的运动，一定要穿上鞋，注意脚部保暖，出水后在增加运动量，直到从内到外感到发热为止。

注意脚部保暖，出水后在增加运动量，直到从内到外感到发热为止。嗯收到 ，下次要穿上鞋！
作者: 淬火    时间: 2012-11-18 11:17
山苗 发表于 2012-11-17 19:30

谢谢山苗长老，您才是最棒的，绘画 冬泳 摄影全能。祝您永远快乐！
作者: 合肥冬泳    时间: 2012-12-1 08:28
鲜花！
作者: 最炫民族风    时间: 2013-1-9 10:16
照片拍的不错。



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