标题: 户外冬泳后可以洗热水澡吗？ [打印本页]

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作者: 小湘子    时间: 2012-11-8 15:30
标题: 户外冬泳后可以洗热水澡吗？


今年我们的游泳池新装修后，可以洗热水澡了。可有人说，在寒冷的冬天冬泳后，不能马上洗热水，那样身体会出毛病的。请教专家们，可以吗？

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作者: 山苗    时间: 2012-11-8 16:14

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作者: 天地一沙鸥    时间: 2012-11-8 17:05
如果天气寒冷，温差很大，不能立即洗热水澡。

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作者: 渤海辽河    时间: 2012-11-8 19:17

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作者: 爱国龙    时间: 2012-11-8 20:41
  学习学习！

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作者: 如意小舟    时间: 2012-11-9 14:37
      首先声明,所言是个人经验,絕非专家精典.
      冬泳后即用热水澡,原有血管操美称,初浴段,有发疟疾的外热內冷的非常感.但確有复温快,觧寒省力,省关节的特点.且无大隘.若习惯为之,似有妨碍耐寒能力提升的弊端.各人可自取所需,灵活撐握,达安全健康快乐冬泳之的.

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作者: 小湘子    时间: 2012-11-9 16:21

如意小舟 发表于 2012-11-9 14:37
首先声明,所言是个人经验,絕非专家精典.
      冬泳后即用热水澡,原有血管操美称,初浴段,有发疟疾的 ...

多谢您的分享，其实人的耐受能力不同，所以能否洗浴也是因人而异的。

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作者: 小湘子    时间: 2012-11-9 16:22

天地一沙鸥 发表于 2012-11-8 17:05
如果天气寒冷，温差很大，不能立即洗热水澡。

谢谢指教。

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作者: 快乐老头    时间: 2012-11-9 20:13
       可先用冷水，再用温水，再用热水，逐渐洗到不冷，这样可复温快！

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作者: 小湘子    时间: 2012-11-9 22:44

快乐老头 发表于 2012-11-9 20:13
可先用冷水，再用温水，再用热水，逐渐洗到不冷，这样可复温快！

谢谢啦。

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作者: 一江春水00    时间: 2012-11-10 09:29
不行

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作者: 小湘子    时间: 2012-11-13 09:09

一江春水00 发表于 2012-11-10 09:29
不行

多谢关注和指教。

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作者: 李鱼跳龙门    时间: 2012-11-15 11:29
先温后热慢慢来,时间长,习惯了就好了.

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作者: 小湘子    时间: 2012-11-17 14:57

李鱼跳龙门 发表于 2012-11-15 11:29
先温后热慢慢来,时间长,习惯了就好了.

多谢关注和指教。

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作者: KTW    时间: 2012-11-22 14:32
到底能不能，我也不知道！

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作者: 小湘子    时间: 2012-11-23 15:00

KTW 发表于 2012-11-22 14:32
到底能不能，我也不知道！

多谢朋友关注，我就是因为不知道，所以才在冬泳网上请教专家的。好在如今我已经适应了冷水浴，放弃洗热水了。

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作者: 看海的鱼儿    时间: 2012-11-27 22:11
没经验，密切关注。。

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作者: 小湘子    时间: 2012-12-1 21:05

看海的鱼儿 发表于 2012-11-27 22:11
没经验，密切关注。。

多谢关注。其实我们也是第一年遇到这样的问题。以前没热水，只有冷水。如今也热水了，大家不知道可以这样洗浴不？好在冷水也可以用，所以不少人是先洗冷水再洗热水的。

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作者: mechanic    时间: 2012-12-5 09:15
不好，不爽，会虚弱，容易感冒。

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作者: 小湘子    时间: 2012-12-9 15:37

mechanic 发表于 2012-12-5 09:15
不好，不爽，会虚弱，容易感冒。

是啊，我已经不再用热水啦。

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作者: 佚夫佚392    时间: 2012-12-11 18:30
个人体会，仅供参考：
     本人一九六一年受马约翰体育教授的教导，开始先热水，后冷水的洗浴方式，并坚持冬泳等活动，至今无不良反应。目前，我是河流中冬泳完后，穿衣保暖，步行一千米，回家后，先洗热水，除污后，冷水一击，（孙子辈说爷爷淬火,都反对，）特别爽。不过因人而异，不可强求。

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作者: 天真的双眼    时间: 2012-12-13 11:51
最好别用热水
我前几天去游泳馆游了一次
冲的时候用了点温水
我第二天在江里冬泳
都有点不适应了
我平时全是捞冷水
但是只要一捞热水
我觉得体质有点变化
有点畏冷
而且热水容易是你的毛孔舒张开
那样寒毒很容易入侵到你身体内部
而冷水能够比常人快速让你的毛孔关闭
抵御寒毒入侵

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作者: 小湘子    时间: 2012-12-18 09:41

佚夫佚392 发表于 2012-12-11 18:30
个人体会，仅供参考：
     本人一九六一年受马约翰体育教授的教导，开始先热水，后冷水的洗浴方式，并坚持 ...

多谢您的分享。祝您健康快乐！

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作者: 小湘子    时间: 2012-12-18 09:46

天真的双眼 发表于 2012-12-13 11:51
最好别用热水
我前几天去游泳馆游了一次
冲的时候用了点温水

谢谢您的关注和指教。

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